تقویت مو با چند نوع گیاه برتر

در آینه که نگاه می کنید مدام حسرت زمانی را می خورید که موهایتان هنوز پرپشت بود و نریخته بود اما افسوس هیچ سودی نخواهد داشت. برای رشد مجدد موهای ریخته شده بهتر است خودتان دست به کار شوید.مثل همیشه استفاده از راه و روش گیاهی و طب سنتی بهترین گزینه ی پیشنهادی است که در این بخش از سلامت پوست و مو بهترین ماسک ها و گیاهان دارویی برای تقویت و پرپشت شدن موهای ریخته شده را به شما معرفی می کنیم.

موهای ریخته شده را می توانید برگردانید و موجب رشد و رویش مجدد آنها شوید. این یک شعار و یا تبلیغ نیست بلکه حقیقت درمان ریزش مو در طب سنتی است. در اغلب اوقات، ریزش مو یک روند طبیعی مربوط به سن است، که از دید پزشکان جز بیماری های خطرناک محسوب نمیشود با این حال، با گذشت زمان ریزش مو ، به یک نگرانی مشترک در بسیاری از مردم تبدیل شده است.

ماساژ پوست سر می تواند به رشد مجدد موها کمک کند. شما می توانید ماساژ سر را با روغن هایی که در ادامه معرفی می کنیم ترکیب کنید تا نتیجه ای فوق العاده بگیرید. ماساژ پوست سر را تحریک می کند و ضخامت مو را افزایش می دهد. در حقیقت نیروی کششی که در زمان ماساژ روی سر اعمال می شود سلول های پاپیلای پوستی را تحریک می کند و باعث تقویت موها می شود. اگر هر روز زمانی را برای ماساژ سر در نظر بگیرید علاوه بر فوایدی که برای موهای شما دارد می تواند به رفع خستگی، استرس و تنش هم کمک کند.

گیاه جینگکو بیلوبا

این گیاه را به عنوان عاملی مفید در جهت بهبود جریان خون و همچنین محرک گردش خون می شناسند. در نتیجه این گیاه با خاصیتی که دارد می تواند منجر به افزایش گردش خون مورد نیاز فولیکول های مو شده و از این طریق رشد موهای جدید را از ریشه تقویت و تحریک می کند. گرچه این گیاه را می توان به صورت موضعی نیز مورد استفاده قرار داد اما بیش تر مصرف آن به صورت دمنوش است چرا که ترکیبات قابل دریافت این گیاهان از طریق غذا نیز قابلیت جذب و دسترسی دارند. این گیاه را همچنین می توان به عنوان مکمل مصرف کرد و تاثیر آن موجب رویش مجدد موها می شود. این ماده همچنین می تواند به عنوان ترکیبی مفید برای افرادی محسوب شود که فولیکول های ضعیفی دارند. با استفاده از این ماده و تقویت فولیکول ها می توان به رشد موها کمک کرد.

رز ماری

رزماری اغلب به صورت روغن یا به تنهایی یا به صورت ترکیبی با روغن زیتون مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده طبیعی گیاهی با تقویت گردش خون به چرخه رشد مو کمک می کند. مزیت دیگر این ترکیب جلوگیری از رشد دائمی موهای خاکستری و سفید نیز هست. نکته دیگری که در خصوص این ترکیب می توان به آن اشاره کرد، رطوبت رسانی بالای آن است که می توان از این ویژگی برای رفع خشکی مو و پوسته پوسته شدن پوست سر استفاده کرد. همین امر به نوبه خود می تواند به عنوان عاملی در تقویت رشد موها در نظر گرفته شود.

نعناع فلفلی (peppermint)

نعناع فلفلی نیز ترکیب گیاهی دیگری است که با کمک به مشکلات پوسته سر به رشد موها کمک می کند. این ترکیب نه تنها پوست سر را مرطوب، نرم و آبرسانی می کند، بلکه همچنین فولیکول های مو را نیز برای رشد مجدد تحریک می کنند. این ترکیب گیاهی اغلب به صورت روغن استفاده شده و مستقیماً روی پوست سر مالیده می شود و در غالب ترکیبات متفاوت گیاهی ارائه می شود. در مواردی نیز مصرف آن به صورت دمنوش و چای می باشد. مطالعات آمار قابل قبولی را از تاثیر نعناع فلفلی روی رشد موها نشان می دهد.

آلوئه ورا

ژل حاصل از این ماده گیاهی اغلب اوقات به عنوان حالت دهنده مو مورد استفاده قرار می گیرد. این ژل می تواند تعادل pH سر را برقرار کرده تا از این طریق به رشد مو کمک کند. همچنین این ترکیب برای آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست سر فوق العاده است.

گیاه دم اسبی

این ترکیب جز مواد کم تر شناخته شده در طیف محصولات طبیعی مو است که در واقع مصرف بسیار بالایی در محصولات تولیدی و مراقبتی برای رشد موها دارد. آن را به عنوان ترکیبی مفید برای بهبود استقامت مو در نظر می گیرند که دلیل آن هم وجود ماده سیلیس در آن است. این ترکیب را می توان به عنوان ماده ای مفید برای جلوگیری از شکنندگی موها در نظر گرفت که همین خاصیت می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. این ترکیب را می توان یا به صورت مکمل یا مستقیماً از طریق مصرف ترکیباتی که از این ماده ساخته شده اند مصرف کرد.

اسطوخودوس

خاصیت اصلی این گیاه به شدت محبوب، خواص ضد باکتریایی آن است که پوست سر را از رشد و تجمع میکروب ها در امان نگه می دارد و به این طریق هر چیزی که مانع رشد موها می شود را حذف می کند. این گیاه از رشد هر گونه قارچ و انگلی در پوست سر جلوگیری می کند. معمولاً مصرف آن از طریق مالش روغن روی سطح مورد نظر است. البته به صورت چای نیز می تواند مصرف شود. علاوه بر این بسیاری از ترکیبات تولیدی مراقبتی مو نیز حاوی اسانس لاوندر هستند. تحقیقات نشان دهنده تاثیر مثبت استفاده از روغن اسطوخودوس در درمان ریزش مو بوده است.

گیاه بابا آدم

این ماده که سرشار از ترکیبات و مواد اسید های چرب و ترکیبات فیتوسترول است می تواند با تحریک پوست کف سر و ممانعت از ریزش موها به تقویت و رشد موها کمک کند. این ماده طبیعی و گیاهی به لطف داشتن این دو ترکیب مفید می تواند به رشد موهای جدید کمک کند. بوردوک (بابا آدم) را می توان در بسیاری از ترکیبات مراقبتی مو به عنوان ماده ای برای ترمیم مو مشاهده کرد. مطالعات صورت گرفته همچنین نشان می دهد که اسید های چربی که در این گیاه وجود دارد می تواند به عنوان ماده ای برای درمان پسوریازیس نیز مورد استفاده قرار بگیرد.

هر آنچه که در مورد ریزش مو در زنان باید بدانید!

گزنه

این ماده از تولید بیش از حد ماده دی هیدروتستوسترون یا همان DHT که عاملی برای ریزش موها است جلوگیری می کند. این ماده ممکن است به رشد مجدد موها کمکی نکند اما باعث توقف ریزش مو می شود در حالی که به حفظ تعادل بین هورمون های موثر در رشد موها کمک می کند. گزنه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی فوق العاده ای است. مطالعات نشان می دهد که وجود این خاصیت در این ترکیب گیاهی و طبیعی ممکن است مربوط به وجود موادی چون لکتین، آگلوتینین و دیگر ترکیبات فعال موجود در گیاه مربوط شود.

جینسینگ

از دیگر ترکیبات گیاهی و طبیعی که به وفور در محصولات و تولیدات مراقبتی مو یافت می شود جینسینگ است. این ماده نیز به این عنوان شناخته شده است که جریان خون مورد نیاز برای رشد موها را افزایش می دهد. علاوه بر این می تواند باعث استقامت موها شده که همین امر به نوبه خود در حفظ مو موثر است. مطالعات صورت گرفته روی عصاره جینسینگ نشان می دهد که مواد موجود در این ترکیب تاثیر بسیار مثبتی را روی بازیابی فولیکول های مو دارد.

نکته

آب سرد برای شستشوی مو

از جمله ترفند ها برای رشد و بلند شدن موها، شستشوی آن ها با آب سرد، چه بعد از استفاده از شامپو و چه پس از استفاده از هرگونه روش درمانی (نرم کننده) است.شست و شوی نهایی مو ها باید با آب سرد انجام شود تا از ضعیف شدن مو و از همه مهمتر از استرس ناشی از تغییرات دما پس از شستشو پیشگیری شود.

حالت دادن به مو

یکی دیگر از عوامل رشد مو، شانه زدن روزانه آن با برس مخصوص و بدون اعمال فشار زیاد یا کشیدن است و این عادت روزانه منجر به نتایج مشابه ماساژ پوست سر یعنی افزایش گردش خون و در نتیجه رشد سریعتر مو می شود.

خشک کردن مو با فاصله

نباید از گرما به طور مستقیم یا خیلی نزدیک به مو برای خشک کردن آن استفاده کنید، زیرا این امر منجر به شکنندگی و ضعف مو و در نتیجه ریزش سریع آن می شود.برای داشتن مو های بلند، ضخیم و محکم در مدت زمان کوتاه، سشوار باید حدود ۱۰ سانتی متر از مو فاصله داشته و درجه حرارت آن بالا نباشد.