کلسیم نقش حیاتی و بسیار مهمی در ساختار بدن، عملکرد طبیعی سلول ها، اعصاب، عضلات و استخوان ها دارد. اگر میزان کلسیم در خون کاهش پیدا کند، بدن با تجزیه استخوان، از کلسیم ذخیره شده در آن استفاده خواهد کرد و اگر این عمل ادامه پیدا کند منجر به ضعیف شدن و کاهش تراکم استخوان خواهد گردید. بنابراین مصرف کافی کلسیم برای ساخت و حفظ استحکام استخوان ضروری است. یون سیترات با ترکیب شدن با کلسیم دفع شده از ادرار و ایجاد حالت محلول، و همچنین با قلیایی کردن ادرار از رسوب کلسیم ادرار و تشکیل سنگ های کلیوی پیشگیری می کند.
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای فراورده مصرف نشود.
در دوران بارداری، شیردهی و یا در صورتی که دارو یا مکمل دیگری نیز مصرف می کنید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
مکمل کلسیم باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس بالا، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و ...) استفاده شود.
بهتر است مکمل های حاوی آهن به همراه مکمل کلسیم مصرف نشوند. (بهتر است با فاصله زمانی حداقل 2 ساعته از هم، مصرف شوند.)
