مو بخشی مهمی از زیبایی چهره، بخصوص چهره خانم ها را تشکیل می دهد، ما در این مطلب به شرح عادت های اثبات شده ای می پردازیم که باعث افزایش سرعت رشد موها می شوند. مو از جمله نماد های زیبایی در انسان، به ویژه خانم ها محسوب می شود. البته آقایان نیز به طور طبیعی از موهای سالم و پرپشت خوششان می آید. اما متاسفانه درصد افرادی که چنین موهایی دارند، نسبتا کم است. خیلی ها دنبال راه و روش های موثری می گردند که به کمک آنها بتوانند رشد موهای خود را تسریع کنند.
باید برنامه ی غذایی تان شامل غذاهایی باشد که به رشد سریع مو های شما کمک کند. سبزیجات برگ دار، دانه غلات، حبوبات، ماهی و مرغ، منابع غذایی بسیار مفیدی هستند.سلامت مو، مانند سلامت تمام بدنتان، بستگی به مواد غذایی مصرفی دارد. شامپوها و نرم کننده های خوب برای مراقبت از موی سر ضروری هستند، اما آن ها تنها چیزهایی نیست که برای مراقبت از موهایتان احتیاج دارید.مو عمدتاً از پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین برای اینکه درخشندگی آن حفظ شود به پروتئین نیاز دارد. شما نیاز به یک برنامه ی غذایی متعادلی دارید که حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری باشد.
خانم ها معتقدند تنها راه حفظ زیبایی و رشد مو،شستن روزانه ی آن است. تمیز نگه داشتن مو، برای حفظ بهداشت و رشد مو ضروری است؛ اما اگر موهای خود را به شیوه ی نادرستی بشویید، به جای کمک به موهایتان، موجب آسیب به آن ها می شوید.استفاده ی روزانه از شامپو برای شستن موها نه تنها به رشد سریع مو کمک نمی کند، بلکه باعث می شود موهایتان کاملاً خشک شود و چربی طبیعی خود را از دست بدهد. این چربی های طبیعی از پوست سر به سمت تارهای مو حرکت می کنند و موجب حفظ رطوبت مو می شوند و برای داشتن موهای بلند، ضروری هستند.بهتر است یک برنامه ی زمانی داشته باشید و موهایتان را حداکثر ۴ الی ۵ بار در هفته بشویید. ماساژ دادن آرام پوست سر، هنگام شست و شوی سر با شامپو، باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود و رشد مو را نیز افزایش می دهد.
البته شست و شوی روزانه ی موها اگر به دلیل تعریق شدید، استفاده مرتب از سرم مو، ژل و… باشد، بد نیست، اما اگر عرق نمی کنید و یا به صورت روزانه از محصولات آرایشی مو استفاده نمی کنید، از شست و شوی روزانه ی موهایتان پرهیز کنید
پوست سر چگونه روی رشد مو ها تأثیر می گذارد؟
باور کنید یا نکنید، پوست سر شما نقش زیادی در رشد مو دارد اینکه چقدر به سلامتی پوست سر خود اهمیت می دهید و همینطور هنگام شستشو چه رفتار با پوست سرتان دارید همگی از نکاتی است که در رشد موها بسیار حائز اهمیت است. سعی کنید به طور منظم موها و پوست سر را بشویید تا عاری از هر نوع آلودگی باشد.
نکات مهم بعد از تاتو کردن که بهتر است آنها را بدانید
به عبارت دیگر، حفظ سلامت پوست سر شامل رعایت مواردی مثل استفاده از شامپوی بدون سولفات، استفاده از فیلتر برای از بین بردن کلر آب از دوش و اطمینان از شستشوی صحیح و کامل موها به عبارت دیگر شما بایستی مطمئن شوید که پوست سر خود را با شامپو به درستی ماساژ داده و تمیز می کنید تا تمام سلولهای مرده پوست از بین برود، سعی کنید یک روز در میان شامپو بزنید زیرا این امر به شما کمک می کند موهایی سالم و قویتر داشته باشید.
استفاده بیش از حد از وسایل گرمایشی مانند سشوار و نزدیک کردن بیش از حد آن به پوست سر نیز می تواند به ریشه آسیب برساند و از رشد آن جلوگیری کند، بنابراین سعی کنید از آنها کم تر استفاده کنید.
موهای مرطوب بسیار شکننده هستند بنابراین زمانی که موهایتان خیس است از برس خیس روی آن استفاده کنید تا آسیب نبیند، فراموش نکنید که بلافاصله بعد از استحمام موهایتان را شانه نزنید چرا که در این مواقع ریشه مو سست تر شده و به راحتی همراه برس موها کنده می شوند.از حوله سبک و نرم برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید تا به خشک شدن سریع مو کمک کند.
