به گزارش سرویس تغذیه پایگاه خبری ساعدنیوز، سرماخوردگی یکی از بیماریهای شایع ویروسی است که معمولاً توسط ویروسهای مختلفی از جمله ویروسهای راینو و کورونا ایجاد میشود. علائم این بیماری شامل گلودرد، عطسه، سرفه، آبریزش بینی، سردرد، تب خفیف و احساس خستگی است. این بیماری معمولاً خود به خود و طی چند روز تا یک هفته بهبود مییابد.
برای پیشگیری از سرماخوردگی، شستن دستها به طور مکرر، استفاده از دستمال کاغذی هنگام سرفه یا عطسه، و پرهیز از تماس نزدیک با افراد مبتلا مفید است. اگرچه داروهای خاصی برای درمان سرماخوردگی وجود ندارد، اما میتوان با مصرف مایعات، استراحت و استفاده از داروهای مسکن درد و تب را کاهش داد. اگر علائم شدیدتر شوند یا مدت زمان زیادی ادامه یابند، ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک باشد. همچنین، رعایت تغذیه مناسب و تقویت سیستم ایمنی میتواند در کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی مؤثر باشد.
برای مشاهده سایر مطالب مرتبط با علم و فناوری اینجا کلیک کنید.
