روش‌های کاهش درد ارتودنسی

یکی از سؤالات معمول که ما در مورد بریس ها سیم کشی های دندانی داریم این است که آیا ارتودنسی درد و ناراحتی دارد؟ پاسخ این سؤال منفی است و ارتودنسی درد ندارد بنابراین دلیلی برای اضطراب وجود ندارد. ممکن است وقتی که در ابتدا براکت ها روی دندان قرار داده می شود با درد و ناراحتی جزئی همراه باشند که پس از چند روز تا یک هفته برطرف می شود. بیشتر بیماران در چهار روز اول تا یک هفته پس از نصب براکت ها، اکسپندرها و سیم ها و پس از جلسات تنظیم مجدد آنها کمی احساس ناراحتی می کنند.

تجهیزات جدید ارتودنسی و سیم کشی دندان فشار بسیار کمی به دندان ها وارد کرد که درد همراه با ارتودنسی را کاهش می دهد. به هر حال، هنوز ممکن است ناراحتی های جزئی وجود داشته باشد. بیماران به مرور به ناراحتی ها و دردهای ارتودنسی عادت می کنند. خبر خوش این که روش های بسیار ساده ای برای کاهش درد وجود دارد. در اینجا به چند روش که به کاهش درد ارتودنسی کمک می کند اشاره می کنیم.

روزهای اول غذای نرم بخورید .

چند روز اول که ارتودنسی انجام داده اید غذاهای نرم بخورید . بخش اعظم درد ارتودنسی در ۲۴ تا ۷۲ ساعت اول پس از انجام ارتودنسی بر روی دندان ها اتفاق می افتد. در طی چند روز اول خوردن غذاهای بسیار نرم که نیازی به جویدن زیاد ندارند، تا زمانی که به غذا خوردن با براکت ها عادت کنید . غذاها مانند سوپ، سیب زمینی انتخاب های خوبی هستند.

غذاهای سرد و یخ زده مانند بستنی بخورید .

خوردن غذاهای سرد و یخ مانند بستنی به دلیل بی حس کردن دهان و دندان ها درد را کاهش می دهد . با مکیدن قالب کوچک یخی در نزدیکی مناطقی که بیشتر احساس درد می کنید ، می توانید به کاهش درد و التهاب دندان های خود کمک کنید . دلیل تاکید برای استفاده از غذاهای سرد به دلیل واکنش گرمایی براکت ها به غذاهای گرم است که موجب درد و ناراحتی برای دندان ها می شود .
روشی دیگر استفاده از حلقه پلاستیکی مخصوص گاز گرفتن کودک استفاده کنید و آن را فریز کرده و در دهان خود قرار دهید که این مورد بسیار آرام بخش است. یخ و یا تکه های یخ را نجوید. غذاهای سخت به براکت ها آسیب می رسانند و موجب ضعیف شدن چسبندگی براکت ها به دندان خواهد شد. علاوه بر یخ می توانید ، آب سرد یخ را امتحان کنید.

غذاها و نوشیدنی های اسیدی نخورید.

از خوردن نوشیدنی ها و غذاهای اسیدی کنید. برای مثال، غذاهای اسیدی و نوشیدنی هایی که حاوی مرکبات هستند، می توانند زخم های دهان یا ناراحتی های دیگر در دهان شما را تشدید کنند. اجتناب از این نوع خوراکی ها برای از بین بردن امکان تحریک بیشتر دهان شما می باشد.

غذاهای سخت و چسبناک نخورید .

از غذاهای سخت یا چسبناک اجتناب کنید. از خوردن انواع خاصی از غذاها که موجب شکستن براکت ها و ایجاد سوزش و هزینه های اضافی می شود پرهیز کنید . غذاهای سخت و چسبناک مانند چیپس ، آجیل و تافی می توانند به براکت ها آسیب برسانند. از گاز زدن و جویدن اشیاء سخت مانند مداد، خودکار و تکه های یخ پرهیز کنید.

از مسکن ها استفاده کنید.

از داروهای تسکین دهنده درد یا مسکن مانند استامینوفن (تیلنول) که می توانند برخی از ناراحتی را از بین ببرند ، استفاده کنید . تعدای استامینوفن (معمولا دو ورق) را هر چهار ساعت مصرف کنید. برای اطمینان از دوز مناسب، دستورالعمل های برچسب را دنبال کنید. می توانید به جای تیلنول ، ایبوپروفن یا ادویل استفاده کنید. بیشتر متخصصین ارتودنسی ایبوپروفن را به دلیل کاهش حرکات دندانی توصیه نمی کند. در صورت نیاز به داروی مسکن یکی از آنها را انتخاب کنید. هر دو نوع دارو را مصرف نکنید!

از بی حسی موضعی استفاده کنید.

برای از بین بردن درد دندان ها از بی حسی موضعی استفاده کنید. بسیاری از داروها وجود دارد که بدون نسخه می توانید از آن ها استفاده کنید و ناراحتی دندان های خود را کاهش دهید . این دارو ها که بی حس کننده هستند برای چند ساعت منطقه مورد نظر را بی حس کرده و درد را کاهش می دهد که در دهان شویه ها و ژل ها نیز وجود دارد. دستورالعمل های موجود در بسته را برای حتما دنبال کنید. بعضی از افراد هنگام استفاده از این محصولات حساسیت می گیرند، قبل از انجام این کار باید از دستورالعمل های انجام آن اطمینان حاصل کنید.

علت درد ارتودنسی چیست؟

دهان خود را با آب نمک شستشو دهید.

آب نمک دهان شما را تسکین می دهد و هر گونه زخمی را که ممکن است به علت وجود و فشار براکت ها بر روی گونه ها یا دهان شما ایجاد شده است، درمان کند. برای شستشو با آب نمک، یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. مقداری از مخلوط آب نمک را داخل دهان قرار دهید و آن را به مدت حدود یک دقیقه بچرخانید و بیرون بریزید. این عمل را چند بار در روز تکرار کنید، به خصوص در چند روز اول و هر زمان که احساس درد بیشتری نسبت به حالت طبیعی داشتید این کار را انجام دهید.

دهان خود را با پراکسید هیدروژن شستشو دهید.

پراکسید هیدروژن یک ضد عفونی کننده است و می تواند التهاب که دهان شما را تحریک کند ، کاهش دهد . مقداری آب را ۳٪ پراکسید هیدروژن در یک لیوان مخلوط کنید. مقداری از این مخلوط را در دهان خود بگذارید و آن را به مدت حدود یک دقیقه بچرخانید و بیرون بریزید. چند بار در روز تکرار کنید.

استفاده از داروی بی حس کننده خوراکی

داروهای ضد دردی، مثل ژل بنزوکائین یا Anbesol و اوراژل وجود دارند که می توانید از آنها مستقیما روی لثه ها و دندان ها استفاده کنید. شما می توانید این ژل بی حس کننده را با انگشت خود یا یک گوش پاک کن روی محل قرار دهید. هرچند ممکن است این ژل طعم خوبی نداشته باشد، اما خیالتان راحت باشد که دهان را بی حس کرده و درد پس از محکم کردن براکت را کاهش می دهد.

از نوارهای لاستیکی کشی استفاده کنید

اگر روی دندان هایتان بریس های معمولی دارید باید روی بریس ها، نوارهای لاستیکی کشی وجود داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که این نوارها از جنس خوب هستند زیرا نوارها می توانند دردی که پس از تنظیم براکت ها ایجاد می شود را کاهش دهد.

لثه هایتان را ماساژ دهید

ماساژ لثه ها یکی دیگر از داروهای موثر در درمان درد براکت است. نیاز نیست ماساژور این کار را برایتان انجام دهد! کافی است از یکی از انگشتان خود استفاده کرده و به آرامی اطراف لثه هایتان را ماساژ دهید. برای کسب نتیجه بهتر، قبل از ماساژ، با یک قطعه یخ به لثه ها ضربه بزنید. این کار تورم لثه های متورم را کاهش می دهد.

تمرین کنید بهداشت دندان را بهتر رعایت کنید

باور کنید یا نه، بیشتر درد تجربه شده توسط افرادی که براکت دارند در اثر بهداشت نامناسب دهان و دندان ایجاد می شود! برای یادآوری به همه افرادی که از بریس استفاده می کنند می گوییم که: هنگامی که از بریس استفاده می کنید، تمیز کردن دندان ها به تنهایی کافی نیست. شما باید بریس ها را نیز کاملا تمیز کنید! براکت و سایر اجزای دندان لکه های حاصل از جویدن غذا و نوشیدن مایعات را جذب می کنند که می توانند باعث ایجاد پلاک و لکه در دندان شوند

آیا درد ارتودنسی بر روی رضایت بیمار و فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد؟

این واقعیت تأیید شده است که درد ارتودنسی تأثیر مشخصی بر فعالیت های روزانه بیماران دارد. تقریبا تمام بیماران تحت درمان ارتودنسی دچار محدودیت در جویدن و خوردن غذا می باشند. گاهی ممکن است افراد نوع رژیم غدایی خود را با توجه به سختی جویدن و حرکت دادن دندان ها تغییر دهند. برای مثال استفاده از خوراکی هایی که سفت هستند و نیاز به جویدن زیاد دارند تا مدتی صلاح نیست.

درد یک امر طبیعیست که تمام بیماران ارتودنسی باید برای اصلاح ناهنجاری های موجود در فکین و دندان ها پذیرای آن باشند. زیرا برای رسیدن به هدف دندان های منظم و مرتب تحمل کمی درد خفیف ارتودنسی اجتناب ناپذیر است.به طور کلی بعضی از بیماران در حین درمان ارتودنسی درد دارند و بعضی ندارند. در طول درمان ارتودنسی هر زمان احساس درد کردید بدانید که دندان های شما در حال حرکت به سمت استانداردی است که ارتودنتیست شما برنامه ریزی کرده است.