به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز، آرزوی همه ما داشتن پوستی صاف ، نرم و بدون لک می باشد اما با این وجود طبیعتاً ممکن است شانس آن را نداشته باشیم اما با تلاش فراوان می توانیم به آن دست پیدا کنیم. در حقیقت باید بدانیم که رژیم غذایی و سبک زندگی سالم با پوست صاف مرتبط است ، همچنین استفاده صحیح از یکسری ماسک های صورت می تواند به برآورده شدن این آرزو کمک بزرگی کند که در این قسمت از سلامت پوست و مو به بهترین آن ها اشاره خواهیم کرد.
شیر خشک در واقع شیر گاو است که با کمک روش های شیمیایی و فیزیکی دهیدراته شده و مولکول های آب از آن خارج شده اند. این ماده به شکل پودر است و برای تغذیه نوزادان مناسب است. انواعی مختلفی از املاح معدنی، ویتامین ها، کربوهیدرات ها و پروتئین های مورد نیاز کودک در شیر خشک وجود دارند. شیر خشک روی پوست به عنوان یک ماده پاک کننده عمل می کند و باعث روشن و درخشان شدن پوست می شود. لاکتیک اسید موجود در آن به نرم شدن پوست کمک می کند. همچنین به درمان جوش صورت و جای جوش ها کمک کرده و قدرت کلاژن سازی پوست را افزایش می دهد. بستن منافذ پوست از دیگر مزایای استفاده از ماسک شیر خشک است.
شیر خشک می تواند به درمان جای جوش ها، لک صورت، و جوش ها کمک کند. اضافه کردن آبلیمو به شیر خشک، موجب تقویت فعالیت پاکسازی پوست می شود و رادیکال های آزاد را از بین می برد. در روزهای گرم سال با کمک ماسک شیر خشک و آبلیمو پوستی درخشان و شفاف داشته باشید. آبلیمو با داشتن ویتامین C باعث جوانسازی پوست و از بین رفتن سلول های مرده می شود. این ماسک را با این روش تهیه کنید:
1 قاشق پودر شیر خشک
2 قاشق آبلیمو
این دو ماده را به خوبی ترکیب کنید و با یک برس تمیز و نرم روی پوست صورت پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید. هفته ای دوبار از این ماسک برای روشن شدن پوست و درمان جوش ها استفاده کنید.
راهکارهای زیادی برای بستن منافذ پوست وجود دارد. ماسک های خانگی، میکرونیدلینگ، استفاده از کرم های شیمیایی و مواردی از این دست همگی از جمله روش های درمان منافذ هستند. یکی از بهترین ماسک های طبیعی برای از بین بردن منافذ، ماسک شیر خشک است. این ماسک با تنظیم pH و چربی پوست، با گذشت زمان باعث بستن یا کوچکتر شدن منافذ می شود. از طرفی زردچوبه و ماسک آن خاصیت ضدباکتریایی و آنتی اکسیدانی داشته و باعث از بین بردن آلودگی ها و چربی مازاد پوست می شوند. با این ترکیب این دو ماده مغذی یک ماسک خانگی فوق العاده خواهید داشت:
1 قاشق پودر شیر خشک
1 قاشق زردچوبه
1 قاشق عسل
این مواد را ترکیب کرده و خمیر یکنواختی تهیه کنید. با یک برس نرم و تمیز، ماسک را روی کل پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی بماند، سپس با آب سرد آبکشی کنید.
اگر پوست چرب دارید و به راه حل قطعی برای از بین بردن چربی های اضافه آن فکر می کنید، ماسک شیر خشک و سرکه سیب را امتحان کنید. سرکه سیب، میزان فعالیت غدد سبوم یا همان غدد ترشح کننده چربی در پوست را به خوبی کنترل می کند. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از فعالیت باکتری های مولد جوش صورت جلوگیری می کند. این ماسک به نرم و لطیف شدن پوست شما هم کمک بسیاری خواهد کرد. ماسک شیر خشک و سرکه سیب را با این روش تهیه کنید:
1 قاشق پودر شیر خشک
2 قاشق سرکه سیب
چند قطره روغن درخت چای
این مواد را به همراه مقداری عسل ترکیب کنید و با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. ممکن است حین استفاده از ماسک کمی احساس سوزش یا خارش داشته باشید.
شیر خشک به تغذیه پوست و گل سرشوی به پاکسازی پوست کمک می کند . علاوه براین گل سرشوی چربی اضافی برروی پوست را جذب کرده و به نوبه خود در درمان آکنه موثر خواهد بود.
1 قاشق غذاخوری شیر خشک
1 قاشق غذاخوری گل سرشوی
مقداری گلاب
ابتدا تمامی مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید . این ماسک را بر پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید و سپس با انگشتی خیس به صورت دورانی ماساژ دهید و پس از آن با آب سرد بشویید.
شیر خشک دراین ماسک خاصیت معتدل کنندگی پوست را دارد در حالی که گردو لایه برداری عمیقی از پوست انجام می دهد.
1 قاشق غذاخوری شیر خشک
1 قاشق غذاخوری پودر گردو
1 قاشق غذاخوری شیر
نصف قاشق غذاخوری عسل
ابتدا تمامی مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید و پس از آن این ماسک را برروی صورت و گردن خود اعمال کنید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید. و در نهایت پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید ، با یک حوله نرم پوست خود را خشک کنید و از یک مرطوب کننده ملایم استفاده نمایید.
زعفران در بسیاری از روش های زیبایی پوست کاربرد دارد و به درخشندگی و شادابی طبیعی آن کمک خواهد کرد.
1 پنس زعفران
1 قاشق غذاخوری شیر خشک
مقداری آب
ابتدا تمام مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید و سپس این ماسک را بر پوست صورت و گردن خود اعمال نمایید ، به مدت 15 دقیقه صبر کنید پس از آن پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.ازاین ماسک میتوانید 3-4 بار در هفته استفاده کرد.
پودر پوست لیمو خاصیت طبیعی سفید کنندگی را دارد در حالی که آب خیار به آبرسانی پوست کمک می کند . استفاده منظم از این ماسک باعث کاهش میزان لکه ها و رنگدانه های تیره شده و کمک می کند تا پوست چند درجه روشن تر شود.
2 قاشق چای خوری پودر پوست لیمو
2 قاشق چای خوری شیر خشک
4 قاشق غذاخوری آب خیار
ابتدا تمامی مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید و سپس این ماسک را برروی پوست صورت و گردن خود اعمال کنید . به مدت 20 دقیقه صبر کنید و در نهایت پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.
گلبرگ گل یاس به شما کمک می کند تا پوست خود را بدون لک ، شفاف و زیبا جلوه دهید.
یک مشت پودر گلبرگ گل یاس
2 قاشق چای خوری شیر خشک
مقداری شیر
ابتدا تمام مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید و سپس این ماسک را بر روی پوست صورت و گردن خود اعمال کنید . به مدت 20 دقیقه صبر کنید و در نهایت پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک برای هرنوع پوستی مناسب می باشد زیرا بلغور جو دوسر در این ماسک خاصیت لایه برداری دارد، آرد نخودچی نیز باعث جذب چربی اضافه برروی پوست شده و به نوبه خود از بروز آکنه پیشگیری می کند و چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها باعث روشن شدن پوست خواهد شد.
2 قاشق چای خوری شیر خشک
2 قاشق چای خوری آرد نخودچی
3 قاشق چای خوری بلغور جو دوسر
1 عدد چای سبز کیسه ای
مقداری آب
ابتدا تمام مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید . این خمیر نرم را بر پوست صورت و گردن خود اعمال کنید ، به مدت 5 دقیقه پوست خود را دورانی ماساژ دهید و در نهایت پس از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک باعث روشن شدن پوست خواهد و به لطافت آن نیز کمک می کند.
2 قاشق غذاخوری پودر شیر خشک
3 تا 4 قاشق غذاخوری آب لیمو
ابتدا آب لیمو و شیر خشک را مخلوط کنید تا به صورت خمیری شکل شود و سپس با نوک انگشت آن را روی صورتتان ماساژ دهید و بعد از 10 تا 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید و با یک حوله نرم خشک کنید.
شکر موجود دراین ماسک خاصیت لایه برداری از پوست صورت را دارد و روغن زیتون برای تغذیه ،آبرسانی و مرطوب کردن پوست مفید می باشد.
2 قاشق چای خوری شیر خشک
یک دوم قاشق چای خوری شکر
1 قاشق چای خوری روغن زیتون
ابتدا تمام مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید و سپس این ماسک را برروی پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و به مدت 5 دقیقه پوست تان را ماساژ دهید و در نهایت پس از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
این ماسک به درمان لکه های پوستی و آفتاب سوختگی کمک می کند زیرا چوب درخت صندل خاصیت تسکین دهندگی دارد.
1 قاشق غذاخوری شیر خشک
1 قاشق غذاخوری پودر چوب درخت صندل
یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه
چند قطره آبلیمو
ابتدا تمام مواد بالا را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید . پس از آن ماسک تهیه شده را بر پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و به مدت 20 دقیقه صبر کنید و در نهایت با آب سرد شستشو دهید.
پاپایا در این ماسک حاوی یک ترکیب فعال به نام پاپائین می باشد که به پاکسازی پوست کمک می کند از طرفی عسل نیز در مرطوب نگه داشتن پوست موثر خواهد بود.
چند برش از پاپایا
3 قاشق غذاخوری شیر خشک
چند قطره آبلیمو
مقداری عسل
ابتدا چند برش از پاپایا را بدون پوست له کنید و با باقی مواد لازم به خوبی مخلوط نمایید و سپس این ماسک را بر صورت و گردن خود اعمال کنید . به مدت 20 دقیقه صبر کنید و در نهایت با آب ولرم شستشو دهید.
برای مشاهدهی مطالب بیشتر حوزهی سلامت خانواده اینجا کلیک کنید
