به گزارش سرویس تغذیه پایگاه خبری ساعدنیوز، آیتالله دکتر سید حسن ضیایی، از چهرههای شناختهشده در حوزه طب اسلامی، در سخنرانیهای خود بارها به نقش میوهها در سلامت جسم و روح اشاره کرده است. او سیب را میوهای دانسته که نه تنها در روایات اسلامی جایگاه ویژهای دارد، بلکه از نظر علمی نیز سرشار از خواص درمانی است. به باور ایشان، سیب میتواند یکی از سادهترین و مؤثرترین راهکارها برای کاهش وزن باشد.
ضیایی توضیح میدهد که مصرف سیب بهویژه در وعده صبحگاهی، باعث ایجاد احساس سیری طولانیمدت میشود و از پرخوری جلوگیری میکند. فیبر موجود در سیب، معده را پاکسازی کرده و روند هضم را بهبود میبخشد. این ویژگیها موجب میشود که بدن بهتدریج از ذخایر چربی استفاده کند و کاهش وزن طبیعی و بدون عوارض رخ دهد.
او همچنین تأکید میکند که سیب با داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی، به تنظیم سوختوساز بدن کمک میکند و مانع تجمع چربیهای مضر میشود. در نگاه طب اسلامی، این میوه نه تنها یک خوراکی ساده، بلکه دارویی طبیعی برای حفظ توازن بدن است. ضیایی توصیه میکند کسانی که اضافهوزن دارند، سیب را بهعنوان بخشی ثابت از رژیم روزانه خود قرار دهند.
در نهایت، آیتالله ضیایی مصرف سیب را راهی برای رسیدن به سبک زندگی سالم معرفی میکند؛ راهی که هم با آموزههای دینی هماهنگ است و هم با یافتههای علمی امروز. او یادآور میشود که کاهش وزن در طب اسلامی تنها به ظاهر بدن محدود نمیشود، بلکه هدف اصلی آن دستیابی به نشاط، آرامش و سلامت پایدار است.
برای دنبال کردن اخبار مربوط به حوزه تغذیه کلیک کنید
