یبوست شاید به عنوان یک مشکل جدی برای بدن به نظر نرسد، اما مزمن شدن آن میتواند عارضههای ثانویهای از جمله شقاق، فیشر و کولیت یا ورم روده به همراه داشته باشد. یبوست معمولاً در پی کاهش آب و فیبر در برنامه غذایی روزانه، عدم تحرک، بارداری و حتی زیاده روی در مصرف داروهای مسهل ایجاد شود. شربت فیژین فید یک ملین گیاهی حاوی انجیر و سنا است که برای رفع یبوست مقطعی مورد استفاده قرار میگیرد. این شربت هم برای کودکان و هم بزرگسالان قابل استفاده است.
افراد 13 سال به بالا و بزرگسالان: یک بار در رو، 10 میلیلیتر (3 قاشق مرباخوری) قبل از خواب
کودکان 2 تا 5 سال: یک بار در روز، 2.5 میلیلیتر (1 قاشق چایخوری) قبل از خواب
کودکان 5 تا 12 سال: یک بار در روز، 5 میلیلیتر (1 قاشق مرباخوری) قبل از خواب
انجیر: انجیر از نظر طب قدیم گرم و تر است. انجیر یبوست را برطرف میکند و یکی از بهترین میوهها برای تمیز کردن روده بزرگ و از بین بردن یبوست است. در قدیم نیز برای رفع یبوست از شربت انجیر استفاده میشده است. مواد تشکیل دهندهی انجیر شامل مواد قندی، مواد ازته، چربی، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیمهای مختلف و کاروتن است.
فلوس: فلوس از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است و یکی از بهترین داروها برای رفع یبوست است. مصرف آن عوارضی ندارد بنابراین حتی برای زنان باردار و اطفال نیز مناسب است.
سپستان: در طب سنتی از سیستان به عنوان ملین استفاده شده است. مواد موثرهی آن شامل مواد قندی و موسیلاژ است.
روغن بادام شیرین: از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است. از روغن بادام شیرین جهت رفع یبوست کودکان استفاده میشود. ترکیبات شیمیایی: روغن بادام شیرین شامل بیشتر از 75 درصد اسیدهای چرب غیراشباع، موادمعدنی و ویتامینهای مختلف است.
مویز منقی: خوردن مویز یبوست را رفع میکند و سردی حاصل از موسیلاژ سپستان را از بین میبرد.
