خط اخم به چین و چروک هایی گفته می شود که در پیشانی و در بین دو ابرو قرار دارد. این خطوط یکی نشانه های بارز پیری پوست است که البته گاهی ممکن است در افراد جوان نیز بروز کند. داشتن خط اخم باعث می شود که چهره ی شما، پیر، خسته، ناراحت یا عصبانی و مشوش به نظر بیاید و دیگر فرقی نمی کند که شما واقعا چقدر حالتان خوب باشد و احساس خوشحالی داشته باشید، و به همین خاطر است که تقریبا همه ی افراد از داشتن خط اخم ناراضی و ناراحت هستند.
روش های درمانی مختلفی شامل درمان های پزشکی و درمان های طبیعی برای از بین بردن خط اخم وجود دارد. اما اگر این خطوط بسیار عمیق باشند، به احتمال زیاد تنها از طریق تزریق ژل یا انجام روش های تهاجمی تر و جراحی پلاستیک، قابل درمان خواهند بود.اگر به تازگی این خطوط در پیشانی شما تشکیل شده اند، پس چند کار مختلف هست که می توانید برای رهایی از دست آن ها انجام دهید. تزریق بوتاکس، یک روش درمانی بسیار پرکاربرد و موفق برای از بین بردن خطوط اخم و چین و چروک پیشانی است.
علت ایجاد خط اخم بین دو ابرو چیست ؟
- سن و سال
- ژن های مرتبط
- نور خورشید
- استرس و فشار
- سیگار کشیدن
بهبود سبک زندگی برای پیشگیری از ایجاد خط اخم بین دو ابرو
۱- ورزش منظم
همه می دانیم که ورزش کردن برای ما مفید است اما آیا برای کاهش و رفع چین و چروک پیشانی نیز موثر است؟ بله ورزش می تواند خون رسانی در بدن و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد.حداقل ۳۰ دقیقه در روز پیاده روی کنید. اگر نمی توانید حداقل پنج روز در هفته این کار را انجام دهید. پیاده روی تا محل کار می تواند بهترین گزینه باشد. ورزش های کاردیو نیز می توانند مفید باشند. روی سر ایستادن نیز می تواند برای رفع چین و چروک پیشانی مفید باشد اما به مهارت خاصی نیاز دارد. این ورزش صورت را مجبور به ریلکس کردن خودش می کند.
چند درمان طبیعی برای پسروی خط پیشانی
۲- خواب کافی
خواب کافی در سلامت پوست شما به شدت موثر است. شما باید بین ۷ تا ۸ ساعت در روز بخوابید زیرا کمبود خواب منجر به تولید بیش از حد کورتیزول در بدن می شود که در نتیجه منجر به تجزیه سلول های پوست شده و آن را پیر می کند.در صورتی که خواب کافی منجر به تولید هورمون رشد انسان (HGH) در بدن شده و خاصیت ارتجاعی پوست را بیشتر می کند تا چین و چروک ها نمایان نشوند. شب ها سعی کنید به پشت بخوابید. دمر خوابیدن می تواند خطوط صورت شما را بیشتر کند.
۳- پرهیز از ریز کردن چشم
اگر در هنگام مطالعه چشم های خود را ریز می کنید حتما عینک مطالعه تهیه کنید و از این کار پرهیز کنید. زیرا این کار منجر به ایجاد خطوط عمیق بر روی پیشانی و چین و چروک پیشانی می شود. وقتی بیرون می روید نیز حتما از عینک آفتابی استفاده کنید تا چشم هایتان را ریز نکنید.
۴- خشکی بیش از حد صورت
شستن بیش از حد صورت و نرساندن رطوبت کافی به پوست نیز می توانند به پوست شما آسیب برساند. شما با شستن بیش از حد صورت تمام چربی ها از جمله چربی ها و رطوبت لازم پوست را نیز از بین می برید لذا در روز یک الی دو بار پوست خود را بشویید. استفاده از لوسیون ها و مرطوب کننده های ملایم بعد از شستن صورت نیز می تواند از ایجاد چین و چروک پیشانی پیشگیری کند.
کرم رفع چروک پیشانی
تاثیر کرم های ضد چروک به نقش ترکیبات فعال و غیر فعالی است که در آن وجود دارد. در اینجا ترکیبات متداولی که در بهبود شرایط ظاهری چین و چروک مفید هستند را شرح داده ایم. این ترکیبات عبارتند از:
رتینول
رتینول یا همان ویتامین A، اولین آنتی اکسیدانی است که در کرم های ضد چین و چروک بدون نسخه بکار می رود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و مولکول های اکسیژن ناپایدار را که سلول های پوستی را می شکنند و ایجاد چین و چروک می کند را هم خنثی می کنند.
ویتامین C
یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قوی، ویتامین C است که از پوست در برابر اشعه های مخرب خورشید محافظت می کند. کرم های ضد چروک که حاوی ویتامین C قبل از استفاده و در حین استفاده باید در مکانی نگهداری شوند که در برابر هوا و نور خورشید امن باشد.
اسیدهای هیدروکسید
آلفا هیدروکسی اسید ها، بتا هیدروکسی اسید ها (اسید سالیسیلیک) و پلی هیدروکسی اسید ها ترکیبات لایه برداری هستند که لایه قدیمی و بالایی و مرده ی پوست را بر داشته و رشد پوست جدید و لطیف و یک رنگ را تحریک می کند.
کوآنزیم کیو ۱۰
کوآنتزیم کیو ۱۰ ترکیباتی دارد که برای کاهش چروک های ظریف و نازک دور چشم مفید و از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند.
پپتید ها
این ترکیبات در محصولاتی که برای درمان زخم، ترک های پوستی و چروک استفاده می شوند، بکار می رود.
نیاسینامید
نیاسینامید آنتی اکسیدان قوی است که هم خانواده ی نیاسین و یا ویتامین B۳ است و از هدر رفت، آب پوستی جلوگیری می کند . انعطاف پذیری پوست را بیشتر می کند.
