توت فرنگی سرشار از ویتامین c، آلفا هیدروکسی اسید، اسید سالیسیلیک، اسید اسپارتیک، اسید الاژیک، فولات و... می باشد که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی نظیر آکنه، جوش سرسیاه، سرسفید، پوست چرب، پوست خشک کاربرد دارد.
- ویتامین c موجود در توت فرنگی: محافظت از سلول های پوستی از استرس های اکسیداتیو ایجاد شده بر اثر رادیکال های آزاد، مبارزه با جوش و آکنه.
- آلفاهیدروکسی اسید: از بین بردن رادیکال های آزاد عامل پیری زودرس، بهبود ظاهر پوست، روشن کننده و از بین برنده تیرگی، جای جوش و لک ها.
- اسید سالیسیلیک: مبارزه با جوش و اکنهُ از بین برنده لک و جای جوش.
- اسید الاژیک: آنتی اکسیدان قوی، سبب بهبود پوست آسیب دیده و جوانی پوست می شود.
- فیبر: از بین برنده سموم و عوامل ایجاد جوش و آکنه
- فولات: بازسازی سلول وتولید سلول های جدید پوستی
فواید توت فرنگی برای سفید کردن پوست چیست؟
- امروزه از نظر علمی ثابت شده است که توت فرنگی با خاصیت آنتی اکسیدانی، انقباض و ضد التهابی اش روند افزایش سن را کند می کند و سوختگی را درمان می کند و دربرابر اشعۀ UV به خوبی محافظت می کند.
- توت فرنگی ها غنی از اسید هیدروکسیل آلفا هستند که سلول های مردۀ پوست را از بین می برند.
- توت فرنگی ها حاوی میزان زیادی اسید سالیسیلیک هستند که آن ها را به ماده ای ایده آل برای درمان آکنه تبدیل کرده است.
- همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که تولید کلاژن را افزایش می دهد و خطوط و چروک را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا3 موجود در توت فرنگی، رنگ پوست را روشن می کند و لک های تیره را کاهش می دهد.
- همچنین می توانید با استفاده از این میوه، پوستتان را نرم کنید، بافت پوستی را بهبود بخشید و آثار آکنه و رنگیزگی را کمرنگ می کند.
ماسک توت فرنگی و عسل :
چند توت انتخاب کنید و آنها را له کنید و به آن عسل بیافزایید تا خمیری بدست بیاید و در آن یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید و آن را به صورت بزنید و ماساژ دهید و آن را بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید که خاصیت آنتی اکسیدانی توت به جوانسازی پوست کمک میکند.
ماسک توت فرنگی و ماست :
توت را له کنید تا نرم شود و سه قاشق ماست به آن اضافه کنید تا خمیری به دست بیاید و آن را روی صورت ماسک کنید و آن را 20 دقیقه بعد با آب سرد بشویید. ماست و توت از آسیب دیدن لایه خارجی پوست جلوگیری می کند به دلیل وجود پروتئین و ویتامین موجود در توت پوست درخشنده تر می شود.
ماسک خانگی زردآلو برای پوست
ماسک توت فرنگی و جو :
توت را با چنگال له کنید و با قاشق مقداری جو به آن اضافه کنید و یه قاشق عسل و روغن زیتون به آن اضافه کنید بر روی صورت ماسک کنید و ماساژ دهید. وجود آنزیم در توت به درخشندگی پوست کمک می کند.
ماسک توت فرنگی و آلوورا برای پوست :
ترجیحا در این ماسک از تمشک استفاده کنید تمشک را له کنید و دو قاشق ماست و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید یک قاشق روغن زیتون را بایک قاشق ماست و سه قاشق و آلوورا ترکیب کنید و 1/2 قاشق آبلیمو به این ترکیب اضافه کنید آن را روی صورت ماسک کنید وجود فیبر بالا در توت از خرابی و نشانه های پیری جلوگیری می کند.
ماسک توت فرنگی و لیمو برای پوست:
لیمو برای پوست های چرب مناسب است توت را با چنگال له کنید و یک قاشق پودر بادام و یک قاشق جو و یک قاشق آبلیمو را با هم ترکیب کنید و روی صورت و حتی گردن ماسک کنید بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.
ماسک توت فرنگی و زرد چوبه برای درمان جوش :
اگر شما پوستی در معرض آکنه دارید از ماسک زردچوبه و توت استفاده کنید به همین منظور توت و نصف قاشق لیمو و یک قاشق زردچوبه را با هم ترکیب کنید و روی صورت ماسک کنید به دلیل خاصیت های ضد التهابی و آنتی باکتریایی که این ترکیب دارد به درمان جوش کمک می کند.
فواید ماسک توت فرنگی و گلاب برای پوست:
مقداری توت را بخارپز کنید له کنید تا خمیری بدست آید و دو قاشق گلاب و یک قاشق ماست و یک قاشق (multi mitti) به آن ترکیب اضافه کنید و روی صورت ماسک کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد صورت را بشویید این ترکیب به شدت برای نرم شدن پوست و درخشندگی پوست مناسب است.
