معرفی کتاب نابغه تنبل اثر کندرا آداچی

درباره کندرا آداچی

کندرا آداچی نویسنده پرفروش نیویورک تایمز راه تنبلی نابغه و خالق پادکست The Lazy Genius و بنیانگذار وب سایت Lazy Genius Collective است که سالانه نزدیک به یک میلیون بازدید کننده دارد. نویسنده ی آمریکایی کتاب حاضر که قصد داشته معلم زبان انگلیسی شود حالا راه دیگری را در پیش گرفته و به گفته ی خود، نابغه ای تنبل است، زیرا فقط بر چیزهایی تمرکز می کند که مهم اند و سایر چیزها را رها می کند. کندرا آداچی تا کنون دو کتاب در این زمینه نوشته است و وبسایت و پادکستی را نیز حول موضوع نابغه تنبل اداره می کند. این نخستین کتاب اوست که به فارسی برگردانده شده است.

درباره کتاب نابغه تنبل

موضوع نابغه تنبل بودن کمتر یا بیشتر کار کردن نیست؛ موضوع درباره چیزی است که برایتان اهمیت دارد. فرمان های زیادی با کلمه ی «باید» می شنویم که با صدای بلندی طنین انداز می شوند. باید از لحظه لذت ببرید، رویاهای بزرگی داشته باشید، صاحب همه چیز باشید، قب از طلوع آفتاب از خواب بیدار شوید، مصرف آبتان را پایش کنید و ... بهترین باشید. یا شاید باید به فکر و نظر دیگران بی توجه باشید، مادری باشید که به جلسه ی اولیا و مربیان مدرسه هیچ توجهی ندارد، خانه تان کثیف باشد و به این اوضاع آشفته افتخار کنید. پیام های ضد و نقیض درباره ی خوب زندگی کردن به آسانی باعث سردرگمی می شوند. با خواندن این کتاب راه بهتری را برای پرداختن به روابط و کارتان کشف می کنید. بدون پیچیدگی های «باید»های دیگران، خودتان باشید. کاری را که برایتان مهم است انجام بدهید، از بقیه کارها بگذرید و دوباره مثل یک انسان زندگی کنید.

مسئله بر سر این نیست که کمتر کار کنیم یا بیشتر، بلکه آنچه اهمیت دارد این است که کاری را انجام دهیم که برایمان مهم است. این نکته ی به ظاهر ساده شالوده ی کتاب نابغه تنبل (The Lazy Genius Way) را شکل می دهد، کتابی که به ما کمک می کند تا درباره ی آنچه برایمان مهم است نابغه باشیم و در مورد آنچه اهمیتی برایمان ندارد تنبلی کنیم. کندرا آداچی (Kendra Adachi) راه سایر کتاب های خودیاری را پیش نمی گیرد؛ او به ما توصیه نمی کند حتماً در لحظه زندگی کنیم، رؤیاهای بزرگ داشته باشیم، پیش از طلوع خورشید از خواب بیدار شویم، و در یک کلام، بهترین باشیم. بلکه آداچی به ما نشان می دهد که چگونه، بدون برهم زدن آرامشمان، سازنده و مفید باشیم. با تمرکز بر سیزده اصل مطرح شده در کتاب نابغه تنبل می توانیم برای مشکلاتمان راه حل هایی مناسب پیدا کنیم و از زمانی که در اختیار داریم به بهترین شکل بهره ببریم. کتاب نابغه تنبل، با دستورالعمل های ساده و کاربردی خود، توانسته در بین پرفروش ترین های نیویورک تایمز جای بگیرد، و نویسنده ی آن وبسایتی در این زمینه دارد که در آن نیز به ما یاد می دهد چگونه در زمینه ی والدگری، کارهای آشپزخانه و مدیریت زمان نابغه ای تنبل باشیم.

نکوداشت های کتاب نابغه تنبل:

• اگر به شما گفته اند که تنبلی هیچ فایده ای ندارد، این کتاب را بخوانید و بگذارید کندرا آداچی فکر و زندگی تان را برای همیشه تغییر دهد. (مک کلین اسمیت)
• کتاب نابغه تنبل دستورالعملی است برای خلق یک زندگی خانگی سخاوتمندانه و کم استرس. (جنیا اسمیت و اس. دی. اسمیت)
• همیشه وقتی پای خانه در میان بود، تنبلی می کردم. نتیجه اش چندان عجیب نبود؛ سطل های زباله پر بودند، لباس ها در ماشین لباس شویی کپک می زدند و همه چیز درهم وبرهم بود. اما کندرا آداچی روش بهتری را به ما نشان می دهد. کتاب نابغه تنبل به شما نمی گوید که سرآشپزی عالی شوید و قرنیزهای خانه را با مسواک تمیز کنید. کندرا راه میانه ای را پیش می گیرد. (جیمی گلدن)

در بخشی از کتاب نابغه تنبل می خوانیم:

رایج ترین راه حل برای رفع احساس خستگی این است: ساده سازی. کار کمتری انجام بده، کمتر در اینستاگرام فعالیت کن، تعهدات خودت را کمتر کن، کارهایت را برون سپاری کن و به برخی درخواست ها نه بگو. در عوض، وارد فعالیت های اجتماعی شو، عضو یک کتابخانه شو و در حیاط خانه گوجه فرنگی بکار! همچنین، اگر می خواهی ازدواجت پایدار باشد، خودت برای بچه ها غذا درست کن، برای خودت کار دومی دست وپا کن و شبی را برای صرف شام در یک رستوران با همسرت اختصاص بده. به نظر شما انجام این کارها چقدر ساده است؟ طبق تجربه من، ازدواج، کارآفرینی و باغبانی همه جزو کارهای بسیار پیچیده هستند. مفهوم زندگی ساده برای مسیحیان حتی می تواند پیچیده تر از این هم باشد. عیسی فردی بود بی خانمان با دوازده نفر دوست. او برای تأمین غذا و محل خواب خود محتاج دیگران بود. زندگی او فقط متمرکز بر یک هدف خاص بود و نسبت به مابقی امور زندگی سهل گیری بسیاری می کرد. هرچند خود عیسی مسیح چنین شرایطی داشته اما در کتاب مقدس و در حکمت 31 (که در مورد آن سوءبرداشت های زیادی نیز وجود دارد) گفته شده است که: «زن باید قبل از طلوع آفتاب بیدار شود، برای خانواده اش لباس بدوزد، کشاورزی کند و بدن ورزیده ای داشته باشد.» باوجود چنین تعارضی، آیا کسی می تواند توضیح دهد که من باید دقیقاً به چه چیزی اهمیت بدهم تا بتوانم زندگی خودم را داشته باشم؟

گزیده کتاب نابغه تنبل

رایج ترین راه حل برای رفع احساس خستگی این است: ساده سازی. کار کمتری انجام بده، کمتر در اینستاگرام فعالیت کن، تعهدات خودت را کمتر کن، کارهایت را برون سپاری کن و به برخی درخواست ها نه بگو. در عوض، وارد فعالیت های اجتماعی شو، عضو یک کتابخانه شو و در حیاط خانه گوجه فرنگی بکار! همچنین، اگر می خواهی ازدواجت پایدار باشد، خودت برای بچه ها غذا درست کن، برای خودت کار دومی دست وپا کن و شبی را برای صرف شام در یک رستوران با همسرت اختصاص بده. به نظر شما انجام این کارها چقدر ساده است؟ طبق تجربه من، ازدواج، کارآفرینی و باغبانی همه جزو کارهای بسیار پیچیده هستند. مفهوم زندگی ساده برای مسیحیان حتی می تواند پیچیده تر از این هم باشد. عیسی فردی بود بی خانمان با دوازده نفر دوست. او برای تأمین غذا و محل خواب خود محتاج دیگران بود. زندگی او فقط متمرکز بر یک هدف خاص بود و نسبت به مابقی امور زندگی سهل گیری بسیاری می کرد. هرچند خود عیسی مسیح چنین شرایطی داشته اما در کتاب مقدس و در حکمت 31 (که در مورد آن سوءبرداشت های زیادی نیز وجود دارد) گفته شده است که: «زن باید قبل از طلوع آفتاب بیدار شود، برای خانواده اش لباس بدوزد، کشاورزی کند و بدن ورزیده ای داشته باشد.»

فهرست مطالب کتاب

• پیشگفتار
• مقدمه
• چگونه مانند یک نابغه تنبل فکر کنیم؟
• اصل اول نابغه تنبل: یک بار تصمیم بگیرید
• اصل دوم نابغه تنبل: با گام های کوچک شروع کنید
• اصل سوم نابغه تنبل: پرسیدن سؤال جادویی
• اصل چهارم نابغه تنبل: زندگی کردن در فصول زندگی
• اصل پنجم نابغه تنبل: ایجاد روتین مناسب
• اصل ششم نابغه تنبل: تنظیم قوانین خانگی
• اصل هفتم نابغه تنبل: هر چیزی را سر جای خود بگذارید
• اصل هشتم نابغه تنبل: با دیگران ارتباط داشته باشید
• اصل نهم نابغه تنبل: دسته بندی کارها
• اصل دهم نابغه تنبل: بررسی ضروری بودن امور
• اصل یازدهم نابغه تنبل: نظم و ترتیب صحیح در انجام کارها
• اصل دوازدهم نابغه تنبل: برنامه ریزی برای استراحت
• اصل سیزدهم نابغه تنبل: با خود مهربان باشید
• چگونه مانند یک نابغه تنبل زندگی کنیم؟

شناسنامه کتاب نابغه تنبل

• نویسنده: کندرا آداچی
• مترجم: ناصر امامی، علیرضا نظری انامق
• زبان: فارسی
• ناشر چاپی: نشر اندیشه آگاه
• تعداد صفحات: 302
• موضوع کتاب:کتاب موفقیت و خودسازی
• نسخه الکترونیکی:دارد
• نسخه صوتی : دارد

اگر می خواهید زمان خود را بهتر مدیریت کنید بی آنکه تغییری اساسی در زندگی خود به وجود آورید، این کتاب شما را به هدفتان خواهد رساند. امیدوارم از محتوای معرفی کتاب نهایت لذت را برده باشید و برای کسانی که کتاب دوست هستند، میتوانید ارسال نمایید و برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش فرهنگ و هنر ساعدنیوز مراجعه نمایید. همچنین شما نیز بهترین کتابی که تا به حال مطالعه کرده اید، برای ما معرفی نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

معرفی کتاب شفای کوانتومی اثر دیپاک چوپرا