استفاده از شوینده صورت نقش مهمی در مراقبت از پوست صورت و بدن دارد. در طول روز، انواع آلودگی ها بر روی پوست می نشینند که می توانند به بافت پوست آسیب وارد کنند، اما شوینده مناسب به از بین بردن آلودگی ها و یا آرایش کمک می کند و نقش موثری در حفظ سلامت پوست دارد. اگر شوینده مناسب پوست انتخاب نشود و یا پوست در معرض آب و صابون قرار گیرد به زودی رطوبت خود را از دست می دهد.
همانطور که می دانید صابون یک شوینده قلیایی است که می تواند بر pH پوست اثر بگذارد و سبب کاهش رطوبت و افزایش خشکی پوست گردد. اما شوینده های پوستی متناسب با بافت پوست طراحی شده اند و با از بین بردن آلودگی به حفظ ساختار پوست کمک می کنند.
نوع پوست خود را بشناسید!
- پوست نرمال: این نوع پوست ترکیبی متعادل از چربی، رطوبت و استقامت دارد. پوست چرب: آیا پوست صورت شما چند ساعت پس از شست و شو چرب و براق به نظر می رسد؟ پوست خشک: پوست خشک دارای منافذی است که چند ساعت پس از شست وشو قابل دیدن نخواهند بود و پوست اغلب زبر است.
- پوست حساس: این نوع پوست معمولا دچار خارش می شود و در تماس با برخی مواد شیمیایی خاص دچار واکنش ای آلرژیک می شود.
- پوست مختلط یا ترکیبی: اگر برخی قسمت های پوست شما چرب و سایر قسمت های خشک یا حساس هستند، پوست شما ترکیبی است.
انتخاب شوینده صحیح پوست
حال که با نوع پوست خود آشنا شدید می توانید انتخابی دقیق و صحیح داشته باشید. با توجه به اینکه مثلا پوست شما یک پوست ترکیبی است، شما می توانید به دنبال شوینده ای مخصوص این نوع پوست باشید و سایر گزینه ها را به راحتی حذف کنید. برای مثال اگر پوست شما خشک است، بهتر است از مواد شوینده ای که حاوی الکل زیادی هستند اجتناب کنید. اگر پوست صورتتان چرب است، بهتر است از موادی که PH پایینی دارند استفاده کنید. این گونه محصولات پوست های چرب را بهتر پاک می کنند و چربی را با ملایمت کاهش می دهند. همچنین اگر پوست صورت شما حساس است، بهتر است از شوینده هایی که دارای مقادیر زیادی مواد شیمیایی و عطری هستند دوری کنید. اگر شما روزانه از مواد آرایشی زیادی استفاده می کنید، بهتر است برای اطراف چشم های خود نیز به دنبال یک شوینده مناسب باشید. اگر شما اهل ورزش (در فضای باز یا بسته) هستید، بهتر است به دنبال محصولی باشید که منافذ پوست شما را کاملا باز کند تا عرق و مواد آلاینده محیط باعث بسته شدن آنها و در نتیجه بروز آکنه نشوند. صرف کمی وقت برای خواندن اطلاعات مندرج بر روی محصولات در انتخاب صحیح به شما کمک بسیاری خواهد کرد. البته امروزه بر اکثر شوینده های صورت درج شده است که این محصول برای چه نوع پوستی مناسب تر است.
محصولات طبیعی در اولویت برای انتخاب شوینده
اگر وقت کافی دارید به شما پیشنهاد می کنیم که مواد تشکیل دهنده محصول شوینده را به دقت مطالعه کنید. البته به احتمال زیاد نام بسیاری از موارد مندرج در این فهرست برای شما نا آشنا و حتی عجیب وغریب خواهد بود. البته این مشکل در مورد بسیاری از محصولات دیگر، حتی محصولات خوراکی نیز وجود دارد. پس ما باید نگران چه چیزی باشیم؟ مواردی که باید نگران آنها باشیم اتفاقا بسیارند! برخی مواد شیمیایی که در شوینده ها وجود دارند می توانند منجر به آسیب های پوستی شوند. معمولا این مواد شیمیای در ماده عطری محصولات شوینده وجود دارد. مشهورترین این مواد phthalates است. ثابت شده است که این ماده شیمیایی بر بدن انسان آثار مخربی می گذارد. علاوه بر این مواد شیمیایی که ما مورد استفاده قرار می دهیم پس از شست و شو وارد سیستم فاضلاب شده و از طریق آبها به چرخه طبیعی وارد می شوند. در نتیجه این امر، میزان مواد شیمیایی در محیط طبیعی افزایش می یابد و در نهایت بر آلودگی های محیطی می افزاید. برخی افراد از مواد شوینده به عنوان نوعی ماده عطری و خوشبو کننده استفاده می کنند. اما واقعیت این است که اگر به دنبال کاهش مضرات مواد شوینده هستید، بهتر است مواد شوینده و عطری را از یکدیگر کاملا تفکیک کنید تا بتوانید از خواص هر یک بیشترین بهره را ببرید. به همین دلیل است که معمولا استفاده از مواد شوینده طبیعی که هم برای پوست ما و هم برای محیط زیست مفید هستند به افراد توصیه می شود.
آیا صورت خود را با صابون بشوییم؟
خیلی ها مایل هستن برای پاک کردن پوست حتما از پاک کننده ای که نیاز به آبکشی داره استفاده کنن چون حس تمیزی بیشتری بهشون میده و اولین گزینه ای که به ذهنشون میرسه، استفاده از صابونه. اما امروزه عوارض صابون برای پوست، بویژه پوست حساس ثابت شده ست و به هیچ عنوان توصیه نمیشه.
به دلیل نوع ترکیباتی که در صابون وجود دارد نمی توان از آن انتظار داشت فقط چربی های اضافی که روی سطح پوست جمع شده اند را پاک کند. چون صابون یک پاک کننده قوی است که تمام چربی پوست را از بین می برد. به همین دلیل است که بعد از استحمام و استفاده از صابون، احساس خشکی و کشیدگی پوست را کاملا حس خواهید کرد.
شاید استفاده از صابون برای پوست بدن مناسب باشد و بتوان با یک لوسیون بدن عوارض آن را برطرف کرد، اما استفاده از صابون معمولی برای پوست صورت به هیچ عنوان توصیه نمی شود. چون پوست صورت بسیار حساس تر از دیگر نقاط بدن است و نقش مهمی را در حفظ زیبایی شما ایفا می کند.
جایگزین های مناسب صابون برای شستن پوست صورت چیست؟
شستشو صورت با ژل شستشو پاک کننده صورت یکی از بهترین راه ها برای تمیز کردن صورت است. توصیه می شود که شب قبل خواب حتما از ژل های پاک کننده صورت استفاده کنید حتی اگر آرایشی نکرده اید.
هنگامی که صورت خود را با استفاده از ژل های پاک کننده صورت تمیز می کنید تمام مواد آرایشی را از روی پوست خود برداشته وبه آن اجازه می دهید تا تنفس کرده و استراحت کند. اگر درحالی که هنوز آرایش روی صورت تان است به رخت خواب بروید پوست نمی تواند نفس بکشد و صبح صورت تان کسل و خسته است.
و با توجه به گردش خون در شب شما سلول های مرده بیشتری در روز روی پوست خودتان دارید. به عبارتی در طول شب پوست شما یک روند ترمیم و بازسازی را انجام داده که در نهایت سبب ایجاد سلول های مرده روی پوست تان می شود.
بهترین سرم ضد پیری گیاهی و ضروری کدامند؟
اگر دارای پوست مستعد آکنه هستید، در اینجا چیزهایی وجود دارد که بایدبرای سلامتی پوستتان بدانید.
انتخاب شوینده با سطح PH پایین
همیشه برای انتخاب پاک کننده های صورت به انتخاب پاک کننده با PH پایین تاکید شده است.PH پایین به این معنی است که پاک کننده مقدار کمی اسیدی باشد و به این ترتیب برای پوستایده آل تر به نظر می رسد، زیرا سطح پوست به صورت طبیعی مقداری اسیدی است.
PH پوست هنگامی که در محدوده ی بین 4/5 تا 5/5 قرار می گیرد، عملکرد بهتری دارد. زیرا در این سطح و این حالت باکتری های بدی قرار ندارند، بنابراین پوست کمتر مستعد عفونت و بیماری می باشد.در گذشته اکثر پاک کننده های صورت بر پایه ی صابون بودند، که سبب قلیایی شدن پوست می شدند. بنابراین بعد از استفاده ی آنها پوست خشک، سفت و به راحتی تحریک می شد وهمچنین اینکه جوش و التهاب نیز از عوارض دیگر بود. به همین علت حتما از پاک کننده های مبتنی بر صابون خودداری کنید و به جای آن از سایر فرمول ها برای مواد شوینده استفاده کنید.برخی از برند ها میزان PH شوینده ی خود را اعلام می کنند، اما برخی دیگر نه. برای اطلاع از شرایط این دسته می توانید در اینترنت جست و جو کنید و یا اینکه با تیم خدمات دهنده به مشتریان کمپانی مورد نظر ارتباط برقرار کنید.
انتخاب شوینده ی بدون سولفات
پاک کننده های بدون سولفات برای کسانی که پوست مستعد آکنه دارند همیشه بهترین انتخاب بوده است. سولفات هایی مانند سدیم لوریل سولفات و یا سدیم لورت سولفات (SLS و SLES) در از بین بردن و تجزیه ی روغن و چربی صورت خیلی قوی عمل می کنند. بنابراین اگر پوست حساس و یا خشکی دارید، از شوینده ی حاوی این مواد به شدت خودداری کنید.هنگامی که پوستتان سفت می شود و خاصیت انعطاف آن کم می شود، به این معنی است که پوستتان آب از دست داده است. در این مرحله پوست نسبت جوش، التهاب و عفونت بسیار حساس تر می شود و سبب ایجاد ترک های پوستی می شود. به همین دلیل اگر پوستتان مستعد آکنه است، بهتر است شوینده ای را که انتخاب می کنید شامل SLS و SLES نباشد و یا حداقل در ترکیبات اصلی شان قرار نداشته باشد(در این حالت احتمال خطر کمتری دارد).
انتخاب شوینده با مواد فعال ضد آکنه
ترکیبات متفاوتی وجود دارد که می توانند به صورت های مختلفی عمل کنند، اما تنها تعداد معدودی وجود دارند که می توانند بسیار موثر واقع شوند، از جمله اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک، بنزوئیل پراکسید و گوگرد.
معمولا از این ترکیبات در ژل ها و کرم هایی که بر روی پوست باقی می مانند استفاده می شود، اما این مواد فعال می توانند حتی در طی مدت زمان کوتاهی تماس با پوست، مانند 30 ثانیه تا یک دقیقه پروسه ی تمیز کردن پوست،تاثیر خود را بگذارند. در بعضی موارد، به منظور بهبود آکنه، بهتر است آن ها را در غالب شوینده استفاده کرد. زیرا هنگامی که در محصولات ترکیبی به کار برده می شوند، بیشتر احتمال تحریک پوست وجود دارد.
اگر در برنامه ی روتین مراقبت از پوستتان از یک یا چندین محصول با فرمول ترکیبی ضد آکنه استفاده می کنید، و همچنان علاقه دارید از ترکیبات ضد آکنه ی بیشتری استفاده کنید، اضافه کردن یک پاک کننده حاوی ترکیبات ضد آکنه می تواند کار خوبی باشد. با این وجود سعی کنید حتما ترکیبات ضد آکنه ی موجود در هر کدام از محصولاتتان متفاوت باشد. به عنوان مثال، اگر پاک کننده شما حاوی بنزوئیل پراکسید است ، پس از آن نباید از کرم با بنزوئیل پراکسید استفاده کنید، اما ممکن است یک تونر با اسید سالیسیلیک برایتان مناسب باشد.
