نوبت به انتخاب یک شوینده برای شستن پوست صورت که می رسد، همه ما با گزینه های بسیاری مواجه می شویم؛ صابون ها، ژل هــا، کــرم ها، فــوم ها، لوسیون ها، پدها و… گزینه های موجود در بازار آنقدر زیاد هستند که در اکثر موارد ما را هنگام انتخاب با مشکل مواجه می کنند.
و البته واضح است که نمی توان با خریدن یک محصول تمام نیازها و انتظارات را برآورده ساخت. اما به راستی با وجود تمام این گزینه های متنوع، برای انتخاب بهترین محصول چه باید کرد؟ اساسا یک محصول مناسب با پوست شما باید چه ویژگی های داشته باشد؟ صورت ما آن قسمت از بدن است که هر روزه در معرض عوامل آلاینده بسیاری قرار می گیرد.
شما هم احتمالا جز آن دسته از افرادی هستید که می دانید برای هر سالاد کدام نوع سس را بیشتر دوست دارید. اما پیش از اینکه بخواهید در رابطه با نوع سس اظهار نظر کنید، باید ابتدا بدانید نوع سالاد چیست. سالاد کاهو، سالاد کلم، سالاد یونانی… در مورد پوست صورت و شوینده مناسب نیز قضیه به همین ترتیب است. پیش از انتخاب یک محصول مناسب برای شست و شوی پوست، شما باید ابتدا پوست صورت خود را خوب بشناسید.اکثر ما هیچ گاه در رابطه با نوع پوست خود خیلی فکر نمی کنیم. اما همه ما نوع پوستمان مشخص است و با کمی دقت به علائم می توان به آن پی برد. استفاده از شوینده ای که برای پوست شما مناسب نیست می تواند مشکلات پوستی شما را افزایش دهد و باعث خشکی یا چربی بیش از حد پوست یا حتی التهاب شود.
شویند ه های پوست نرمال تا چرب
استفاده از ژل های شست و شو و فوم های ملایم را شاید بتوان بهترین انتخاب برای شست و شوی چربی و آلودگی در افراد با پوست های چرب و مختلط دانست. البته انواعی که فاقد سولفات و ترکیبات قلیایی بوده و PH سازگار با پوست داشته و پوست را دچار خشکی و کشیدگی نکنند. استفاده از صابون ها نیز اگرچه بیش از حد قوی هستند اما در کوتاه مدت و با اهداف درمانی ایرادی ندارد. پن ها گزینه دیگری است که PH سازگار با پوست داشته و می توانید به جای صابون از آن استفاده کنید.
اگر به عنوان فردی با پوست چرب با پیروی از قانون «مشابه، مشابه را جذب می کند» روغن ها را برای تمیز کردن پوست چرب خود ترجیح می دهید، روغن جوجوبا یکی از گزینه های مناسب برای پوست شماست. روغن جوجوبا به دلیل تک اشباع یودن کمترین احتمال نفوذ به منافذ پوست و ایجاد جوش را دارد. البته در بحث روغن ها در نظر داشته باشید هر فرد حساسیت های خاص خود را دارد و ممکن است فردی با روغن هایی که برای بسیاری افراد ایجاد جوش و آکنه نمی کند دچار آکنه و برون ریزی شدید شود.
و نکته آخر درباره شوینده های پوست چرب این که اگر پس از شست و شو در پوست احساس خشکی و کشیدگی دارید یا پوست شما دچار خارش و قرمزی می شود و مدام مجبور به استفاده از مرطوب کننده هستید، نشان دهنده این است شوینده تان برای پوست تان بیش از حد قوی است و احتمالا به شوینده ای ملایم تر با خاصیت آبرسانی نیاز دارید.
روش شستشوی صحیح ارایش صورت
شوینده های پوست خشک تا نرمال و پوست حساس
اگر پوست تان خشک و حساس است کرم های پاک کننده، لوسیون ها و شیرپاکن ها به نحوی فرموله شده اند که با حفظ رطوبت پوست آن را با ملایمت تمیز کنند. البته برخی انواع فوم، ژل شست و شو و پن های مخصوص پوست خشک نیز قادرند بدون خشک کردن پوست آن را تمیز کنند. اگر پوست شما به حدی حساس و کم تحمل شده است که حتی آب را نمی تواند تحمل کند، استفاده از میسلار واترهای بدون نیاز به آبکشی می تواند به شما کمک کند.
اگر چه به نظر می رسد پوست های خشک نباید با هیچ یک از انواع روغن مشکل داشته باشند اما این نوع پوست ها نیز باید در استفاده از روغن ها احتیاط کنند. پیش از این اشاره کردیم روغن جوجوبا جزء روغن های ایمن است، درباره پوست های خشک روغن نارگیل و روغن ماکادمیا نیز در این گروه قرار می گیرند. اما در نظر داشته باشید ما هرگز نمی دانیم نحوه فرآوری این روغن ها به چه صورت بوده و آیا حاوی ترکیبات مشکل ساز مانند چربی های چندگانه غیراشباع یا روغن های معدنی مانند وازلین هستند یا خیر؟
روغن های حاوی اسید چرب چندگانه غیر اشباع (PUFAs) مانند روغن سویا، روغن گل آفتابگردان، روغن گلرنگ(safflower) و روغن بادام بسیار ناپایدار بوده و پس از اکسید شدن و تولید رادیکال آزاد در سطح پوست موجب استرس اکسیداتیو و تسریع روند پیری پوست می شوند(labmuffin).
در خصوص روغن های معدنی همان طور که در این مقاله اشاره کردیم روغن های معدنی با درجات مختلفی تصفیه می شوند و سازمان بهداشت جهانی WHO اخیرا دریافته است فرم های تصفیه نشده این ترکیب حاوی آلودگی هایی است که می تواند سرطان زا باشد. حتی اگر این ترکیبات به طور کامل از این روغن ها حذف شده باشند، با ایجاد یک لایه نفوذ ناپذیر مانند وازلین روی پوست می تواند منافذ پوست را مسدود کند ضمن این که با ایجاد اختلال در روند بازسازی و گردش سلولی پوست باعث کم آبی و دهیدراته شدن پوست شوند.اما اگر در هر حال به استفاده از روغن ها یا حتی روغن های معدنی برای پاک کردن پوستتان علاقه مندید، این پاک کننده در مرحله اول پاک کردن پوست قرار دهید تا در مرحله دوم با استفاده از شوینده تان این ترکیبات نیز کاملا از پوست تان پاک شوند.
و نکته آخر درباره شوینده پوست های خشک این که اگر پس از شست و شو یا مدتی پس از شست و شو احساس چربی در در پوست خود داشتید یا احساس کردید پوست تان به خوبی تمیز نشده است، می تواند نشان دهنده این باشد شوینده تان بیش از حد ملایم است و بهتر است ژل یا فوم یا پن ها را نیز امتحان کنید.
مشورت کنید
ایستادن در یک فروشگاه و نگاه کردن به انواع و اقسام شوینده هایی که در مقابل شما قرار دارند کمی ترسناک و در عین حال غیر منطقی به نظر می رسد. انتخاب در چنین مواردی معمولا انتخابی نادرست خواهد بود. پزشکان در چنین روزهایی بیش از پیش به کمک شما می آیند. از اطرافیان خود که پوستی مشابه پوست شما دارند بپرسید از چه محصولی استفاده می کنند.استفاده از تجربیات دیگران می تواند شما را سریع تر به نتیجه دلخواهتان برساند. همچنین می توانید از پزشک متخصص یا داروساز مشورت بخواهید. این گونه افراد شوینده ها و مواد موجود در آنها را بهتر می شناسند و بیشتر می توانند به شما کمک کنند.
روش شستشوی پوست مستعد آکنه
ابتدا، پوست صورت را با آب گرم مرطوب کنید، سپس شوینده را به کل پوست صورت بمالید. بسته به نوع پوستتان، شما می توانید از انگشتانتان، لیف لایه بردار یا فیس براش استفاده کنید. در آخر پوست را با آب گرم بشویید تا تمام کف و مواد شوینده از صورتتان پاک شود.توصیه می کنیم برای پاک کردن تمام آلودگی از عمق پوست، از تونر استفاده کنید.
