تعریق شبانه کودکان
عرق کردن شبانه کودک اصولاً باعث باعث نگرانی و اذیت والدین می شود. این نوع عرق کردن همیشه به علت دمای بالای اتاق نیست و می تواند علل متفاوتی داشته باشد. در بیشتر موارد این موضع جدی نیست اما سبب می شود کودک و نوزاد در شب خواب راحتی را تجربه نکنند. همچنین ممکن است عرق کردن کودک و یا نوزاد یک زمینه پزشکی داشته باشد و یا یک هشدار باشدمخصوصا اگر با تب و کاهش وزن همراه باشد.
علل تعریق شبانه کودکان
کودکان تحت تاثیر دلایل مختلف بیشتر از بزرگسالان در خواب عرق می کنند. از جمله دلایل این موضوع می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مدت زمان خواب کودکان بیشتر از بزرگسالان است.
- سیستم تنظیم دما در کودکان به اندازه بزرگسالان تکامل نیافته است.
- حجم غدد تعریق به سطح پوست در کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است.
- استفاده از پتو یا روانداز ضخیم برای کودک
- نبود جریان هوای مناسب در محل خواب کودک
- لباس خواب کودک از موادی ساخته شده که هوا از آن عبور نمی کند، مانند پلی استر یا ویسکوز
- دیدن کابوس
- شام پرادویه که هضم آن برای کودک دشوار باشد.
- محیط گرم
علل پزشکی تعریق شبانه کودکان
- عفونتی که باعث شود دمای بدن بالا برود.
- تاثیر مصرف برخی داروها
- اضافه وزن نیز می تواند کار بدن را تا اندازه ای مختل کند و باعث تعریق زیاد شود.
- آپنه تنفسی
- کودک سرماخورده است یا سرفه می کند و راه بینی او بسته شده است.
- بیماریهای ژنتیکی مانند نارسایی قلبی، اوتیسم و فیبروز کیستیک
- پرکاری تیرویید
- دیابت
- نقرس
- اختلالات سیستم عصبی
- بیماری قلبی عروقی
- استرس
- سرطان مانند لوسمی، لنفوم غیر هاجکین و لنفوم هاجکین
- اسید فنیک که در برخی غذاها و میوه ها وجود دارد.
- مشکلات گوارشی
- مشکلات کلیوی
چه زمانی باید نگران تعریق شبانه کودکان باشیم؟
در صورتی که علائم زیر همراه با تعریق در هنگام خواب مشاهده شود باید به متخصص مراجعه کرد:
- تعریقی که مرتبا تکرار شود
- تب بالای ۳۸ درجه
- مشاهده جوش پوستی و یا رگ خونی
- وجود خارش در پوست
- اسهال
- استفراغ
- خروپوف و یا خر خر در خواب
- تنفس کوتاه و یا سخت در خواب
- گاز گرفتن در خواب
- نشانه هایی از بدن درد
- دندون قروچه
- فاصله طولانی بین دو تنفس
- نشانه های از خستگی و کسلی بیش از حد در طول روز
- کاهش وزن ( در صورت مشاهده عرق شبانه به همراه تب و کاهش وزن به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا آزمایشات لازم برای تشخیص دقیق انجام شود.)
- کاهش اشتها
چگونه می توان با تعریق شبانه کودک مقابله کرد؟
- روی کودک را زیاد نپوشانید. به اندازه خودتان روی او پتو بیندازید.
- استفاده از ملحفه های رنگ روشن
- استفاده از بالش مناسب
- اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق خواب کودک مناسب است.
- به کودک یک لایه لباس خواب نخی بپوشانید. همین باید کافی باشد.
- با کودک حرف بزنید و درباره روزی که گذرانده از او سؤال کنید تا مطمئن شوید چیزی در مدرسه یا جای دیگر باعث اضطراب یا نگرانی او نشده است.
- قبل از خواب به کودک غذای پرادویه ندهید.
- به پزشک اطفال در مورد داروهایی که مصرف می کند اطلاع رسانی کنید.
- هیدراته نگه داشتن کودک به خصوص در شب
روش درمان عرق کردن شبانه کودک
در صورتی که علت را تشخیص دادید و دانستید که تعریق به دلیل یک مشکل پزشکی اتفاق افتاده است توصیه مهم رفع آن عارضه است. اصولاً از روش های درمانی زیر برای برطرف کردن تعریق در کودکان استفاده می شود.
- استفاده از پماد موضعی برای کودکان: نحوه عملکرد این پماد ها به دلیل داشتن مواد ضد انعقادی از راه پیشگیری از تعرق می باشد. پرستار کودک و یا والدین کودک بهتر است این پماد را یک بار در هر ۲۴ ساعت قبل از اینکه کودک به رختخواب برود برای او بمالند. کرم موضعی و پودر تالک ضد عرق برای کنترل عرق شبانه در نوزادان و نوپایان کافی می باشد.
- مصرف داروهای خوراکی: این داروها، داروی آنتی کولینرژیک نامیده می شود و میزان تولید عرق را کم می کند. با این حال، آنها نمی توانند کاملا از عرق کردن شبانه کودک جلوگیری کنند.
- روش جراحی: امواج عصبی متصل به چند غده عرق بیش فعال به طور دائم از طریق یک روش جراحی به نام سمپاتکتومی توراسیک مسدود می شوند.
- تزریق الکتریکی: بلوک های کننده های عرق را با استفاده از ضربه های الکتریکی تحریک می کنند.
- تزریق بوتاکس: تزریق بوتاکس از دیگر روش های درمانی برای کنترل عرق کردن شبانه کودک می باشد. تزریق بوتاکس به قسمت هایی از بدن که زیاد عرق می کند، برای مسدود کردن تولید عرق انجام می شود.
توجه برای کودکان نوپا استفاده از دو روش تزریق الکتریکی و تزریق بوتاکس می تواند دشوار باشد. بهتر است برای این کودکان از روش های خانگی تعریق شبانه که در مقاله آمده است، استفاده کنید.
کودکان قبل از خواب چه چیزهایی بخورند و چه چیزهایی نخورند؟
