نحوه تصفیه و پاک سازی هوای خانه در دوران کرونا

همه ما انتظار داریم که خانه مکانی امن و فضایی برای استراحت و دوری از دغدغه های جهان بیرون باشد. در این میان با شیوع کرونا، فضای امن خانه هم با چالش هایی مواجه شد و با توجه به اینکه ساعت های بیشتری در روز را در این محیط سپری می کنیم اهمیت نظافت صحیح خانه و انجام هرکاری که برای از بین بردن ویروس ها لازم است، چند برابر شده است.

هر روز هم اخبار و مطالعاتی جدیدی درباره ویروس ها می خوانیم که بیش از پیش ما را برای پیدا کردن راهکارهای مناسب برای از بین بردن ویروس ها ترغیب می کند. برای مثال نتایج یک تحقیق جدید در medrix نشان می دهد که ویروس کرونا تا سه ساعت می تواند در هوا معلق باشد و روی سطوحی مثل مقوا 24 ساعت زنده بماند.

علاوه بر این فرمالدئید، یک گاز سمی است که در حشره کش ها، چسب ها، شامپوها، کرم های اصلاح ، فرش ها یافت می شود و در واقع یک ماده سرطان زا است. حتی در دود سیگار یافت می شود که در آلودگی هوا نقش مهمی دارد و می تواند منجر به عوارض بالقوه کشنده ای شود، حتی اگر این دود دست دوم باشد. همچنین، مواد شیمیایی از رنگ، چوب در خانه یا محل کار، محصولات مو و ناخن، مواد تمیز کننده و مواد شوینده - همگی در آلودگی هوای خانه های ما نقش دارند. این تعجب آور است که چگونه بسیاری از آلاینده های مضر در خانه های ما وجود دارند، و حتی نمی توانیم یک پنجره باز کنیم تا هوای تازه به دست بیاوریم!

چگونه هوای خانه را تصفیه و پاک سازی کنیم؟

استفاده از یک دستگاه تصفیه هوای باکیفیت برای تهویه هوای خانه

یکی از موضوعاتی که در ارتباط با کرونا و تهویه هوا وجود دارد آن است که برای خرید یک دستگاه تصفیه هوای خانگی اقدام کنید. این دستگاه باید دارای کیفیت ساخت مناسبی باشد تا بتواند به درستی آلاینده های موجود در محیط را پاک کند. تهویه هوای اتاق با استفاده از یک دستگاه تصفیه هوا تا ۹۹ درصد از آلودگی ها را می تواند از بین ببرد.

یک بررسی صورت گرفته در دانشگاه فرانکفورت آلمان نشان داده که استفاده از دستگاه های تصفیه هوا در کلاس های مدارس، ریسک انتقال کرونا ویروس را با استفاده از هوا کاهش می دهد.

این روزها در بازار دستگاه های متنوعی برای تصفیه هوا وجود دارد و بهتر است برای انتخاب این دستگاه به سراغ آن دسته برویم که دارای فیلترهای سه مرحله ای هستند و از کربن فعال استفاده می کنند. علاوه بر برندهای خارجی موجود در بازار دستگاه های ایرانی نیز دارای این فیلتراسیون هستند و پیش از خرید، حتما باید از وجود آن مطلع شوید.

کنترل رطوبت داخلی تهویه هوای خانه

برای تهویه هوا در کرونا خوب است بدانید که در ایام سرد سال معمولا رطوبت منازل به حدود ۱۰ درصد می رسد و این به معنای کاهش رطوبت شدید است.

به همین دلیل هم کاهش رطوبت شدید و اینکه بسیاری از ما، مدت زمان زیادی را در خانه هستیم، موجب می شود تا احتمال ابتلا به آنفولانزا و دیگر ویروس ها در ما بیشتر شود.

بررسی ها نشان می دهند زمانی که رطوبت کم باشد، ویروس مدت زمان زیادی می تواند زنده بماند و در خانه هایی که ۴۰ تا ۶۰ درصد از رطوبت وجود داشته باشد، فرصت کمتری هم برای رشد و گسترش ویروس وجود خواهد داشت.

پیشنهاد ما به شما این است که برای تهویه هوای اتاق بهتر است که یک دستگاه رطوبت سنج خریداری کنید و میزان رطوبت موجود در خانه را با آن کنترل کنید. اگر این میزان کم بود بهتر است به سراغ گزینه هایی مانند دستگاه بخور و رطوبت ساز بروید.

استفاده از هوای تازه برای تهویه هوای خانه

شاید این کار یکی از بهترین و طبیعی ترین راه حل برای تهویه هوا در کرونا باشد. زمانی که هوای تازه بیرون از منزل، جایگزین هوای داخلی می شود، احتمال ماندگاری ویروس نیز کاهش پیدا می کند.

برای این کار بهتر است هر چند ساعت یک بار درها و پنجره ها را باز کنید و یا از سیستم های تهویه هوای آزاد استفاده کنید.

البته این موضوع در شهرهای بزرگ با مساله آلودگی هوا نیز همراه شده است و بهتر است زمانی از این شیوه استفاده شود که هوای شهر تمیز است.

حذف آلرژن ها برای تهویه هوای خانه

یکی از راه های تهویه هوا در کرونا، آن است که مواد آلرژی زا یا همان آلرژن ها را از فضای زندگی خود دور کنید. گرده ها و مایت ها که موجوداتی میکروسکوپی هستند موجب تشدید خطر ابتلا به بیماری به خصوص بیماری های تنفسی می شوند.

زمانی که سیستم تنفسی شما تضعیف شود، به خصوص اگر به بیماری مانند تنگی نفس، آسم و یا حساسیت فصلی دچار باشید؛ احتمال ابتلا به کرونا نیز در شما تشدید خواهد شد.

با توجه به این موضوع کارشناسان پیشنهاد می کنند که بهتر است این اقدامات در از بین بردن آلرژن ها انجام شود:

• بهتر است ملافه ها را هر چند وقت یک بار عوض کنید
• از جاروبرقی هایی برای پاکسازی فرش و زمین استفاده کنید که کمتر آلاینده ها را در فضای خانه پخش می کنند.
• لباس های شسته شده را در فضای بیرون و یا نزدیکی پنجره خشک کنید.
• از یک پادری برای جلوگیری از وارد شدن آلاینده های بیرونی به فضای خانه، استفاده کنید.

استفاده از گیاهان آپارتمانی برای تهویه هوای خانه

گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا هرچند که به تنهایی نمی توانند هوای خانه را به صورت کامل پاکسازی کنند، اما وجودشان در محیط زندگی ما علاوه بر آنکه به کم کردن آلاینده ها کمک می کند، منبعی برای افزایش حس طراوت و شادابی است.

طبق تحقیقی که ناسا انجام داده، گیاهان آپارتمانی می توانند آلاینده هایی مانند آمونیاک، فرمالدهید و بنزن را از محیط حذف کنند. برای اینکه نتیجه بهتری را رقم بزنید، بهتر است به ازای هر ده متر مربع در خانه یک گیاه آپارتمانی داشته باشید.

نکته : این روش موجب پاکسازی هوا از ویروس ها نمی شود، اما به بهبود کیفیت هوای منزل شما کمک می کند.

حذف سیگار در فضای داخلی

همه ما در دوران پاندمی کرونا باید سیستم تنفسی خود را سالم نگهداری کنیم. استعمال دخانیات و به خصوص سیگار، به دلیل مواد آلاینده ای که دارد، نه تنها تاثیرات بردی در فضای داخلی خانه و آلودگی آن به جای می گذارد؛ بلکه سیستم ایمنی و تنفسی شما را نیز به شدت تضعیف می کند.

بررسی ها نشان داده حتی افرادی که در معرض دود سیگار هستند، ممکن است دچار بیماری های خطرناکی شوند. نوزادانی که بوی سیگار را استشمام می کند، به احتمال بیشتری در معرض خطر مرگ ناگهانی قرار می گیرند.

استفاده از روغن های گیاهی برای تهویه هوای خانه

شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما روغن های گیاهی که اتفاقا این روزها محبوبیتشان روز به روز بیشتر می شود، اثر بخشی بسیار خوبی دارند. آن ها در درمان بیماری های مثل آنفولانزا هم کاربرد دارند.

روغن هایی مثل:

• روغن رزماری
• روغن دارچین
• روغن لیمو
• روغن درخت چای

خواص آنتی باکتریال و ضد ویروس دارند و می توانند در تصفیه هوا به ما کمک کنند. برای استفاده از این روغن های عصاره ای به عنوان تصفیه کننده هوا، کافی است چند قطره از آن ها را به کاسه آب ولرم اضافه کنید و در جایی که وقت می گذرانید قرار دهید تا از خواص آنتی باکتریال آن استفاده کنید.

استفاده از لامپ های نمکی برای تهویه هوای خانه

یکی از راه هایی که در ارتباط با مساله کرونا و تهویه هوا وجود دارد، آن است که به سراغ استفاده از لامپ های نمکی برویم. لامپ های نمکی بخار موجود در هوا را کاهش داده و به دنبال همین موضوع از پخش و رشد آلرژن ها، عوامل بیماری زا و محرک ها، در فضای خانه جلوگیری می کنند.

لامپ های نمکی، نور منحصر به فردی دارند که حتی در هنگام شب نیز می توانید از آنها استفاده کنید. این لامپ ها مزاحمتی برای خواب شما ایجاد نمی کنند و می توانند به عنوان یک وسیله تزئینی نیز استفاده شوند.

در این روش نیز مانند استفاده از گیاهان آپارتمانی، باید این نکته را مدنظر قرار دهید که این روش به از بین بردن ویروس کرونا منجر نمی شود؛ بلکه به تصفیه هوای منزل و تهویه هوا در کرونا کمک می کند.

استفاده از پاک کننده های غیر شیمیایی

بررسی مساله کرونا و تهویه هوا نشان داده که استفاده از مواد شیمیایی می تواند دستگاه تنفسی ما را ضعیف تر کند. زمانی که شما از پاک کننده های شیمیایی استفاده می کنید، سیستم تنفسی و دفاعی بدن شما در برابر بیماری ها و ویروس ها، ضعیف تر می شود.

حتی اگر مجبور به استفاده از این مواد شیمیایی بودید، حتما باید پنجره های خانه را باز نگهدارید. استفاده از پاک کننده های غیر شیمیایی مانند سرکه و جوش شیرین نیز راه حل دیگری است که می تواند برای پاکسازی خانه استفاده شود.