جینسینگ یک مکمل گیاهی محبوب است که به دلیل خواص ضد التهابی قوی خود شناخته شده است. تعدادی از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که جینسینگ دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و ممکن است به محافظت در برابر آسیب کبدی ناشی از ویروس ها، سموم و الکل کمک کند. به علاوه، ممکن است بازسازی سلول های کبد را پس از جراحی تقویت کند.
کمک به بهبود قوای جنسی، جسمی
کمک به بهبود عملکرد حافظه در زمان خستگی های مزمن و زودرس
کمک به رفع ضعف، بیحالی و عدم تمرکز
رایج‌ترین عوارض جینسینگ ممکن است شامل موارد زیر باشد:
اسهال
بی‌خوابی و اختلال در خواب
سردرد یا سرگیجه
سریع شدن ضربان قلب
افزایش یا کاهش فشار خون
ناراحتی معده
اختلال در قاعدگی زنان
اما به طور کلی این عوارض در موارد اندکی مشاهده می‌شود بخصوص اگر فرد دوز مصرفی خود را خودسرانه افزایش ندهد. از آنجایی که جین سینگ ممکن است در پروسه خواب اختلالاتی پدید آورد، مصرف آن پیش از خواب توصیه نمی‌شود.
