به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز، در این ویدئوی کوتاه اما تاثیرگذار، بهنام تشکر به یکی از حیاتیترین مهارتهای ذهنی اشاره میکند که همه ما برای حفظ سلامت روان و پیشرفت در زندگی به آن نیاز داریم:
مهارت گذشتن. نکات کلیدی که در این گفتگو مطرح شد، به خوبی نشان میدهد که قدرت واقعی در «واکنش نشان دادن» نیست، بلکه در «بیتفاوتی هوشمندانه» است.
پذیرش بدون درگیری: تماشا کردن، شنیدن و حتی فهمیدن نیت طرف مقابل، اما انتخابِ آگاهانه برای سکوت.
حفظ انرژی: به جای هدر دادن توان ذهنی برای اثبات حقانیت یا جنگیدن در نبردهای بیارزش، از کلمه جادویی "Next" استفاده میشود.
رهایی از بنبستهای ذهنی: تأکید بر اینکه «من جایی گیر نمیکنم» نشاندهنده اعتمادبهنفس بالایی است که ریشه در هدفگذاریهای بزرگتر دارد.
این ویدئو به ما یادآوری میکند که گاهی پیروزی در این نیست که به دیگران ثابت کنیم اشتباه میکنند، بلکه در این است که با آرامش از کنار آنها عبور کنیم و اجازه ندهیم هیچ اتفاق یا فردی، حرکت ما به سمت جلو را متوقف کند.
