از املاحی که در سالم سازی و رشد موها موثر است ، ید از اهمیت بیشتری برخوردار است و کمبود آن بیش از دیگران آسیب می رساند . ید ، افزون بر ارزشی که برای غده تیروئید دارد ، در گردش خون سر نیز نقش اساسی دارد و اگر به اندازه لازم به بدن نرسد ، موها کدر ، مرده و دچار ریزش می شوند.
میوه ها ، سبزیها ی تازه و خام ، ماهی تازه ، جگر ، روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای بسیار مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک می کنند.
بهترین راه برای سرعت بخشیدن به گردش خون سر ، انجام یکی از تمرینهای یوگاست .در این تمرین ، بدن بلند می شود و بالای سر قرار می گیرد ، در نتیجه خون در پوست سر جریان سریعتری پیدا می کند. اما این تمرین چندان آسان نیست و نیاز به نرمش بدن و آماده سازی دارد.
تمرین بسیار ساده و در عین حال موثر برای تسریع گردش خون در پوست سر این است که به پشت بخوابید و روی شانه ها و آرنجها تکیه کنید و سر روی زمین قرار بگیرد.هنگام انجام این تمرین پاها را راست نگهدارید و زانوها را خم نکنید.ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد .برای این کار از هر فرصتی می توانید استفاده کنید.
حرکات ماساژ را به این شکل انجام دهید :با انگشتان دو دست سر را ماساژ دهید به شکلی که انگشتان به طور دورانی حرکت داده شود تا زمانیکه حس کنید سرتان گرم شده و خون در زیر پوست جریان دارد.این حرکت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمتهای سر به جریان بیفتد.
استفاده از برسهای مناسب هم برای سرعت بخشیدن به گردش خون موثر است .برای این کار برس را از جهات مختلف روی پوست سر بکشید تا خون را در زیر پوست به جریان بیندازد.
تفاوت ماسک مو و لوسیون مو
اصلی ترین تفاوت در ماسک مو و لوسیون مو به نحوه استفاده از آن دو محصول بر میگردد. در اغلب ماسک موها نیاز به آبکشی در حمام دارید ولی در صورتی که بخواهید مانند یک کرم، که بدون نیاز به آبکشی است،استفاده نمایید، لوسیون مو بهترین گزینه است. لوسیون ها جذب مو شده و نیاز به شستشوی مو پس از استفاده از آن ندارد.
تفاوت لوسیون و مرطوب کننده چیست؟
از تفاوت های دیگر خاصیت ترمیم کنندگی و آب رسانی است که در لوسیون مو بیشتر از ماسک مو دیده می شود. البته اگر بدنبال تاثیر سریع و فوری، بعد از استفاده هستید، از ماسک مو استفاده نمایید ولی اگر بخواهید نتیجه پایدارتری داشته باشید با استفاده از لوسیون مو می توانید آن را تجربه کنید
لوسیون های مو دارای انواع مختلفی هستند که هریک با توجه به کاربردی که دارند از ترکیباتی متفاوتی برخوردارند. این لوسیون ها برای انواع جنس مو و با کاربردهایی هم چون آبرسانی، ضد ریزش، تقویتی،
کاری که لوسیون موانجام نمی دهد
از آنجا که لوسیون مو قدرت ماندگاری ژل و موس را ندارد ، بنابراین نباید از این نوع برای استفاده شود. روغن ها می توانند به کاهش وز و خشکی موها کمک کنند ، اما اگر موهای شما از قبل روغنی باشد موها را بیش از حد براق می کنند. لوسیون مو همچنین باعث افزایش حجم موها نمی شود بلکه ظاهر طبیعی موهای شما را مشخص می کند.
نکاتی برای استایل دادن به موها
بسته به نوع ظاهری که می خواهید به دست آورید ، ممکن است لازم باشد از محصولات دیگر مو به همراه لوسیون استفاده کنید. لوسیون مو بهتر است قبل از خشک شدن موها روی موهای مرطوب استفاده شود. بعد از خشک شدن کامل موهایتان ، می توانید از مقدار کمی لوسیون نیز استفاده کنید. اگر موهای روغنی دارید لوسیون را روی ریشه ها نمالید زیرا این حالت ظاهری روغنی برای موهایتان ایجاد می کند. اگر می خواهید بدون استفاده از ژل ماندگاری استایل موهایتان را بالا ببرید ، ققبل از استفاده از لوسیون از یک اسپری خیلی سبک برای افزایش ماندگاری حالت موهایتان استفاده کنید.
