روش های بروساژ دندان در خانه
چرا به جرمگیری نیاز دارید؟
هنگامی که لایه های پلاک روی دندان ها انباشته می شود، سفت تر می شوند و یک ماده معدنی سخت به نام تارتار تشکیل می دهند. باکتری ها می توانند در زیر تارتار زندگی کنند و باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان شوند و دندانپزشکان در فرآیندی به نام جرمگیری تارتار را حذف می کنند. پس از رفع این تارتار سفت و سخت با ابزارهای خاص، دندانپزشک دندان ها را جرمگیری می کند. جرمگیری دندان لکه های سطحی روی دندان ها را برطرف می کند و آن ها را براق و صاف می نماید و مرحله پایانی یک درمان دندان پزشکی محافظتی می باشد. بنابراین در اینجا به طور خلاصه دلایل را مطرح می کنیم:
- برای حذف لکه های ناشی از غذا (قهوه / چای) یا تنباکو.
- برای حذف تارتار یا جرم – این کار به جلوگیری از بیماری های لثه که علت اصلی تحلیل لثه، شل شدن دندان ها و در نتیجه ، از دست دادن دندان است، کمک می کند.
- جهت غربالگری برای بیماری های دهان مانند پوسیدگی و هر گونه خرابی
- برای یادگیری در مورد چگونگی سالم و تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها.
تفاوت بین سفید کردن دندان ها و جرمگیری چیست؟
دندان ها می توانند با بالا رفتن سن و با مصرف مداوم مواد غذایی به رنگ تیره مانند قهوه، چای، شراب قرمز یا تنباکو زردتر شوند. سفید کردن دندان یک روش دندانپزشکی زیبایی است که رنگدانه داخل دندان ها را روشن می کند. جرمگیری دندان ها فرآیندی است که جرم و پلاک دندانی و لکه های خارجی که روی سطح خارجی دندان ها وجود دارند را برطرف می کند.جرمگیری، دندان های شما را تمیز می کند، از بیماری های لثه جلوگیری و شدت آن ها را کنترل می کند. اگر لکه های زیادی روی سطح بیرونی دندان ها وجود داشته باشد، پس از جرمگیری، دندان ها می توانند روشن تر شوند. اگر رنگ ذاتی دندان ها بسیار زرد باشد، پس از جرمگیری دندان ها، تغییری ایجاد نخواهد شد زیرا رنگ زرد از داخل دندان ناشی می شود.
مخلوط جوش شیرین
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛
- کمی نمک؛
- و مسواک.
طرز تهیه:
- جوش شیرین و نمک را ترکیب کنید و مخلوط را روی مسواک خیس بمالید؛
- به آرامی دندان ها را با مخلوط به دست آمده بشویید؛
- دهان را با آب ولرم بشویید و آب بکشید.
مدت زمان مصرف:
- برای اینکه زودتر نتیجه ی مثبت بگیرید، یک روز در میان از این مخلوط استفاده کنید. وقتی پلاک ها از بین رفتند هر ۷ تا ۱۰ روز، یک بار از آن استفاده کنید.
- جوش شیرین باعث تسکین و آرامش بخشیدن به دندان و لثه ها می شود، نسبت به جرم و پلاک های میکروبی دندان خاصیت ضدباکتریایی دارد و در از بین بردن جرم ها و سفید شدن دندان مؤثر است. جوش شیرین خاصیت ضداسیدی دارد و pH دهان را متعادل نگه می دارد. نمک نیز خواص ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل استفاده از این مخلوط روش مناسبی برای جرم گیری دندان در خانه است.
ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین
مواد لازم:
- ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛
- ۴ قاشق چای خوری گلیسیرین گیاهی؛
- ۴-۵ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛
- ۱۰ قطره اسانس لیمو؛
- و ۱ فنجان آب.
طرز تهیه:
- تمام مواد لازم را با هم مخلوط کنید تا خمیر یک دستی تولید شود؛
- مخلوط را به دندان هایتان بمالید؛
- دهان را کاملا آب بکشید به طوری که همه ی خمیر کاملا از روی دندان ها پاک بشود.
مدت زمان مصرف:
- روزی یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید تا پاک سازی پلاک ها شروع شود. بعد از آن، تا زمانی که جرم گیری کاملا نتیجه بدهد از این مخلوط هر ۳-۴ روز، یک بار استفاده کنید.
- آلوئه ورا و جوش شیرین خواص ضد میکروبی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا می تواند با رادیکال های آزادی که عامل ایجاد باکتری ها در دهان هستند، مبارزه کند. اسانس لیمو هم خاصیت فوق العاده ای در از بین بردن جرم ها و پلاک های روی دندان دارد.
- توجه: یادتان باشد به علت وجود گلیسیرین دراین ترکیب نباید در مصرف آن افراط کنید. زیرا گلیسیرین در بلندمدت از مینرالیزه شدن دندا ن ها جلوگیری می کند و در نتیجه استحکام دندان ها کاهش می یابد.
پوست پرتقال
طرز استفاده:
- تکه ای پوست پرتقال را ۲ تا ۳ دقیقه مستقیما روی دندان بگذارید؛
- اجازه بدهید آب موجود در پوست پرتقال ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان بماند، سپس دندان ها را با آب بشویید؛
مدت مصرف:
- ۲ یا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.
علت اثرگذاری:
- پوست پرتقال با میکروارگانیسم های موجود در دهان مبارزه می کند. این روش جرم گیری دندان در خانه روشی ارزان، طبیعی و مؤثر است و در سفید کردن و از بین بردن جرم ها کاربرد فراوانی دارد.
جویدن میوه ها و سبزیجات
این روش جرم گیری دندان در خانه بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه ی کرفس را بجوید! جویدن میوه ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان های شما را به شکل طبیعی پاک و تمیز می کند. جویدن میوه ها و سبزیجات نه تنها ذرات غذا بلکه پلاک ها و جرم ها را نیز از بین می برد و لثه ها را قوی و مقاوم می کند.
جویدن دانه های کنجد
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری کنجد؛
- و مسواک.
طرز استفاده:
- دانه های کنجد را بجوید اما قورت ندهید. وقتی دانه ها را خوب جویدید، آنها را در دهان نگه دارید و با مسواک خشک دندان هایتان را مسواک بزنید.
مدت زمان مصرف:
- این کار را ۲ بار در هفته تکرار کنید.
- دانه های کنجد لایه بردار جرم هستند. این دانه ها دندان را پاک و تمیز می کنند و پلاک های روی دندان را از بین می برند.
اهمیت انجام جرم گیری و بروساژ دندان
با عمل جرم گیری و بروساژ دندان می توان پلاک های میکروبی را از روی دندان ها حذف کرد تا سطح دندان ها کاملاً تمیز و صیقلی شود. این کار همچنین از چسبیدن باکتری ها به پلاک های قدیمی و به سطح دندان جلوگیری می کند، زیرا وقتی سطح دندان ها زبر و چسبنده باشد، باکتری ها به راحتی می توانند بر روی آن بچسبند و جرم های سخت دندانی را تولید کنند. همچنین در صورتی که لک های روی دندان که در اثر مصرف موادی همچون قهوه، شکلات و ... بر روی دندان ایجاد شده است با بروساژ رفع نشود باعث بدرنگی دندان ها می شود. اما در صورت معاینه مرتب توسط دندانپزشک مخصوصا از همان کودکی، پزشک در صورت مشاهده جرم و لک روی دندان اقدام به رفع آن ها می کند تا دندان ها با گذشت زمان دچار پوسیدگی و بدرنگی نشود.
بلیچینگ دندان برای چه کسانی مناسب است؟
دلایل زیادی برای عوض شدن رنگ دندان ها می باشد. از جمله دلایلی که منجر به تغییر دندان ها می شود، یکی مصرف نوشیدنی هایی مثل چای، قهوه، الکل و غیره، مصرف توت سیاه، مصرف دخانیات، مصرف فلوراید بیش از حد، استفاده از داروهای خاص مثل تتراسایکلین، آسیب های دندانی، و نیز از بین رفتن مینای دندان به دلیل بالارفتن سن.بلیچینگ دندان ها برای افرادی که دارای دندان های سالم، و بدون پرکردگی می باشند، همچنین لثه های سالمی دارند، مناسب می باشد.
افراد مبتلا به بیماری های لثه ای یا دندان های پوسیده معمولا توصیه می شود که از سفید کردن دندان باید اجتناب کنند. حفره ها قبل از سفید کردن دندان نیاز به درمان شدن دارند. به خاطر این است که مواد سفید کننده به داخل پوسیدگی و حفره های دهان نفوذ می کنند و منجر به حساسیت بیشتر می شوند.