به گزارش سرویس تغذیه پایگاه خبری ساعدنیوز، مدیریت قند خون همیشه به معنای استفاده از داروهای شیمیایی نیست؛ گاهی طبیعت بهترین راهکارها را در آستین دارد. در این ویدیو، با 7 قهرمان سلامت آشنا میشوید که مانند یک تیم پزشکی حرفهای در رگهای شما فعالیت میکنند:
لیمو: با اسیدیته خاص خود به مدیریت گلوکز کمک میکند.
کدو تلخ: یک انسولین گیاهی واقعی برای کنترل قند خون.
دارچین: استاد افزایش حساسیت بدن به انسولین.
شنبلیله و گیمنما: دو گیاه فوقالعاده برای کاهش سرعت جذب قند.
دانه چیا و جو: سرشار از فیبر برای جلوگیری از نوسانات و جهش ناگهانی قند.
سیاهدانه: معجزهای برای برقراری تعادل پایدار در خون.
اگر به دنبال راهی هوشمندانه برای کنترل دیابت و کاهش وزن هستید، این خوراکیها باید در رژیم غذایی روزانه شما باشند.
برای دنبال کردن اخبار مربوط به حوزه تغذیه کلیک کنید
