اسموتی انبه یکی از انواع اسموتی ها می باشد که بسیار خوشمزه و ساده است و می توانید به راحتی آن را در خانه با میوه های مختلف یا به تنهایی میکس و سرو کنید. اسموتی انبه یکی از محبوب ترین اسموتی ها می باشد که در فصل تابستان همزمان با رسیدن انبه این نوشیدنی بیشتر می شود و شاید شما اسم آن را در کافه ها و یا بستنی فروشی دیده باشید و دوست داشته باشید یک اسموتی خانگی با طعم فوق العاده تهیه کنید. اسموتی ها در کل دنیا بسیار پر طرفدار هستند و روز ۱۲ سپتامبر را روی جهانی آن نامیدند. امروز در ساعد نیوز طرز تهیه اسموتی هویج، آناناس و انبه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
مواد مورد نیاز اسموتی هویج، آناناس و انبه
- یک پیمانه یخ خرده شده
- ۹ – ۱۰ عدد هویج
- ۱/۲ پیمانه اناناس
- ۴ – ۵ عدد انبه
- ۱ قاشق چایخوری زیره (در صورت تمایل)
روش تهیه اسموتی هویج، آناناس و انبه
ابتدا در اولین مرحله هویج ها، آناناس و انبه را بشویید.هویج ها را پوست گرفته و قطعه قطعه کنید.ناناس را نیز پوست بگیرید و خرد کنید.درون انبه را نیز خالی نموده و داخل آن را خرد کنید.ابتدا هویج های خرد شده را درون مخلوط کن بریزید (همچنین می توانید آب هویج را گرفته و برای اضافه کردن به مواد آماده کنید.)در این مرحله آناناس و مغز انبه را نیز درون مخلوط کن به هویج اضافه کنید، یخ ها را هم بریزید و بگذارید ترکیب شوند، افزودن زیره اختیاری است، در صورت تمایل می توانید زیره های آسیاب شده را به مواد بیافزایید . اسموتی هویج ترکیبی دلچسب و خنک شما آماده است، به درون لیوان انتقال دهید و به سلیقه دلخواه خود با استفاده از آناناس های خرد شده و شکیل تزین نمایید.
روش تهیه اسموتی رژیمی هلو انبه 
