اسموتی ها نوشیدنی هایی سالم و دلنشین با طعمی دوست داشتنی هستند. اسموتی شکلات یک اسموتی خاص است که مواد به کاررفته در تهیه آن با سایر اسموتی ها کمی متفاوت است، پس اگر به دنبال یک اسموتی متفاوت و یک تجربه جدید هستید، اسموتی شکلات را حتماً امتحان کنید. بسته به مواد به کاررفته، این اسموتی می تواند برای افرادی با سلیقه ها و نیازهای غذایی مختلف مناسب باشد. برای تهیه یک اسموتی شکلات و فندق خوشمزه همراه باشید.
مواد لازم برای اسموتی شکلات و فندق
- گل کلم یخ زده: یک چهارم فنجان
- موز یخ زده: یک عدد
- پودر پروتئین: یک اسکوپ
- یخ: نصف فنجان
- پودر شکلات: نصف قاشق غذاخوری
- فندق پودر شده: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه اسموتی شکلات و فندق
- موز را درشت خرد کنید. گل کلم، موز درشت خرد شده، پودر پروتئین، یخ، پودر شکلات و پودر فندق را در مخلوط کن دو تا سه پالس بزنید.
- اسموتی مقوی شما به همین سادگی آماده است. آن را داخل یک لیوان بریزید. نوش جان.
طرز تهیه اسموتی شکلات و موز خوشمزه
