ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
سبک زندگی

  حوزه روانشناسی

انواع خشم و راه های کنترل آن
روش های تسکین اعصاب و کاهش استرس
رفتارهایی که موجب افزایش اضطراب و استرس میشوند !
روش های درمان افسردگی بدون دارو و دکتر
چگونه خودمان و بدنمان را دوست داشته باشیم؟
با افراد مغرور چگونه رفتار کنیم؟
انواع افکار وسواسی و راه های درمان آنها
دلایل و رفتارهایی که موجب اختلاف و دعوا بین زن و شوهر میشود!
پیدا کردن قلق و رگ خواب مردان
ازدواج موفق با با استفاده از برنامه ریزی عصبی کلامی (LNP)
راضی و متقاعد کردن همسر برای بچه دار شدن
ساعات خشم و عصبانیت در زندگی
موانع مهم رسیدن به اهداف مورد نظر
روش های رهایی از افکار نگران کننده و مخرب
نحوه برخورد و رفتار با افراد افسرده و دارای مشکلات روحی
چگونه کسی را ببخشیم؟
ثاتیر رنگ ها بر احساسات و عواطف
روش های کنترل خشم و کسب آرامش
رابطه سلامت روانی افراد با عمل جراحی های زیبایی
آموزش خواندن ذهن و خواسته دیگران
مادران طلاق گرفته چگونه با فرزندان خود رفتار کنند؟
نقش خوش بینی و مثبت اندیشی در سلامت روانی افراد
عوامل تشدید کننده استرس و اضطراب
عادات و رفتارهای بد را چگونه ترک کنیم؟
علائم و نشانه های افسردگی و مشکلات روحی در دوران نوجوانی
اختلال روانی پانیک یا وحشت زدگی
علت داشتن احساس خوب بعد از گریه کردن
تفاوت قدرت حافظه زنان و مردان
علت های کم رنگ شدن و از بین رفتن اعتماد بین زوج ها
بهترین و بدترین سن برای ازدواج و تشکیل زندگی
والدین چگونه با فرزند نوجوان خود رفتار کنند؟
چه عواملی موجب بروز افسردگی پس از زایمان میشود؟
نشانه های افراد وسواسی و راه های درمان
اعتبار تست های شخصیت شناسی در ازدواج
عجیب ترین فوبیاها و ترس ها در زندگی !
تحمل زندگی تلخ و طلاق نگرفتن به خاطر آینده فرزندان
چگونه فردی خوش اخلاق و خوش برخورد شویم؟!
راهکارهایی برای شیرین تر شدن روابط زن و شوهر
ترس از پشیمان شدن در آینده
روش هایی برای کنترل استرس و کسب آرامش
عواملی که باعث میشوند در خواب حرف بزنیم !
چگونه از شر افکار منفی و آزار دهنده خلاص شویم؟
پیشگیری از اختلالات روانی در مردان
چگونه جلوی پرخوری عصبی را بگیریم؟
چرا افسرده و دپرس میشویم؟
روانشناسی رنگ سفید و علاقمندان به این رنگ
تاثیر افسردگی بر حواس پرتی و عدم تمرکز
چگونه فردی محترم باشیم؟
فواید لبخند و خنده در درمان افسردگی و استرس
عوارض ترسیدن بر سلامتی روحی و جسمانی انسان
منشا توهم بیماری و خود را مریض انگاشتن
روش های بهبود روابط با خانواده همسر
راهکارهایی برای از بین بردن استرس و کسب آرامش
رازهایی برای داشتن خانواده ای شاد و پر امید
ترس از ارتفاع و فوبیای پرواز
شناخت افراد از روی رفتار و ظاهر در نگاه اول
نادیده گرفتن علایق و تمایلات به خاطر دیگران
روش های غلبه بر ترس در بزرگسالان
روش‌های پیشگیری از طلاق عاطفی در خانواده ها
والدین جلوی بچه‌ها قربان‌صدقه هم بروند!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خلاقیت منحصربفرد عرفان طهماسبی استعداد درخشان کشورمان برای تزئین گیتار عتیقه اش با فرش اصیل تبریز 😍+عکس
دابسمش پر احساس و بامزه بازیگران آوای باران با آهنگ تیتراژ پایانی این سریال؛ چه حسی گرفته فرید!+ویدیو
فیلم / اجرای فیگور خرچنگی بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان روی استیج ؛ عضلات جهنمی بهروز در مسابقه
خبر مهم برای پزشکان و نخبگان؛ فراخوان بیست‌ودوم جذب هیأت علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران در آستانه انتشار
چرا رهبر انقلاب دیروز ناو آمریکایی را به غرق شدن تهدید کردند؟
جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی مبارکه اصفهان/ مقصدی ناشناخته اما شگفت‌انگیز+ عکس
ویدئو/ نگاهی به وصیت‌نامه حکیمانه و مادرانه مریم میرزاخانی به دخترش آنا که سرشار از انگیزه و امید به زندگی هستش/روحش شاد و یادش گرامی
آشپزی سه سوته؛ طرز تهیه فوری و آسان ناهار با قارچ، سیب زمینی و سوسیس/ ساده، خوشمزه و سریع+ویدیو
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شیک و ایرانی پسند رابعه اُسکویی / از مبلمان سلطنتی و مدرن و فرش گلبهی تا لوسترهای مُدرن
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو، پیامی برای تو در راهه، قلبی که شکست، حالا دنبال جبران است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مرجانه گلچین، بازیگر سریال «بامداد خُمار» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و اتاق افتخار آفرینی تا لوسترهای مُدرن
آیکون پخش
از خون جوانان وطن لاله دمیده / زیباترین تصنیف عارف قزوینی با مداحی محمود کریمی و آواز بی‌همتای استاد شجریان، علیرضا قربانی و محمدرضا هدایتی / شعری که هیچوقت تکرار نخواهد شد
آیکون پخش
جواد خیابانی و حماسه ای فراموش نشدنی ؛ من یه نفسی بگیرم تا برای بازی در نیمه اول وقت اضافه در خدمت شما باشم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / حواسمون باشه کجا داریم انرژیهامون رو هدر میدیم…/ پیام انگیزشی امروز 28 بهمن 1404+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلشدگان» استاد فریدون مشیری توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا، یک پیام برای قلب‌های منتظر؛ بازگشتی که کسی فکرش رو نمی‌کرد / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 29 بهمن 1404
آخرین تصاویر   
مرگ خانم تهرانی بر اثر عفونت پس از پیکرتراشی/ آیا این مرگ، نتیجه یک عارضه ناخواسته بوده یا قصوری رخ داده ...+ جزئیات
نعیمه نظام دوست برای محسن تنابنده آستین بالا زد! سری جدید سریال پایتخت به دوقلوهای همسان و پیرمرد 65 سال به بالا نیاز داره!
تغییر چهره بازیگران زن ایرانی پس از حضور در مجلل‌ترین و زیباترین سالن زیبایی تهران؛ نفیسه روشن، الهام اخوان و...+عکس/ فهمیدین کجاست؟
6 تکنیک علمی برای جلوگیری از سفیدی زودرس / اگر زیر 40 سال هستید حتما این مطلب را بخوانید
وقتی رنگ مو تبدیل به سوژه جهانی می‌شود؛ داستان زن آرایشگر
عکسی تاریخی از قدیمی ترین نانوای ایرانی و مغازه جالبش/ نان سنگک از کجا آمد و طراح تنور پخت آن که بود؟
رونمایی از پدر و مادر جوان شجاع خلیل زاده، کاپیتان محبوب تراکتور: حالا فهمیدین خوش تیپیش به کی رفته؟
رازهای مهم تعویض گلدان؛ چگونه گیاهان را جابه‌جا کنیم بدون اینکه دچار شوک شوند؟ 🌱+ ویدئو
آخرین ویدیو ها   
ماجرای یک تحریف آشکار؛ پشت پرده خبری که با واقعیت فرق داشت!
فیلم/علی مرادی، قربان سریال سوجان فیلش یاد هندستون کرد: دلم میخواد عروسی کنم! دلم میخواد داستان خودمو عشقمو از اول بنویسم!
(ویدئو) درس خواندیم، مدرک نگرفتیم! فاجعه 5 هزار دانشجوی پیام نور که قربانی تخلف شدند
حمله تند رائفی‌پور به سعید جلیلی: «باید آن دنیا پاسخ بدهی!» / نقد شدید به عملکرد دولت سایه
ویدئو/ عاشقانه‌های تلخ علی مرادی و غزاله اکرمی در سریال «سوجان»/ کاشکی هیچ کس درگیر عشق یه طرفه نشه💔
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا، یک پیام برای قلب‌های منتظر؛ بازگشتی که کسی فکرش رو نمی‌کرد / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 29 بهمن 1404
30 هزار میلیارد تومان کجا می‌رود؟/ افشاگری بی‌سابقه پزشکیان از پشت‌پرده یک بیزینس پرسود!
مستند حیات وحش حیوانات؛ تلاش یوزپلنگ جوان برای بلعیدن دُم ایمپالا
حرکات غیرمعمول یک زن لحظاتی پیش از سکته مغزی / آیا افراد قبل از مرگ چیزی می بینند؟
(ویدئو) فقط یک دانشجو می‌فهمد بر نازنین بیاتی چه گذشت؛ چقد دلم براش سوخت😭
(ویدئو) وقتی BTS پای درس خواندن می‌آید! پیشنهاد غیرمنتظره دکتر سعید عزیزی به والدین و نوجوانان
اتفاق‌نظر پنهان قدرت‌های بزرگ جهان؛ همه منتظرند یک نفر پیدا شود و «شاخ ترامپ» را بشکند!