همراه مهربان ساعدنیوز، سلام بر صبح دوشنبه 19 مرداد 1405؛ صبحی دیگر از راه رسیده و زندگی یک بار دیگر آرام درِ خانه قلبمان را زده است. 🌸
قبل از آنکه گوشی را برداریم، خبرها را بخوانیم، نگران کارهای امروز شویم یا به حسابوکتاب فردا فکر کنیم، فقط چند ثانیه چشمهایمان را ببندیم و به همین لحظه فکر کنیم.
به اینکه هنوز فرصت داریم صدای عزیزانمان را بشنویم.
هنوز میتوانیم مادر را صدا بزنیم، پدر را ببینیم، دست فرزندمان را بگیریم، کنار همسرمان بنشینیم یا برای دوستی که دوستش داریم پیامی بفرستیم.
زندگی همیشه با اتفاقهای بزرگ به ما یادآوری نمیکند که چقدر نعمت داریم. گاهی یک صبح معمولی، خودش بزرگترین نعمت دنیاست.
اینکه شب گذشته به خواب رفتیم و صبح دوباره چشم باز کردیم؛ اینکه هنوز قلبمان برای کسی میتپد؛ اینکه هنوز میتوانیم برای آینده برنامه داشته باشیم؛ اینکه هنوز فرصت عذرخواهی، بخشیدن، دوست داشتن، تلاش کردن و دوباره شروع کردن را داریم.
شکرگزاری فقط گفتن «خدایا شکرت» نیست؛ گاهی یعنی برای چند لحظه دست از گلایه برداریم و به داشتههایی نگاه کنیم که اگر یک روز از ما گرفته شوند، تازه میفهمیم چقدر عزیز بودهاند.
شاید امروز کسی حسرت همین چیزی را داشته باشد که ما به سادگی از کنارش میگذریم.
پس امروز کمی آهستهتر زندگی کنیم و نعمتهایمان را ببینیم؛ گرمای خانه، صدای یک عزیز، لقمهای که با خیال راحت میخوریم، سلامتی، امنیت، توان راه رفتن، توان کار کردن، سقفی بالای سرمان و حتی همین فرصت کوتاه که میتوانیم یک صبح دیگر را تجربه کنیم.
بیایید امروز شکرگزاری را فقط با زبان نگوییم؛ بگذاریم چند لحظه از عمق وجودمان عبور کند. شاید وقتی به داشتههایمان فکر میکنیم، بفهمیم زندگی با همه سختیهایش هنوز چیزهای زیادی برای دوست داشتن به ما بخشیده است. 💚
🌿 «خدایا، امروز برای همین که چشمهایم را باز کردم و دوباره فرصت دیدن دنیا را پیدا کردم، شکرت. شاید این صبح برای من یک صبح معمولی باشد، اما میدانم برای کسی که دیگر فرصت دیدن طلوع را ندارد، همین لحظه میتوانست بزرگترین آرزو باشد. کمکم کن قدر این فرصت را بدانم.»
🌿 «پروردگارا، شکرت برای آدمهایی که هنوز میتوانم صدایشان کنم؛ برای مادری که هنوز دعایش پشت سر من است، برای پدری که بودنش تکیهگاه است، برای همسری که کنارم ایستاده و برای فرزندی که خندهاش میتواند خستگی یک روز کامل را از دلم بیرون کند. خدایا، نگذار تا وقتی این عزیزان کنارم هستند، قدرشان را ندانم.»
🌿 «خدای مهربانم، شکرت برای دستهایی که هنوز میتوانم در دست بگیرم و برای آغوشهایی که هنوز پناه خستگیهای من هستند. برای همان آغوش سادهای که گاهی بدون گفتن هیچ کلمهای به من میفهماند هنوز کسی هست که بودنم برایش مهم است.»
🌿 «خدایا، برای سلامتیام شکرت؛ برای قلبی که بیوقفه میتپد، برای پاهایی که مرا به مقصد میرسانند، برای چشمهایی که چهره عزیزانم را میبینند و برای نفسهایی که بیآنکه حواسم باشد، لحظهبهلحظه زندگی را در وجودم جاری میکنند. کمکم کن تا قدر چیزهایی را بدانم که هر روز بدون درخواست به من هدیه میدهی.»
🌿 «بارالها، شکرت برای خانهای که وقتی از خستگی به آن برمیگردم، جایی برای آرام گرفتن دارم. شاید این خانه کوچک باشد، شاید زندگی همیشه آنطور که آرزو دارم پیش نرود، اما همین که جایی هست که میتوانم در آن خستگیهایم را زمین بگذارم و چند لحظه آسوده نفس بکشم، خودش نعمتی بزرگ است.»
🌿 «پروردگارا، برای نان و روزی امروز شکر. برای غذایی که شاید ساده باشد اما گرسنگیام را آرام میکند، برای آبی که مینوشم، برای چایی که صبح با خیال راحت مینوشم و برای تمام دستهایی که برای رسیدن همین نعمتهای ساده زحمت کشیدهاند. کمکم کن هیچوقت نعمتهای ساده زندگی را کوچک نشمارم.»
🌿 «خدایا، شکرت برای تمام شبهایی که با نگرانی خوابیدم اما صبح فهمیدم آن چیزی که از آن میترسیدم، پایان دنیا نبود. برای تمام روزهایی که فکر میکردم دیگر نمیتوانم ادامه بدهم اما somehow دوباره توانستم بلند شوم. شکرت که در سختترین روزها هم مرا رها نکردی و به من فرصت دادی یک قدم دیگر بردارم.»
🌿 «خدای من، شکرت برای فرصتهایی که هنوز از دست نرفتهاند؛ برای حرفهایی که هنوز میتوانم بزنم، برای دلهایی که هنوز میتوانم به دست بیاورم، برای اشتباهاتی که هنوز فرصت جبرانشان را دارم و برای آدمهایی که هنوز میتوانم دوست داشتنم را به آنها نشان بدهم. خدایا، کمکم کن فرصتهای امروز را قربانی حسرتهای دیروز نکنم.»
🌿 «پروردگارا، برای آن لحظههای کوچک و بیسروصدایی که دلم را گرم میکنند شکرت؛ برای خندهای که ناگهان از ته دل میآید، برای پیام کسی که دلتنگش بودم، برای بوی غذای خانه، برای صدای باران، برای نشستن کنار خانواده و برای لحظهای که بعد از یک روز شلوغ، سرم را روی بالش میگذارم و احساس میکنم امروز را هم پشت سر گذاشتهام.»
🌿 «خدایا، شکرت که هنوز میتوانم آرزو داشته باشم. شاید بعضی آرزوهایم دیر شده باشند، شاید بعضی راهها سختتر از چیزی باشند که تصور میکردم، اما هنوز در قلبم امیدی هست که مرا به سمت فردا میکشاند. کمکم کن برای چیزهایی که ندارم، آنقدر غصه نخورم که زیبایی چیزهایی را که دارم فراموش کنم.»
یادمان باشد خداوند در قرآن کریم درباره شکرگزاری میفرماید:
«لَئِن شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ»
«اگر شکرگزاری کنید، قطعاً شما را افزون خواهم کرد.»
(سوره ابراهیم، آیه 7)
گاهی شکرگزاری یعنی قبل از اینکه برای چیزهای نداشتهمان ناراحت شویم، برای چیزهایی که هنوز داریم دست روی قلبمان بگذاریم.
برای مادری که هنوز میتوانیم صدایش کنیم.
برای پدری که هنوز سایهاش بالای سرمان است.
برای فرزندی که خندهاش خانه را زنده میکند.
برای همسری که در سختیها کنارمان مانده است.
برای دوستی که هنوز میتوانیم به او زنگ بزنیم.
برای سلامتیای که شاید هرگز متوجه ارزشش نبودهایم.
برای خانهای که هر شب به آن برمیگردیم.
برای لقمهای که امروز سر سفره داریم.
و برای فردایی که هنوز نیامده و میتواند زیباتر از چیزی باشد که تصور میکنیم.
شاید بزرگترین تمرین امروز این باشد که برای چند دقیقه، به جای شمردن نداشتهها، نعمتهایمان را یکییکی به یاد بیاوریم.
اگر تو هم امروز با تمام وجودت برای بودن عزیزانت، سلامتی، آرامش، روزی و فرصت دوباره زندگی شکرگزاری میکنی، در بخش دیدگاهها از ته دل بنویس: «خدایا برای تمام داشتههایم شکرت» و این پیام را برای کسی بفرست که بودنش یکی از نعمتهای بزرگ زندگی توست. 🌿
امیدواریم دوشنبه 19 مرداد 1405 برای تو و عزیزانت روزی آرام، روشن و پر از خبرهای خوب باشد. قدر آدمهایی را که دوستشان دارید بیشتر بدانید، محبتتان را به زبان بیاورید و اگر امروز فرصت یک تماس، یک آغوش یا یک «دوستت دارم» را دارید، آن را به فردا نیندازید؛ بعضی نعمتها آنقدر ارزشمندند که باید همین امروز برای داشتنشان شکر کرد. 🌸
