سیب زمینی با داشتن انواعی از ویتامین ها و عناصر معدنی، می تواند به ما کمک کند تا پوستی سالم تر و زیباتر داشته باشیم. سیب زمینی به پوست ما انرژی می بخشد تا لکه ها را از بین ببرد، باعث کاهش التهاب پوست شده و لکه های قرمز را حذف می کند. جای جوش ها، لکه ها و خطوط رنگی روی پوست و دانه های ریز را درمان می کند. همچنین سرعت فرآیند پیر شدن پوست را کاهش داده و در نتیجه موجب جوان شدن سلول ها می شود. سیب زمینی با داشتن هزاران ماده آنتی اکسیدان، با از بین بردن و حذف عوامل میکروبی، آلودگی های محیطی و اشعه هایی که هرروزه در معرض آن ها قرار می گیریم، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد
بسیاری از خانم ها هزینه های زیادی را برای خرید اسکراب های صورت، کرم ضد جوش و ضدپیری هزینه و کرم مرطوب کننده می نمایند اما ما در این مطلب راهی طبیعی برای پوست معرفی می کنیم که با آن از شر هزینه های اضافی خلاص شویدسیب زمینی دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود . مصرف آب سیب زمینی بسیار مفید است و موجب حفظ سفتی و خاصیت انعطاف پذیری پوست می شود ، برای این کار آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی را گرفته و خوب هم بزنید و بلافاصله بعد از گرفتن مصرف کنید.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، مواد مغذی و ویتامین C بیشتری دارد.مصرف آب سیب زمینی موجب کاهش خشکی پوست و رفع پوسته پوسته شدن آن می شود .سیب زمینی همچنین در عملکرد سلول و کاهش عفونت نقش معهمی دارد و حاوی ویتامین B6 است. پوست سیب زمینی ویتامین ها و موادمعدنی فراوانی دارد بنابراین بهتر است سیب زمینی را با پوست مصرف کنید. از مصرف سیب زمینی سبز یا جوانه زده بپرهیزید زیرا دارای مواد سمی می باشد .
روش اول
پوست سیب زمینی آب پز را جدا و آن را با چنگال له کنید. یک قاشق غذا خوری کفیر ارگانیک و یک قاشق چای خوری عسل به سیب زمینی اضافه کنید و این مواد را هم بزنید تا مایع یک دستی داشته باشید. ماسک سیب زمینی را روی پوست صورت خود بزنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس صورت را با آب گرم بشوید و مرطوب کننده بزنید. بهتر است ماسک سیب زمینی را برای درمان جوش هفته ای یک بار استفاده کنید.
نحوه استفاده از سس مایونز برای شپش سر
روش دوم
سیب زمینی مقادیر زیادی هیدروکربن و نشاسته دارد که هر دو این مواد می توانند تیرگی ها و لکه ها را از بین ببرند. البته سیب زمینی امتحانش را برای از بین بردن لک های پوستی پس داده است، اما در مورد درمان جای جوش ها هم می توانید از آن استفاده کنید. فقط کافی است ۱ عدد سیب زمینی را رنده کنید و روی صورت بمالید، یا این که آن را صاف کنید و با یک پنبه عصاره صاف شده آن را که سرشار از نشاسته است، روی صورت ماساژ دهید. این کار را یک روز در میان تکرار کنید و مطمئن باشید نه تنها آسیبی ترکیبات شیمیایی را ندارد؛ بلکه پوستتان را صاف، روشن و شفاف می کند و جای هر گونه آکنه را از بین می برد.
روش سوم
سیب زمینی و گوجه سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند با عوامل عفونی و انواع آلودگی ها که باعث بروز جوش صورت می شوند، مبارزه کنند. استفاده از ترکیب این دو ماده باعث توقف جوش ها می شود. از طرفی عسل به سلول های پوست کمک می کند تا به خوبی ها آسیب های بافتی را ترمیم کند. با کمک این مواد ترکیبی معجزه آسا برای درمان جوش ها و جای جوش ها تهیه کنید. مقداری سیب زمینی رنده شده یا آب سیب زمینی، مقداری گوجه رنده شده یا آب گوجه و ۲ قاشق عسل را به خوبی ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی صورت پخش کنید. اجازه دهید این ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. هفته ای یک بار از این ماسک برای از بین بردن جوش صورت و جای جوش ها استفاده کنید.
