به گزارش سرویس ورزش ساعدنیوز، جی کاتلر، بدنساز مشهور و چهار دوره برنده عنوان مستر المپیا، در مصاحبه‌ای جدید با رسانه‌ها از رژیم غذایی سخت و پر پروتئینی خود صحبت کرد. به گفته کاتلر، او روزانه حدود 140 تخم‌مرغ مصرف می‌کند تا نیاز بدنش به پروتئین تأمین شود. علاوه بر این، این قهرمان بدنسازی اعلام کرد که بیشتر از 7 وعده غذایی در روز می‌خورد تا انرژی لازم برای تمرینات سنگین خود را داشته باشد.
او همچنین به طور شوخی و جدی افزود که برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدنش، هر روز یک گاو کامل از قصابی خریداری می‌کند. این رژیم غذایی فشرده و شدید، به منظور حفظ حجم عضلانی و کارایی بدن کاتلر طراحی شده است. با این حال، این نوع تغذیه برای افراد معمولی توصیه نمی‌شود و به طور خاص برای بدنسازان حرفه‌ای و کسانی که به شدت در تمرینات بدنی هستند، مناسب است.
برای مشاهده دیگر مطالب مرتبط با اخبار ورزشی روی لینک کلیک کنید
4 ماه پیش