معجزه ی باور نکردنی زینک و زینک-PCA برای درمان مشکلات پوستی

یون های زینک یا روی موجود در ترکیبات متفاوتی نظیر زینک-PCA ، به شکل گسترده ای در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرند. این استفاده گسترده، دلیلی دارد. محبوبیت زینک به دلیل عملکرد چندگانه یون آن (+Zn2) است. زینک یا روی در دسته عناصر شیمیایی ضروری بدن انسان قرار می گیرد. در واقع زینک یکی از ضروری ترین عناصر بدن انسان است؛ به گونه ای که می توان گفت در بیش از 200 واکنش شیمیایی که توسط آنزیم ها انجام می شود، به نوعی نقش ایفا می کند. پوست انسان نیز برای حفظ سلامتی و کارایی خود به شدت به زینک نیاز دارد. شما می توانید با خواندن این مقاله، دانسته هایتان در مورد خواص و کاربردهای زینک و زینک-PCA را افزایش دهید تا بتوانید آگاهانه از خواص فوق العاده آن ها بهره مند شوید.

زینک در بدن انسان

تخمین زده می شود که میزان متوسط “روی” موجود در اندام یک فرد بالغ حدود 2 گرم است که 60 درصد آن در ماهیچه ها، 30 درصد آن در استخوان ها و 6 درصد آن در پوست قرار دارد. این ماده معدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با غیر فعال کردن سلول های خطرناک و عوامل بیماری زا، میزان بیماری ها را کاهش می دهد. خاصیت آنتی اکسیدانی این عنصر موجب کاهش التهاب و همچنین کاهش باکتری های ایجادکننده آکنه می شود و همین خاصیت است که آن را به یکی از ترکیبات اصلی مکمل ها و داروهای موضعی تبدیل کرده است.

مزایای زینک در مقابله با آکنه

در مورد تأثیر زینک و زینک-PCA در درمان آکنه تحقیقات فراوانی صورت گرفته است. براساس اطلاعات به دست آمده از تحقیقات مرتبط با پوست، عنصر زینک و املاح آن طیف گسترده ای از بیماری های مزمن پوستی را درمان می کنند. خاصیت آنتی اکسیدانی زینک و تأثیر آن روی التهاب و همچنین خواص ضد باکتری این ماده معدنی سبب کاهش بروز جوش می شود.

فواید آنتی اکسیدانی

خواص آنتی اکسیدانی زینک باعث کاهش پاسخ التهابی به سلول های مرده، آلودگی، چربی و باکتری می شود. افزایش تجمع سلول ها در غدد پوستی (اغلب به علت تغییرات هورمونی یا افزایش تولید چربی) منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش در سطح پوست می شود. از طرف دیگر باکتری ها می توانند این منافذ بسته را مورد هجوم قرار دهند و باعث تحریک بیش از حد شوند. دلیل اصلی قرمز شدن، چرکی شدن و حتی دردناک شدن جوش ها همین باکتری ها هستند. التهاب، واکنش طبیعی پوست به بسته شدن منافذ است و افزایش التهاب منجر به تورم و ایجاد آکنه می شود. زینک این واکنش التهابی را از طریق کاهش فعالیت نوعی پروتئین، توقف حمله باکتری ها به منافذ پوست و کمک به حذف سلول های مرده که سبب انسداد منافذ می شوند، کم می کند. این ماده معدنی همچنین نقش مهمی در متابولیسم اسیدهای چرب امگا 3 بازی می کند. شکل فعال اسیدهای چرب امگا 3 ، عوامل خونی عامل التهاب را در پوست پایین می آورد.

زینک و تنظیم تکثیر سلولی

علاوه بر موارد گفته شده، خاصیت آنتی اکسیدانی روی به تنظیم فعالیت «کراتینوسیت ها» کمک می کند. کراتینوسیت ها اصلی ترین سلول های سازنده لایه خارجی پوست (اپیدرم) هستند که کراتین تولید می کنند. کراتین یک پروتئین ساختاری است که سلول های پوستی و همچنین رشته های مو را به هم پیوند می دهد. کراتینوسیت ها سد مهمی را بین پوست و آسیب های محیطی شکل می دهند، اما تعداد زیاد آن ها مانع جدا شدن صحیح سلول ها از یکدیگر می شود. در این صورت تجمع سلولی، منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه می شود. عنصر روی تولید بیش از حد کراتینوسیت ها را متوقف کرده و در طول زمان به از بین رفتن آکنه ها کمک می کند. این ماده همچنین با متعادل کردن میزان کراتین و کلاژن اپیدرم مانع انسداد منافذ می شود.

نقش زینک در تنظیم تولید چربی

هورمون «دی هیدروتستوسترون» در واکنش به التهاب و استرس، چربی تولید می کند. زینک با مهار این هورمون، تولید سبوم را کاهش می دهد. سبوم نوعی چربی طبیعی است که سطح پوست را نرم و روان می کند، اما مقدار زیاد آن می تواند سبب انسداد فولیکول های مو و ایجاد آکنه و ناراحتی های پوستی شود.

هم افزایی زینک-PCA و آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها

زینک همراه با آلفا هیدروکسی اسید و بتا هیدروکسی اسید، ترکیبی فوق العاده برای بهبود ظاهر و سلامت پوست چرب یا جوشدار است. این ترکیب می تواند سلول های پوستی بر جای مانده از چربی خشک شده پوست را از بین ببرد و فعالیت غدد چربی پوست را کم کند. به علاوه، زینک نقش مهمی را در آپوپتوز (مرگ طبیعی سلول و بازسازی دوباره آن در انتهای چرخه زندگی سلولی) بازی می کند. بدون زینک، مرگ طبیعی سلولی به شکل عادی اتفاق نمی افتد و این مسئله باعث تجمع غیرطبیعی سلول های در حال مرگ می شود. زینک به تثبیت چرخه طبیعی زندگی سلول مخصوصاً در مراحل رشد سریع سلول کمک می کند. استفاده موضعی (زینک پی سی ای) یا خوراکی از محصولات حاوی این عنصر در دوران بلوغ یک روش معمول برای پیشگیری از بروز آکنه است چراکه در این دوران، فعالیت هورمونی غدد فوق کلیوی و تولید چربی در غدد چربی پوست افزایش پیدا می کند.

مزایای ضد باکتری یون های روی

مطالعات نشان داده اند که زینک می تواند باکتری هایی که به منافذ پوستی هجوم می برند و ایجاد آکنه می کنند را از بین ببرد. این باکتری ها به پروپیونی باکتریوم معروف هستند. زینک همچنین می تواند از تولید مجدد یا رشد باکتری های نهفته پیشگیری کند.

نکته بسیار جالب در مورد زینک این است که اکثر باکتری ها و قارچ ها نمی توانند سویه های مقاوم به آن ایجاد کنند، چرا که زینک یک ماده معدنی است و نه یک آنتی بیوتیک شیمیایی. بر اساس اطلاعات به دست آمده از یک تحقیق که در سال 2015 انجام شد، اکثر باکتری های مولد آکنه، نسبت به آزیترومایسین (یک آنتی بیوتیک مناسب برای از بین بردن جوش ها) مقاوم هستند، اما استفاده از زینک میزان مقاومت این باکتری ها را کاهش می دهد. به این ترتیب زینک می تواند به از بین بردن جوش ها در افرادی که پوست شان نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم است، کمک کند. زینک روی فلور میکروبی روده تأثیر منفی ندارد، یعنی اختلالی در فعالیت باکتری های مفید روده ایجاد نمی کند؛ به همین دلیل بسیاری از متخصصین استفاده از روی را به عنوان یک ماده معدنی، ایمن تر از مصرف آنتی بیوتیک ها می دانند. استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند باعث از بین بردن باکتری های مفید روده شود.

زینک، جایگزینی برای کورتون درمانی آکنه

این ماده یک جایگزین مناسب و مؤثر برای کورتیکواستروئیدها (کورتون ها) و دیگر داروهای تزریقی رایج برای برطرف کردن آکنه است. لازم به یادآوری است که استروئیدها تورم و التهاب را در موارد اضطراری و در زمان بروز شدیدترین نوع آکنه های باکتریایی کاهش می دهند، ولی مقادیر زیاد آن ها می تواند سبب بروز مشکلاتی مثل افزایش فشار خون یا ناراحتی های گوارشی شود. زینک به شکل طبیعی یک ضد میکروب است و می تواند به تدریج باکتری های ایجادکننده آکنه را با عوارض کمتری از بین ببرد.

زینک و اثر ضد آکنه رتینول

زینک همچنین به پروتئین های بدن کمک می کند تا ویتامین A را به شکل «رتینول» (شکل قابل استفاده برای بدن) درآورند. تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات حاوی رتینول می توانند باکتری های مولد آکنه را از بین ببرند و از رشد چندین نوع ارگانیسم در منافذ بسته پوست جلوگیری کنند. رتینول همچنین می تواند به ترمیم زخم ها و از بین رفتن جای جوش ها کمک کند. “روی” اثر داروهای موضعی حاوی رتینول را هم تقویت می کند و همچنین می تواند ویتامین A ذخیره شده در کبد را به بافت هدف انتقال دهد.

همکاری زینک و ویتامین E

زینک به افزایش جذب و انتقال ویتامین E که یک ماده مغذی محلول در چربی است و برای پوست خواص درمانی دارد، کمک می کند. متخصصین پوست ممکن است از ترکیب زینک، ویتامین E و سلنیوم استفاده کنند تا غشای آسیب دیده سلول ها یا غدد چربی ملتهب را ترمیم کنند.

ZINC و پیشگیری از التهاب و عفونت پوست

ماده معدنی زینک همچنین می تواند به افزایش گلبول های سفید خونی که مسئول مبارزه با ارگانیسم های مهاجم و پیشگیری از عفونی شدن منافذ پوستی هستند، کمک کند. بر اساس اطلاعات به دست آمده از یک تحقیق که در سال 2012 در ژورنال درماتولوژی زیبایی بالینی به چاپ رسید، مشخص شد که مکمل های خوراکی زینک التهاب را کاهش می دهند و میزان سرایت باکتری های مولد آکنه را محدود می کنند. زینک موضعی همچنین می تواند حساسیت سطحی پوست و جای جوش را از بین ببرد.

زینک، زینک-PCA و کمک به درمان مشکلات پوستی

موارد زیر انواع مختلفی از آکنه و اختلالات پوستی هستند که زینک می تواند به از بین رفتن آن ها کمک کند:

1. آکنه ولگاریس: عارضه ای که در اثر انسداد منافذ پوستی توسط چربی، سلول های مرده پوست و باکتری ایجاد می شود و می توان گفت که شایع ترین نوع آکنه است.
2. آکنه کیستی: جوش های کیسه مانندی که ممکن است از چرک یا مواد دیگر پر شوند.
3. پاسچول (چرک دانه): آکنه هایی قرمز، متورم و ملتهب که اغلب حاوی چرک زرد هستند. پاسچول ها معمولاً هنگام لمس درد می گیرند. این عارضه های پوستی اگر فشرده و یا کنده شوند، ممکن است جای آن ها روی پوست باقی بماند یا لک های تیره دائمی روی پوست ایجاد کنند.
4. ملاسما: بخش هایی از پوست که اغلب به علت تغییرات هورمونی دچار تغییر رنگ یا هایپرپیگمنتاسیون (افزایش رنگدانه های پوستی و تیره شدن بخش هایی از پوست) می شوند.
5. آکنه روزاسه: نوعی بیماری پوستی که باعث قرمزی بیش از حد پوست می شود. در این شرایط رگ های خونی مشخص شده و جوش های چرکی صورتی روی پوست صورت ایجاد می شوند
6. کومدون ها: انسداد فولیکولی که در آن منافذ یا فولیکول های مو پر از سلول های مرده پوست، چربی یا مواد آرایشی می شوند. متخصصان پوست به محصولاتی که باعث ایجاد این نوع از آکنه می شوند، کومدون زا می گویند. به همین دلیل افرادی که پوست حساسی دارند، اغلب به دنبال خرید محصولات آرایشی غیرکومدون زا هستند تا از ایجاد آکنه جلوگیری کنند. محصولات آرایشی غیرکومدون زا به راحتی روی پوست پخش شده و به راحتی هم پاک می شوند. این محصولات وارد منافذ پوست نمی شوند و ایجاد آکنه نمی کنند.
7. جوش های سرسفید: این نوع از کومدون ها قسمت فوقانی منافذ پوست و یا فولیکول مو را به طور کامل مسدود می کنند. با تداوم چرخه زندگی سلول های پوست، لایه سفید رنگ نازکی روی ناحیه مسدود تشکیل می شود. شما نباید این جوش ها را فشار دهید با بترکانید، چون ممکن است خونریزی کنند و باعث پارگی بافت پوست شوند.
8. جوش های سرسیاه: این نوع کومدون ها شامل منافذ پوست می شوند که در لایه های عمقی مسدود و در سطح پوست باز هستند. سلول های مرده و چربی پوست به طور نامنظم در این کومدون ها جمع و مانع انعکاس طبیعی نور از طریق منافذ پوستی می شوند؛ همچنین چربی جمع شده در این نواحی در مجاورت هوا اکسید شده و در نتیجه این جوش ها سیاه به نظر می آیند. افرادی که این نوع جوش ها را روی پوست خود دارند، سعی می کنند تا با کمک لایه بردارهای مناسب آن ها را برطرف کنند. شستشوی منظم و صحیح پوست نیز به پاک شدن چربی و روشن شدن رنگ این جوش ها کمک می کند.
9. پاپول (سفت دانه): کومدون های ملتهب و عفونی را سفت دانه یا پاپول (papule) می نامند. پاپول ها معمولاً باعث قرمزی پوست می شوند و در صورت لمس دردناک هستند. اگر این نوع جوش ها درمان نشوند، می توانند منجر به باقی ماندن جای جوش روی صورت شوند.
10. ندول: جوش های ملتهب و دردناک زیر سطح پوست را گرهک یا nodule می نامند. انواع عفونت ها یا باکتری های مهاجم در عمق پوست یا در برخی موارد فولیکول های مو، باعث ایجاد این جوش ها می شوند. گاهی افراد برای درمان این نوع از آکنه به پزشک مراجعه می کنند چراکه برداشتن آن ها از سطح پوست کار مشکلی است.
11. درماتیت سبورئیک: یک ناهنجاری پوستی است که باعث پوسته پوسته شدن سطح پوست در نواحی صورت، کف سر و بخش بیرونی گوش ها می شود.
12. اگزما: یک بیماری پوستی است که می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی، تورم، التهاب یا تاول شود.

چگونه می توان آکنه را با زینک-PCA درمان کرد؟

در حالی که آکنه یک بیماری مسری نیست، اکثر مردم احساس خوبی نسبت به آن ندارند. درمان نکردن آکنه می تواند باعث شود که جای آن برای همیشه روی پوست باقی بماند. بدن انسان روی را ذخیره نمی کند و بنابراین باید آن را از منابع خارجی تأمین کرد. شما می توانید زینک مورد نیاز بدن را از طریق غذا یا مکمل های غذایی به دست آورید. البته دریافت موضعی این ماده معدنی از طریق کرم ها و محصولات درمانی حاوی این عنصر هم امکان پذیر است. کرم های موضعی بدون نسخه زینک جوش های خفیف تا متوسط را درمان می کنند. این نوع جوش ها شامل جوش های سرسیاه و سرسفید می شوند. بعضی از کرم های قوی حاوی این عنصر می توانند جوش هایی مثل پاسچول و پاپول را نیز درمان کنند. استفاده هم زمان از کرم موضعی حاوی روی با تونرهای حاوی بتا هیدروکسی اسید مثل اسید سالسیلیک هم یک روش درمانی دیگر است که در نهایت می تواند منجر به بهبود مشکل پوستی شود. شوینده ها و کرم ها ممکن است حاوی بنزوئیل پراکسید، رزورسینول یا سولفور نیز باشند و به از بین بردن سلول های مرده و کاهش التهاب پوست کمک کنند. ژل ها و سرم های حاوی رتینول هم می توانند به ترمیم آسیب سلولی کمک کرده و رشد سلول های جدید پوستی را تسریع کنند.

زینک-PCA در محصولات موضعی پوست

اکثر پزشکان استفاده از زینک موضعی را درمانی ملایم و بی خطر می دانند. با این حال شما می توانید یک محصول حاوی زینک را قبل از استفاده منظم روی پوست خود آزمایش کنید . انواع مختلفی از زینک در کرم ها یا سایر محصولات آرایشی مانند سرم و پد ضد آکنه حاوی zinc-PCA «زینک پیرولیدون کربوکسیلات» وجود دارد. در درمان آکنه، خاصیت قابض املاح زینک می تواند مؤثر باشد. زینک-PCA به کنترل روند ایجاد آکنه و کاهش ترشح چربی و در عین حال حفظ رطوبت پوست کمک می کند. در رابطه با مکانیسم عمل زینک بر آکنه اختلاف نظرهایی وجود دارد. با این حال همه این موضوع را قبول دارند که املاح زینک، التهاب ایجاد شده در اثر آکنه را کاهش می دهند. این عنصر همچنین ضد باکتری است و از آن برای کنترل شوره سر استفاده می شود.

«پیرولیدون کربوکسیلیک اسید» یا PCA که «ال پیروگلوتامات» هم نامیده می شود، یکی از مشتقات اسید گلوتامیک (یک اسید آمینه) است که جذب آب بالایی دارد. این ماده یک مولکول نسبتاً ساده است که بدن ما به طور طبیعی هم قادر به تولید آن هست.

زینک-PCA یک مشتق فوق العاده از زینک

زینک-PCA مولکولی است که هم مزایای PCA و هم مزایای روی را دارد و در نتیجه یک ماده بسیار عالی با فواید بسیار زیاد است. به عنوان مثال زینک -PCA (و نه زینک به تنهایی) ترشح چربی را در پوست های چرب کاهش می دهد این ماده با مهار آنزیم «5- آلفا ردوکتاز» مانع ترشح بیش از حد غدد چربی می شود. زینک – PCA همچنین قادر است بوی بد بدن را با اتصال به اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که عامل این بو هستند از بین ببرد. مصرف zinc-PCA همچنین چین و چرو ک های صورت را رفع می کند و مانع رشد باکتری ها از جمله «پروپیونی باکتریوم آکنه» می شود. تمام این ویژگی ها باعث شده اند تا به طور معمول زینک – PCA در انواع شامپوهای ضد شوره سر و محصولات آرایشی کنترل کننده چربی و ضد آکنه مورد استفاده قرار گیرد. زینک-PCA همچنین جزو فاکتورهای مرطوب کننده طبیعی پوست است که پوست ما آن را برای کاهش از دست دادن آب تولید می کند.

تست حساسیت پوستی

متخصصین پوست برای استفاده از محصولات حاوی زینک مراحل زیر را به منظور آزمایش حساسیت پوستی توصیه می کنند:

• قسمت کوچکی از پوست را که مشابه با پوست صورت شماست (مثل بخش زیرین بازو) انتخاب کنید.
• مقدار کمی از محصول (به اندازه دو سکه) را به مدت 24 ساعت روی پوست تان قرار دهید.
• اگر بعد از 24 ساعت هیچ عارضه جانبی اتفاق نیفتاد، می توانید از آن محصول روی آکنه و یا منطقه عفونی استفاده کنید اما اگر خارش، قرمزی، پوسته ریزی یا بثورات پوستی ظاهر شد، از آن محصول استفاده نکنید.

اثربخشی محصولات پوستی حاوی زینک و زینک-PCA

تأثیرات مثبت زینک بر پوست معمولاً بعد از گذشت 12 هفته نمایان می شوند. با این حال اگر آکنه ها ناشی از مسدود شدن عمیق منافذ پوستی باشند، درمان آن ها با زینک موضعی ممکن است مشکل را به صورت ریشه ای حل نکند. در این شرایط ممکن است لازم باشد که میزان بیشتری از این عنصر را به صورت خوراکی مصرف کنید.

مصرف خوراکی روی

کمبود زینک علاوه بر مشکلات جدی در سلامت کلی بدن، می تواند منجر به تغییرات پوستی شبیه اگزما شود. پوست دچار ترک خوردگی شده و لکه های قرمز براق روی سطح آن نمایان می شوند. این وضعیت پوست که بیشتر در صورت و اطراف دهان و پوست دست ها اتفاق می افتد، با استفاده از کرم های مرطوب کننده، پماد یا لوسیون نیز بهبود نمی یابد. برای مصرف خوراکی زینک و افزایش میزان دریافتی این ماده می توانید از مکمل ها و غذاهای حاوی این عنصر استفاده کنید. انتخاب غذاهایی که حاوی زینک هستند، یکی از بهترین راه های افزایش میزان این ماده در بدن است. غلات و حبوبات (به خصوص غلات کامل و حبوبات قرمز)، غذاهای طبیعی سرشار از اسیدهای چرب و پروتئین های گیاهی (مانند گردو) و پروتئین های حیوانی مملو از اسیدهای چرب امگا-3 (مانند تخم مرغ و انواع صدف) شناخته شده ترین منابع غذایی حاوی روی هستند. شما همچنین می توانید از یک مکمل غذایی که حاوی زینک و دیگر مواد معدنی مانند کلسیم است استفاده کنید. برخی از مولتی ویتامین ها هم حاوی این عنصر هستند. دوز درمانی استاندارد زینک حدود 45-30 میلی گرم در روز است. البته عوارض مصرف بیش از حد زینک نیز می تواند جدی باشد. پس هرگز بدون نظر و دستور پزشک|، با افزایش مصرف این مکمل، اقدام به درمان هیچ مشکل نکنید.

بنابراین روی یک ماده معدنی است که به نوعی تولید چربی را تنظیم می کند؛ قرمزی و حساسیت پوست را کاهش می دهد و به درمان پوست های دارای آکنه کمک می کند. میزان زیاد زینک گاهی اوقات می تواند پوست را خشک کند اما زینک-PCA چنین مشکلی را ایجاد نمی کند. PCA یک فاکتور مرطوب کننده طبیعی پوست است، بنابراین می توان گفت که این مشتق زینک یک مرطوب کننده عالی برای پوست است و مانع عملکرد طبیعی پوست نمی شود. Zinc-PCA یک ضد آکنه، تنظیم کننده چربی پوست، ضد التهاب و یک عامل ضد پیری است که می توان آن را به شکل موضعی و به صورت روزانه استفاده کرد. امیدوارم از محتوای پوست و مو نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که به زیبایی پوست خود اهمیت میدهند، میتوانید ارسال نمایید. همچنین برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش سبک زندگی ساعدنیوز مراجعه نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

صفر تا صد کرایوتراپی برای درمان مشکلات پوستی