عفونت سینوسی اغلب ویروسی است، اما گاهی ممکن است باکتریایی یا قارچی باشد. سرما باعث تحریک سینوزیت و التهاب و تورم سینوس ها، افزایش ترشحات و بسته شدن سینوس ها می شود. سینوس ها حفره هایی در نواحی پیشانی و گونه ها هستند که در حالت عادی از هوا پرشده اند و هنگامی که با ترشحات عفونی پر می شوند سینوزیت ایجاد شده است.
دلایل دیگری که ممکن است باعث عفونت سینوس ها شوند، آلرژی ها، پولیپ بینی، انحراف بینی، در معرض آلودگی و محرک های بینی بودن، دود سیگار و کوکائین هستند. نشانه های عمومی عفونت سینوسی شامل سردرد، درد ناحیه ی صورت، درد و فشار مجرای بینی، تغییررنگ ترشحات بینی، گلودرد، سرفه و تب است. بعضی افراد وقتی به جلو خم می شوند سردرد و حساسیت بیشتری احساس می کنند.
سینوزیت یا عفونت سینوسی چیست؟
"سینوزیت" جزء دسته بیماری های نزله و زکام محسوب می شود و معمولاً بر اثر یک سرماخوردگی ساده به وجود می آید اما عوامل دیگری مانند قارچها، باکتری ها، آلودگی هوا همچنین انواع آلرژی نیز می توانند از علل به وجودآورنده یا مستعدکننده در ابتلا به سینوزیت باشند. سینوزیت بیشتر در افرادی اتفاق می افتد که در مجاورت هوای سرد و گرم قرار دارند که توصیه می شود این افراد به کمک کلاه یا پارچه پشمی پیشانی خود را محافظت کنند، همچنین استفاده از آب یخ، نوشابه های گاز دار، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند سرکه، ترشی، دوغ و ماست، استفاده از عطرهای محرک و تند و مواد شوینده شیمیایی مانند جرم گیرها موجب تشدید، تحریک و عفونت سینوس ها می شود.
سینوزیت چه علایمی دارد
از علائم بیماری سینوزیت می توانیم به گرفتگی یا انسداد بینی همچنین ترشحات بینی یا پشت حلق اشاره کنیم که همراه با احساس درد و فشارِ در صورت همراه هستند؛ کاهش یا فقدان بویایی هم از علائم دیگری است که در صورت شدت بیماری می تواند در افراد مبتلا بروز کند. در صورت شدت بیماری درد و فشار صورت، احتقان صورت، پری و انسداد بینی، ضخامت ترشحات بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی و دوره طولانی مدت تب از عوارض سینوزیت حاد و مزمن هستند.
راهکارهای طب سنتی در درمان سینوزیت
روش های درمانی بسیاری برای بهبود وضعیت ناشی از سینوزیت وجود دارد که بسته به نوع و شدت بیماری، می تواند متفاوت باشد. گاهی اوقات برای درمان عفونت سینوسی نیاز به مراجعه پزشک و جراحی نیست. بلکه تنها با رعایت برخی نکات ساده و روش های سنتی، می توان این عفونت را بهبود بخشید. پس برای این منظور با ساعد نیوز همراه باشید.
بخور دادن برای درمان سینوزیت
"بخور دادن" در بهبود علائم سینوزیت بسیار کمک کننده و نافع است؛ در صورتی که سینوزیت دارای ترشحات پشت حلق باشد، بخور بابونه و مرزنجوش نیز بسیار مؤثر است
- تنفس بخار به رفع التهاب سینوس ها کمک می کند.
- همچنین کمپرس گرم نیز فشار و درد سینوس ها را کاهش می دهد.
به این منظور از حمام آب داغ استفاده کنید و به مدت ده دقیقه در بخار تنفس کنید. این کار را می توانید روزانه انجام دهید. از یک حوله ی گرم نیز برای کمپرس گرم بر روی صورت می توانید استفاده کنید. همچنین پوشاندن سر موقع خواب و استفاده از کلاه در فصول سرد سال بسیار ضروری، مفید و مؤثر است.
نحوه صحیح بخور دادن
بخور برای این که موثر و کارآمد باشد باید مطابق شرایط زیر باشد.
- درب ظرفی که حاوی گیاهان مورد نظر برای جوشاندن است تا زمان جوش آمدن بسته باشد
- سپس از یک حوله و پارچه ای که روی سر و صورت و گردن شما را می پوشاند استفاده کنید.
- حوله و پارچه خیلی ضخیم نباشد که شما احساس خفگی کنید
- ظرف را بعد از جوشیدن، از روی حرارت برداشته و با فاصله حداقل ۲۰ سانتی متر جلو صورت خود نگه دارید و پارچه را بر روی سر و صورت خود بکشید.
- حال درب ظرف را برداشته، چشماتونو ببندید و از راه بینی تنفس عمیق بکشید تا وارد مجاری تنفسی شود و از دهان بازدم را انجام دهید و برعکس.
- برای این که بخار سریع تمام نشود هنگام بازدم به سطح آب فوت کنید یا نفر دیگری ظرف را مجدد برایتان گرم کند و شما از زیر پارچه خارج نشوید.
- برای تاثیرگذاری بیشتر بهتر است حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه عملیات بخوردهی به طول بینجامد.
- بعد از اتمام بخور، درب ظرف را گذاشته و بلافاصله حوله و پارچه را برندارید.
استفاده از انفیه برای درمان سینوزیت
استنشاق ترکیب گیاهی به نام انفیه که ترکیب 5 گیاه دارویی عطسه آور است که به اندازه یک نخود قبل از خواب موجب ایجاد عطسه های شدید و خروج رطوبت و ترشحات سینوس ها می شود که این عمل موجب درمان قطعی سینوزیت در مدت 45 روز می شود، مگر اینکه فرد مبتلا به سینوزیت حاد و مزمن باشد. انفیه را می توانید از عطاری های مجاز سراسر کشور تهیه نمایید.
عصاره دانه گریپ فروت
استفاده از ترب کوهی برای سینوزیت
- به رفع عفونت از مجرای بینی کمک می کند.
- حاوی سولفور است و به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی کار می کند.
به این منظور یک برش باریک از ترب کوهی تازه را در دهانتان بگذارید و بمکید تا مزه ی آن کاملاً در بیاید و سپس آن را بجوید و بخورید. این کار را چندبار در روز تکرار کنید و به مدت یک هفته ادامه دهید تا عفونت کاملاً رفع شود.
شستشوی مجرای بینی
- یک درمان خانگی برای سینوزیت است،
- که سبب بیرون آمدن مخاط و مواد اضافی از سینوس ها می شود و علاوه بر این مجرای بینی را نیز مرطوب می کند.
به این منظور یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری آب اکسیژنه در یک لیوان آب گرم بریزید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید. شستشو را یکبار در روز و به مدت چند روز تا بهبودی کامل ادامه دهید. بیشتر از یکبار در روز مجرای بینی را با این محلول شستشو ندهید، زیرا باعث تحریک مخاط تنفسی می شود. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین در یک لیوان آب گرم بریزید و با این محلول بینی را شستشو دهید. از این محلول دو تا سه بار در روز می توانید استفاده کنید.
درمان سینوزیت با سرکه ی سیب
از بهترین درمان خانگی برای سینوزیت محسوب میشود.
- ضد ویروس
- ضدباکتری
- ضد قارچ
- ضدالتهاب نیز دارد که به درمان عفونت سینوس ها کمک می کند.
استفاده از سرکه سیب در ابتدای سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی ها می تواند از عفونت سینوس ها پیشگیری کند.
به این منظور دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید، و آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلول کنید و محلول حاصل را بنوشید. این نوشیدنی را سه بار در روز و به مدت ۵ روز میل کنید.
فلفل قرمز برای سینوزیت
یکی از مؤثرترین درمان های خانگی برای باز کردن مجرای بینی است.
- علاوه براین فلفل قرمز سیستم ایمنی را تحریک می کند
- التهاب را کاهش و جریان خون را بهبود می بخشد.
به این منظور یک قاشق چایخوری پودر فلفل را در یک فنجان آب گرم حل کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید. می توانید یک قاشق چایخوری عسل هم به آن بیافزاید. این درمان را به مدت چند روز تا بهبود کامل ادامه دهید.
درمان سینوزیت با پیاز
- به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس ها کار می کند.
- علاوه بر این حاوی سولفور است که ضد باکتری و قارچ است.
به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید، و بخار آن را به مدت ۵ دقیقه تنفس کنید. سپس محلول را صاف کنید و بنوشید. این درمان را چند بار در روز و به مدت یک هفته انجام دهید تا التهاب سینوس ها کاملاً از بین برود.
درمان سینوزیت با سیر
سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است، که برای مقابله با عفونت های ویروسی و باکتریایی سینوس ها بسیار مفید است، به ویژه زمانی که عفونت باکتریایی باشد. علاوه بر این سیر خواص ضدقارچ نیز دارد.
به منظور درمان سینوزیت دو حبه سیر را خورد کنید و در آب جوش بریزد و بخار آن را تنفس کنید. این کار را چند بار در روز تا بهبود بیماری تکرار کنید. همچنین می توانید دو تا سه حبه سیر تازه در روز بخورید یا از آن در سوپ به همراه پیاز، ترب و فلفل استفاده کنید.
درمان سینوزیت با اکیناسه
درمان سینوزیت با زنجبیل
- خواص ضدباکتری، ضدویروس و ضد التهاب دارد و به رفع عفونت سینوس ها کمک می کند.
- پلی فنول موجود در زنجبیل به کاهش ترشح مخاط کمک می کند،
- در عین اینکه حرکت طبیعی مژک های بینی را نیز حفظ می کند.
طبیعی بودن مژک های بینی برای سلامتی سینوس ها بسیار مهم هستند زیرا مواد حساسیت زا را فیلتر می کنند و از ورود آنها به سینوس ها پیشگیری می کنند. به اندازه ی یک بند انگشت زنجبیل تازه را خورد کنید، و در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه بطور ملایم حرارت دهید. محلول حاصل را صاف کنید و با مقداری آب لیمو و کمی عسل مخلوط کنید و چندبار در روز بنوشید و این کار را تا بهبودی انجام دهید.
روغن پونه ی کوهی برای سینوزیت
روغن کوهی ،حاوی دو ترکیب قوی از کارواکرول و تیمول است، که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی هستند پیشنهاد می کنم، 500 میلی گرم روغن مایع را چهار بار در روز مصرف کنید.برای عفونت های سینوسی، شما همچنین می توانید چند قطره روغن پونه را در یک کاسه بزرگ آب تازه از جوش افتاده اضافه کنید مراقب باشید که خود را نسوزانید، سر خود را با حوله ای بپوشانید و بخار معطر بودن، این محلول را برای چند دقیقه استشمام کنید اینکار کمک می کند تا راه بینی را پاک کنید و می توانید چندین بار در روز تکرار کنید.
کاربرد زردچوبه برای درمان سینوزیت
ریشه زردچوبه، یک ادویه عالی و معطر است که معمولا در هند و بعضی غذاهای خاورمیانه استفاده می شود زردچوبه، نه تنها حاوی کورکومین که یک ماده ضد التهابی طبیعی است، همچنین این ادویه نیز یک ضد اکسید کننده است. هنگامی که با ریشه زنجبیل تند ترکیب شده و جوشانده می شود، این ترکیب به کاهش مخاط و انسداد بینی ها و کاهش فشار سینوسی کمک می کند. زردچوبه ضد ویروس، ضد باکتری و ضد التهاب است که تورم سینوس ها را کاهش می دهد و راه تنفسی را باز می کند. به این منظور به اندازه یک دانه ی عدس پودر زردچوبه را در یک لیوان آب گرم بریزید و دوبار در روز با این محلول قرقره کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه را با یک لیوان شیرگرم مخلوط کنید و کمی عسل به آن بیافزاید و روزانه به مدت یک هفته بنوشید تا عفونت رفع شود.
درمان سینوزیت با زالو درمانی
برای درمان سینوزیت به طور قطعی تنها یک راه وجود دارد. زالو درمانی تنها راهکار درمان موثر و پایدار سینوزیت است که می تواند ترس عود کردن دوباره سینوزیت را از شما بگیرد. اگر در مورد مکانیسم عملکرد زالوهای طبی صحبت کنیم برای شما روشن می شود که چگونه این بیماری توسط این پزشک متبحر درمان می شود. بزاق زالو آنزیم هایی دارد که هنگام مکیدن موضع وارد بدن می شود:
- آنزیم هیرودین در بزاق زالو، خون را رقیق می کند و گردش خون را افزایش می دهد که این به معنی افزایش تغذیه رسانی و تنفس بافت هاست. این آنزیم باعث می شود که سموم نیز با سرعت بیشتری از بین برود. همچنین خاصیت ضد انعقادی هم دارد
- آنزیم هیالورونیداز یا نیداز، فرایندهای متابولیکی بین رگ های خونی و بافت های بدن را بازسازی می کند و دارای اثر ضد باکتریایی است
- بدلین خاصیت ضد التهابی دارد
- استیل کولین هم توانایی تسکین اسپاسم عضلات را دارد و رگ های خونی را آرام می کند
در طب سنتی برای درمان سینوس، زالوها را در هر طرف سینوس های پیشانی یا پشت گردن یا پشت گوش یا شقیقه ها قرار می دهند و از این طریق عفونت داخل سینوس ها را برای همیشه از بین می برند.
چه کسانی باید از زالو درمانی خودداری کنند
- افرادی که کم خونی دارند
- افرادی که فشار خون پایین دارند
- افرادی که مشکلات مغز استخوان و سرطان خون دارند
- افرادی که عفونت در بدن آن ها وجود دارد
- افرادی که بیماری های شدید دستگاه ارگانیسم بدن مثل کلیه و کبد دارند
- افرادی که ایمنی بدن آنها دچار اختلال شده است
- افرادی که HIV دارند
- افرادی که دچار بیماری دیابت هستند و زخم آنها دیر خوب می شوند
- هنگام گرسنگی و تشنگی شدید
- ایام قاعدگی
- ایام بارداری
- حساسیت به حشره
- افراد زیر یک سال و نیم و بالای ده سال
روش درمان سینوزیت چیست؟
