کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی یک اختلال شایع پوستی است که سبب ایجاد برآمدگی های کوچکى در پوست می شود. این برآمدگی های کوچک می توانند ظاهر شما را تغییر دهند و باعث ناراحتی شما شوند. این برآمدگی های کوچک یا جوش مانند، در واقع سلول های مرده پوست هستند که به فولیکول های مو متصل می باشند. این برآمدگی ها گاهی به رنگ قرمز یا قهوه ای ظاهر می شوند. پوست مرغی معمولا بر روی بازوها، ران پاها، گونه ها یا باسن ایجاد می شوند. پوست مرغی مسری نیست و معمولا این برآمدگی ها باعث ناراحتی یا خارش نمی شوند. این وضعیت در زمستان، زمانی که پوست متمایل به خشکى است و همچنین ممکن است در طول بارداری بدتر شود.
این وضعیت به شکل برآمدگی های کوچک و خشن بر روی پوست به وجود می آید. برآمدگی ها ممکن است سفید یا قرمز رنگ باشند و اغلب همراه با پوست خشک و پوسته پوسته نمایان می شوند. برآمدگی ها در بعضی از افراد مبتلا به کراتوز پیلاریس شبیه به پوست بدن مرغ یا غاز می باشند. اغلب افراد علائم اولیه را در کودکى یا نوجوانى تجربه می کنند. کراتوز پیلاریس در جوانان نسبت به بزرگسالان رایج تر است. کراتوز پیلاریس می تواند در هر جایی از بدن که داراى فولیکول مو است، ظاهر شود. شایع ترین محل های آن عبارتند از:
بازو (در ٩٢ درصد موارد)
ران (در ٥٩ درصد موارد)
باسن (در ٣٠ درصد موارد)
برآمدگى های کراتوز پیلاریس اغلب دارای سر سفید رنگ مى باشند. اما بر خلاف آکنه و برخى برآمدگى های دیگر پوست، علت ایجاد منافذ مسدود شده عفونت و باکتری نیست. برآمدگی هاى کراتوز پیلاریس زمانی رخ می دهند که کراتین، پروتئین محافظ پوست، ساخته شود و فولیکول هاى مو را مسدود کند.
علل ایجاد پوست مرغی
این وضعیت پوستی خوش خیم ناشی از ساخت کراتین، پروتئین مو، در منافذ پوست می باشد. اگر پوست مرغى داشته داشته باشید، کراتین موی بدن شما، منافذ پوست را مسدود می کند و مانع باز شدن فولیکول های رشد مو می شود. در نتیجه، یک برآمدگی کوچک در محل رویش مو شکل مى گیرد.
علت دقیق ساخت کراتین ناشناخته است، اما پزشکان معتقدند ممکن است با سایر شرایط پوستی مانند درماتیت آتوپیک و بیماری های ژنتیکی مرتبط باشد.
چه کسانی می توانند به کراتوز پیلار یا پوست مرغی مبتلا شوند؟
پوست مرغى در افرادی که دارای شرایط زیر هستند، شایع تر است:
پوست خشک
اگزما
ایکتیوزیس
تب یونجه
ملانوم
چاقی
زنان
کودکان یا نوجوانان
نژاد سلتی
هر کسی می تواند نسبت به این بیماری پوستی حساس باشد، اما در کودکان و نوجوانان شایع تر است. کراتوز پیلاریس اغلب در کودکی یا نوجوانی آغاز می شود. به طور معمول در اواسط دهه بیستم برطرف شده و در بیشتر موارد در سن 30 سالگی کاملا از بین می رود.
تغییرات هورمونی در طول بارداری برای زنان و در دوران بلوغ برای نوجوانان می تواند باعث بروز زودرس آن شود. کراتوز پیلاریس در افراد با پوست بور بیشتر دیده می شود.
خیلی از پزشکان درباره این عارضه پوستی داروی شیمیایی خاصی تجویز نمی کنند بهتر است که آن را با درمان های خانگی و بی ضرر برای بدن از بین ببرید. در ادامه به معرفی داروهای گیاهی و خانگی برای درمان این عارضه می پردازیم.
جوش شیرین
جوش شیرین سلولهای مرده پوست را از بین می برد و محفظه های پوست را باز می کند. سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را با کم آب هم بزنید که یک حالت خمیری به دست بیاید. برای چند دقیقه پوستتان را با آن ماساژ دهید. این کار را برای یک مدت انجام دهید و نا امید نشوید تا از شر عارضه پوست مرغی راحت شوید.
آرد جو
جو دو سر را پودر کنید و با آب مخلوط کنید و خمیری که به دست می آید را روی قسمتهای پوست مرغی بدن بمالید بگذارید تا خشک شود و بعد حمام کنید. این کار را 3 بار در هفته انجام دهید تا نتیجه آن را ببینید.
کپسول ویتامین A
ویتامین Aکمک می کند مسدودیت های پوست باز شود و مو راحت رشد کند روغن ویتامین را از کپسولش خارج کنید و پوستتان را با ان ماساژ دهید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید روی پوستتان بماند و بعد با آب ولرم بشویید. همچنین خوردن میوه ها و سبزیجاتی مثل برگ های سبز، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، هویج و توت فرنگی به شما کمک زیادی می کند.
آسپرین
قرص آسپرین را پودر کنید و با آب خمیری درست کنید که به قسمتهای مشکل دار پوستتان بمالید. آسپرین حالت قرمزی و تورم را از بین می برد و پوست را صاف می کند. مدتی بگذارید خمیر آسپرین روی پوست بماند و بعد با آب خنک بشویید این کار را هم می توانید تا گرفتن نتیجه هفته ای 2 یا 3 بار انجام دهید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل هم به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی اش درمان خوبی برای پوست مرغی است. می توانید از روغن نارگیل برای چرب کردن پوست بعد از حمام استفاده کنید و یا همیشه به عنوان لوسیون از ان بهره بگیرید.
سرکه سیب
سرکه سیب هم از آن داروهای گیاهی معجزه آسا برای پوست مرغی است، به شرط آنکه از سرکه سیب طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. با یک پنبه آغشته به سرکه سیب به قسمتهای کراتوزیس پیلاریس سرکه بزنید و بگذارید روی پوست مدتی بماند. می توانید سرکه سیب را با روغن نارگیل مخلوط کنید و پوست را کامل با آن ماساژ دهید.
کرم آمونیوم لاکتیک
این کرم قیمتش گران نیست و برای رفع خشکی بیش از حد پوست استفاده می شود می توانید از داروخانه ها تهیه کنید و برای رفع این عارضه پوستی از آن استفاده کنید البته قبلش مطمئن باشید که به آن حساسیت ندارید.
یادتان باشد:
غذاهایی که حاوی ویتامین C , A هستند را روزانه در رژیم غذایی جای دهید. آب زیاد بنوشید. فست فود و غذاهای کنسروی تا می توانید نخورید. از صابون و شامپو بدنهای خیلی معطر استفاده نکنید. همیشه در هوای سرد و خشک پوستتان را چرب نگه دارید. بیشتر از هر چیز دیگری در درمانهای خانگی صبر و حوصله به خرج دهید تا نتیجه بگیرید.
