ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
علم و فناوری
علمی

  حوزه تغذیه

بعد از پیاده روی چه بخوریم تا چاق نشویم؟
معرفی 9 دمنوش گیاهی برای درمان یبوست مزمن
چگونه با پرخوری عصبی مقابله کنیم؟
خوردن لیمو عمانی موجود در غذا ممنوع !
راهکارهایی برای افزایش هوش جنین در دوران بارداری
چگونه میل به شکر و شیرینی را کاهش دهیم؟
شام نخوردن چه بلایی سر سلامتی می آورد؟
پنج اشتباه در رژیم های لاغری و تناسب اندام
زیاده روی در مصرف چای سبز چه عوارضی برای بدن دارد؟
خوردن پنیر همراه کدام مواد غذایی مضر و خطرناک است؟
کدام مواد غذایی باعث افسردگی و اضطراب میشوند؟
آشنایی با رژیم فستینگ یا رژیم دو روز در هفته
رژیم لاغری دوکان چگونه است؟
باید و نباید های غذایی در افراد مبتلا به کبد چرب
سالمترین و مضرترین روغن برای پخت و پز و سرخ کردن غذا
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
نگاهی به تصاویر منحصربه‌فرد بازیگرانی که ترکیه را برای مسافرت انتخاب کردند/ از زوج دوست‌داشتنی خوش‌خنده جوکر، علی اوجی و نرگس محمدی گرفته تا نفیسه روشن و بهاره رهنما
حافظ‌خوانی عاشقانه و بانمک رامین رضائیان در اردوی تیم ملی: خوشا دلی که مدام از پی نظر نرود+ویدیو
فال روزانه امروز چهارشنبه 14 آذر ماه 1403
قصه های شبانه؛ آن شرلی در گرین‌ گیبلز (جلد 1) - قسمت 10 + فایل صوتی و عکس
نگاهی بر تیپ و استایل پاییزی شیک بانوان جوکر/ از تیپ کلاسیک نعیمه نظام‌دوست، مریم سعادت و گلوریا هاردی گرفته تا برگ‌بازی بهنوش بختیاری و سحر ولدبیگی+ تصاویر
دارالترجمه رسمی ترکی استانبولی
قاف عجیب تروریست های اجاره ای اردوغان در فضای مجازی کار دستشان داد: این عکس که در تهران گرفته شده!
سلفی گرم و صمیمانه بازیگران و هنرمندان با پروفسور سمیعی؛ علی اوجی، اندیشه فولادوند، مهران مدیری و.../ رضا یزدانی: تومور من را تو ورداشتی مثل یه معجزه عمل کردی...+عکس
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
ایده‌های یلدایی/ از سفره یلدایی ایرانی‌پسند همسر شاهرخ استخری در بلژیک تا دیزاین خوشرنگ به سبک سحر ولدبیگی و سنگ تمام نعیمه نظام‌دوست در خوش‌سلیقگی
(ویدئو) غره شدن «نعیمه نظام‌دوست» به اطلاعات عمومی فوق‌العادش/ چه با اعتماد‌به‌نفسم تقلب می‌رسونه😁
در سرزمین مادری یانگوم و جومونگ چه خبر است؟ / کودتا در حیاط خلوت آمریکا
این ژن جذاب در خانواده رامین رضائیان موروثی است+عکس
دختر شاهرخ استخری هم که باشی لباس خواهر بزرگترتو می‌پوشی/ تیپ و استایل شیک سپیده بزمی‌پور، همسر شاهرخ استخری در تولد با چیدمان کیوت صورتی در بلژیک+ تصاویر
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
فریبا نادری؛ الان دوره بد اقتصادی ایرانه، مردم خوشحال نیستن و همدیگه رو مقصر میدونن، منم نمیتونم 1 کیلو آجیل شب یلدا بخرم، حداقل میتونیم بهم لبخند بزنیم
آیکون پخش
(ویدئو) مازیار لرستانی: تطبیق جنسیتی من دخالت در کار خدا نیست/ دردها و مشکلات من اصلا ربطی به تبدیل جنسیت من ندارد
آیکون پخش
(ویدئو) تربیت صحیح فرزند خود را به نعیمه نظام دوست بسپارید😁/ به بچه 70 ساله: دیگه داری میمیری بدبخت
آیکون پخش
رامین رضائیان: ما بازی که داشتیم با رونالدو سعی کردم برم رو مُخش پیرهنش رو بکشم بدنش رو دست بزنم/ مهران مدیری: من جای اون بودم جوری میزدمت که...+ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) سوسن پرور: 2 سال با رضا عطاران در لواسان همسایه بودم، عطاران امکان زندگی لاکچری دارد ولی هنوز برای خرید میره بازار تهران
آیکون پخش
سنت های محلی/ غذای شب یلدای آذربایجانی‌ها/ طرز تهیه خشیل
آیکون پخش
ویدیو/جشن تولد لاکچری سینا مهراد، برادر شوهر گلوریا هاردی در رستوران شیک/ از کامنت‌های تبریک جوکری‌ها، نعیمه نظام دوست و علی اوجی تا خلاقیت ویژه کیک‌پز با تم دلار
آیکون پخش
(ویدئو) گریه‌های احساسی و جگرسوز هلیا امامی: برادرم رو وقتی 8 سالش بود جلوی چشمام از دست دادم
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
گاریدو به لحاظ روحی چند بازیکن پرسپولیس را کشته / فقط برای بازیکن محبوبش پدر است!
تا 5 سال آینده انسان هر سال یک سال جوانتر می‌شود!
اردوغان چه هدفی را در سوریه دنبال می‌کند؟
فریبا نادری؛ الان دوره بد اقتصادی ایرانه، مردم خوشحال نیستن و همدیگه رو مقصر میدونن، منم نمیتونم 1 کیلو آجیل شب یلدا بخرم، حداقل میتونیم بهم لبخند بزنیم
تحلیل واقع‌بینانه از وضع کنونی سوریه؛ سناریو‌های پیش رو کدامند؟
وقتی ورزش از سیاست جدا نیست ؛ لشکرکشی سیاسیون به دنیای ورزشی‌ها!
افزایش مهاجرت، آدرس غلط رسانه‌های معاند
مغازه‌های قدیمی، زیر چرخ اینترنت!
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
دعا و نیایش؛ بخش 5/ دعاهای کوتاه و بسیار اثربخش در دفع بلا
اقتصاد کوپنی احیاء می شود؟/ تکلیف کالابرگ الکترونیکی مشخص شد
قیمت های فضایی گوجه و سیب زمینی چه ربطی به دلار دارد؟
متلک سنگین مشاور رسانه ای حسن روحانی به دلواپسان: قانونی ننویسید که زنده نماند و زنده نگذارد!
محمد دادکان خطاب به پزشکیان: بچه‌های برخی مدیران که ثروت‌های مملکت را با رانت از کشور خارج کردند را بازخواست کنید!
اتفاقاتی که بعد از فروش کاپشن احمدی نژاد افتاد!
همراه شو عزیز / چالش 30 روزه ترک اعتیاد قرض گرفتن بدون درد و خونریزی!!!
روایت مسعود پزشکیان درباره موضع رهبر معظم انقلاب درباره فیلترینگ
قتل شوهر با بند مانتو/ زن ورزشکاری که شوهرش را کشته و مثله کرده ، از روز‌های تلخی گفت که از او یک قاتل ساخت
همراه شو عزیز / چالش 30 روزه کاهش هزینه‌های خانواده بدون تأثیر منفی بر کیفیت زندگی
پزشکیان با عدد و رقم واقعیت‏‌ها را به مردم بگوید
چه کنیم که آخر ماه، حقوقمان ته نکشد!
محمدجواد ظریف در یک دورهمی روشنفکرانه در دفاع از جامعه مدنی +عکس/ سخنگوی دولت: 40 و اندی سال برای تمرین دموکراسی خیلی کم است
دغدغه‌های مسعود / فعلا باید دست‌مان رو دکمه Ctrl+Z باشد / آقا باقر قهر کرده؟
ساترا به دلیل پخش جوکر از فیلیمو شکایت کرد!کشمکش ساترا و فیلیمو جدی شد+عکس
منتخب روز   
نگاهی به بازیگرانی که همسر پزشک نصیبشان شده/ از همسر خوش‌تیپ جراح شیلا خداد و همسر غزل شاکری تا آناهیتا همتی و سیروس همتی+ تصاویر (ویدئو) ستاره پسیانی: شوهری می‌خوام که فقط قدش بلند باشه و قیافش واسم مهم نیست/ مهران مدیری: یعنی یه چیز دراز بی‌ریخت؟! غش کرد از خنده😁 نگاهی به سوپرایز ویژه بهرام رادان برای همسرش، مینا مختاری/ طلای مزین شده به اسم پسر یکی یدونشون+ عکس داستان های هزار و یک شب / شب نوزدهم : غلام دروغگو ( قسمت دوم) ایده‌های یلدایی/ خورش انار مسما (خورش انار و بادمجان) گیلکی ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: من باید جوری راه بروم که مردم در چهره من ملکه بودن را ببینند! قرار نیست از فرح کپی برداری کنم من مثل فرح حرف نخواهم زد، مثل فرح راه نخواهم رفت عکسی از بی‌رحم‌ترین زن تاریخ که علاوه بر همسر و 3 دختر نوجوانش 40 غریبه را نیز به قتل رساند (عکس) حضور پرانرژی بهنوش بختیاری در تئاتر جدید بهاره رهنما با استایل رنگی و مانتوی خاص؛ چه دسته گل خوشگلی هم برده واسه خانم رهنما بانک سینا استخدام میکند/ اما آیا با خبرید چه کسانی با چه مدرک تحصیلی و در چه استانهایی میتوانند در آزمون 7 دی بانک سینا شرکت کنند؟ (ویدئو) سکانس خنده‌دار قهوه پدری با تخریب 100 درصدی جواد رضویان توسط همسرش/ باجناق مناطق محروم😁 بالاخره فردوسی پور مجوز دارد یا ندارد؟ / برای صدا و سیما بله، برای آپارات خیر! مسعود پزشکیان: می‌خواهند راننده اسنپ را به خاطر بی‌حجابی مسافر یا رستوران‌دار را به خاطر حجاب مشتری جریمه کنند!+ویدیو
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
مهرداد محمدی ایام محرم را تبریک گفت! / عادل فردوسی پور موند چی بگه، گفت خدا بگم چیکارت کنه مهرداد
10 نکته درباره زندگی شخصی ترامپ که احتمالا چیزی درباره آن نمی‌دانید+ویدیو
علی صادقی: ریز میبینمت رشید تو در حدی نیستی با من گلاویز بشی/ عمو رشید تکواندو کار می شود!+فیلم
نگاهی به حال و هوای اتاق احمدرضا عابدزاده در بیمارستان هنگام رفتن به کما/ از نگرانی علی انصاریان و فردوسی پور تا تجمع باشکوه مردم ایران برای عقاب آسیا+ویدیو
(ویدئو) نگاهی به چیدمان لوکس و شیک منزل بهنوش بختیاری، خوش‌خنده جوکر بانوان/ از مبلمان سلطنتی گرفته تا لوسترها و پرده‎‌های اعیانی
قدیم ندیمای فوتبال ایران؛ سوپرگل تماشایی پژمان جمشیدی چندثانیه بعد ورود به بازی/ عادل فردوسی پور باید صددرصد این ویدیو رو ببینه😂+فیلم
نگاهی به ماشین لوکس و هوش پران علی دایی در سال 1374/ فقط چرا چراغ، سپر و پلاک نداره؟+ویدیو
حسین رفیعی در شام ایرانی: مادری را دیدم داشت غذا می کشید دید 4 تا بچه داره و 3 تکه گوشت بیشتر تو غذا نیست خودش همه گوشتا رو خورد که بچه ها دعواشون نشه!😂+فیلم
چرا فرزندان رهبر معظم انقلاب با نام مستعار در جبهه حاضر می‌شدند؟؛ دلیل موجه و مدبرانه‌ی رهبری برای این اقدام+ فیلم
ویدیویی جالب و نوستالژیک از فوتبال بازی کردن هنرمندان محبوب ایرانی در دهه هشتاد/ از شهاب حسینی تا امین زندگانی و رضا عطاران+فیلم
جواب امام خمینی(ره) به سوال علی پروین درباره تعطیلی فوتبال با شروع جنگ: جبهه شما همان زمین فوتبال است و نشاطی که به مردم می دهید اجر رزمندگان را دارد+ویدیو
شوخی خفن رامبد جوان و گروه استندآپ کمدین خندوانه با تاریخ و دوره‌ی قاجار/ ولی خداییش سبیل و استایل قاجاری خیلی به نیما شعبان‌نژاد و رامبد میاد🤣
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
نگاهی به تصاویر منحصربه‌فرد بازیگرانی که ترکیه را برای مسافرت انتخاب کردند/ از زوج دوست‌داشتنی خوش‌خنده جوکر، علی اوجی و نرگس محمدی گرفته تا نفیسه روشن و بهاره رهنما
قاف عجیب تروریست های اجاره ای اردوغان در فضای مجازی کار دستشان داد: این عکس که در تهران گرفته شده!
نگاهی به حضور عبدالرضا اکبری در باغ تالار عروسی مجلل عرفان، پسرش و پریا جباری عروس اصیلش+عکس/ مبارکا باشه😍
استایل های خاص همسران فوتبالیست های کشورمان با کیف های برند خارجی و خاص با قیمت های هوش پران/400 میلیون تومان فقط برای یک کیف؟!