پوست وسیع ترین ارگان بدن است و در صورت نیاز توانایی قابل ملاحظه ای برای انبساط و انقباض دارد. پوست، قوی و منعطف است اما بافت های تقویت کننده پوست در صورت کشیدگی بیش از حد یا خیلی سریع ممکن است دچار آسیب دیدگی شوند.
اتساع سریع پوست می تواند به بروز ترک یا شکاف پوست منجر شود. ترک پوست مشکلی شایع است که مردان و زنان در تقریباً تمامی سنین و تمامی انواع پوست دچارش می شوند.در حدود 90 درصد زنان در طول بارداری دچار ترک پوست می شوند، اگرچه این مشکل برای مردان و زنان و نوجوانان نیز اتفاق می افتد. این مشکل اغلب در طول دوره های رشد و تغییرات جسمانی مانند افزایش وزن زیاد، بلوغ و عضله سازی بیش از حد بروز می کند.
ترک یا شکاف پوست خطوط یا نوارهایی هستند که به دلیل کشیدگی زیاد بافت های متصل به پوست ایجاد می شوند.وقتی لایه میانی پوست دچار کشیدگی زیاد شود، برخی از فیبرهای کلاژن آن دچار پارگی می شوند. این باعث می شود رگ های خونی پنهان در زیر پوست از میان شکاف ها به شکل خطوط راه راه قرمز یا بنفش دیده شوند.به مرور زمان، آنها همچنان که رگ های خونی التیام پیدا می کنند به رنگ سفید یا نقره ای درمی آیند. به طور کلی علایم مزبور به طور کامل از بین نمی روند.
واقعیت مساله این است که درمان و مراقبت خاصی برای علائم استریا وجود ندارد. علامت بجا مانده معمولا در اثر زمان کاهش پیدا کرده و محو میشوند.استفاده از کرمهای ضدترک به خصوص در دوران بارداری میتواند تاحدودی از شدت این ترکها بکاهد و به بهبود سریعتر آن کمک کند.محصولات مرطوب کننده و نرم کننده ی پوست، گلیکولیک اسید، قرص ویتامین E و مصرف ویتامین C از دیگر مواردی هستند که میتوانند به درمان و رفع ترک های پوستی کمک کنند.
ترک های پوستی چطور ایجاد می شوند؟
تعدادی عوامل مرتبط با ایجاد ترک های پوستی مشخص شده اند، اما شواهد و مدارک مختلف هستند. پژوهش های بیشتری نیاز است تا دلایل ایجاد ترک های پوستی تایید شوند.اغلب آن ها طی دوران بارداری بر روی سینه و شکم شکل می گیرند. دلیل آن در اکثر موارد هورمونی است٬ چرا که طی دوران بارداری نقش هورمونها٬ نرم تر کردن کلاژن است تا بافت ها بتوانند برای زایمان نوزاد٬ کشسانی خوبی داشته باشند.برخی از زنان دارای کلاژن ضعیفتری نسبت به دیگران بوده و لذا برخی دیگر در دوران بارداری٬ تارچه هایی روی شکمشان پدید می آید.کسانی که به واسطه بدنسازی دچار تغییر وزن ناگهانی می شوند بسیار مستعد هستند، همچنین مصرف استروئیدها احتمال آن را بیشتر خواهد کرد.عوامل ایجاد ترک های پوستی میتوانند با موارد زیر در ارتباط باشند:
- پیشینه خانوادگی
- بیماری های مزمن
- شاخص توده بدنی (BMI) قبل از بارداری
- وزن نوزاد متولد شده در خانم های باردار
این یافته ها میتوانند با درجه ی بالای کشش پوست در خانم های چاق که نوزاد بزرگ تری دارند، و با تغییرات مرتبط با سن در کلاژن پوست و بافت همبند که احتمال بروز این ترک ها را تحت تاثیر قرار می دهد توضیح داده شوند.
درمان ترک شکم بعد از زایمان با چند ماسک خانگی
پیشگیری از خط خطی شدن پوست (استریا)
برای پیشگیری از بروز استریا باید از افزایش وزن سریع جلوگیری کرد تا پوست بدن فرصت کافی برای تطابق با شرایط جدید را داشته باشد.
در صورتی که ترکهای پوستی بدون دلیل خاصی (مثل بارداری و یا افزایش وزن) در شما ایجاد شدند باید به متخصص پوست مراجعه کنید. دکتر پوست ممکن است سوالات زیر را برای یافتن مشکل از شما بپرسد:
- آیا نخستین بار است که ترکهای پوستی در شما مشاهده شده اند؟
- نخستین بار کی متوجه وجود این ترکها شدید؟
- از چه داروهایی استفاده کرده اید؟
- آیا از داروهای حاوی کورتون استفاده کرده اید؟
- علاوه بر ترک های پوستی، چه علائم و عوارض پوستی دیگری دارید؟
درمان خانگی انواع ترک های پوستی
در این بخش چند متد برای درمان خانگی استریا معرفی میکنیم. اما قبل از هرچیز لازم به ذکر است که استفاده از هیچ یک از این روشها مورد تایید ما نیست. چرا که در این شرایط، احتمال اینکه به دلیل مواد به کار برده شده در درمان، پوست بیشتر تحریک شده و یا عفونت کند، وجود دارد.
پماد یا کرم مرطوب کننده
از آنجا که خشکی پوست می تواند باعث ترک خوردگی شده و بدتر شود ، مهم است که پوست خود را به خوبی هیدراته کنید. برای این منظور میتوانید از مرطوب کننده های مخصوص و سازگار با نوع پوستتان استفاده کنید. برای کسب نتیجه بهتر از این کرمها میتوانید آنها را روی منطقه مورد نظرتان بمالید و سپس با استفاده از بانداژ یا گاز بپوشانید. به عنوان مثال اگر قصد درمان ترک پاشنه پایتان را دارید، میتوانید روی آن کرم زده و جوراب بپوشید.
کرم هیدروکورتیزون موضعی
کرم موضعی هیدروکورتیزون موضعی می تواند گزینه مناسبی برای درمان پوست ترک خورده که دارای لکه های قرمز یا خارش است، باشد. این نوع کرم حاوی کورتیکواستروئیدها است که باعث کاهش تحریک پذیری و تورم می شود. برای استفاده از این نوع کرم معمولا به نسخه رسمی از طرف پزشک نیاز است.
