ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش

ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر
ورزشکاران مردان آهنین 1404 چه کسانی خواهند بود؟/زمان پخش برنامه کی خواهد بود؟
4 پیشنهاد فیلم جذاب برای طرفداران دوآتیشه شهربانو منصوریان، نیلوفر اردلان، غلامرضا تختی و لاله صدیق/ رازهایی درباره قهرمانان ایرانی که نمیدانستید+عکس
چربی های شکمتون آب نمی شن ؟ زود بیا اینجا بگم مشکلت از چیه
سقوط هواپیما در آمریکا باعث مرگ جگرسوز ستاره های ورزش شد
حیوان خانگی امیر علی اکبری کار دستش داد!/ پرونده قضایی به خاطر نگهداشتن توله شیر در خانه و وایرال کردنش در فضای مجازی
اسرار لاغرها که شما از آن خبر ندارید
فرمول آب شدن شکم در خواب
ورزش ستاره های هالیوودی برای لاغری
فواید شگفت‌انگیز زیرانداز ورزشی در انواع فعالیت‌های ورزشی
این نوشیدنی ها را قبل از ورزش نخور ! ⛔
3 اشتباه در پرورش اندام
بدون گرسنگی وزن کم کنید!
بهترین مارک‌های ترامپولین موجود در بازار ایران
گنجینه گران قیمت در خانه هادی چوپان که اصلا نمیشه روشون قیمت گذاشت!
وقتی ورزش از سیاست جدا نیست ؛ لشکرکشی سیاسیون به دنیای ورزشی‌ها!
مدیر روابط عمومی پرشین کیک بوکسینگ آذربایجان شرقی معرفی شد
کسب مقام سوم کشور توسط گنگ توان کاران آذربایجان شرقی
اهدای حکم سفیر صلح و ورزش به قهرمان نامی آذربایجان
رژیم لبنیات برای ورزشکاران
مهم ترین اخبار امروز دوشنبه 30 مهر 1403 / زاکانی زیر ذره‌بین وزارت کشور
(فیلم 18+) لحظه قطع نخاع شدن کشتی گیر جوان روی تشک/ عجب فن وحشتناکی زد 😱
تاریخچه جالب و خواندنی تردمیل
شروع روز سالم محمد رضا گلزار و امیر حسین فرزانه با چهره ای خندان در باشگاه/آقای بازیگر در تلاش برای حفظ هیکل ورزیده و ورزشکاری اش
رونمایی از پیرمرد 72 ساله چینی که قیافه جوان 30 ساله را دارد و اندامی مستر المپیایی +فیلم/ روزی 8 تا تخم مرغ برای صبحانه می خوره!
راهکار های جلوگیری و کاهش خستگی بعد از دوچرخه سواری
ورزش کردن به سبک سید جواد رضویان / آخر خنده ست این مرد واسه خودش یه عالمیه 😂
(فیلم) حرکات کششی و ورزش روزانه بهنوش طباطبایی در باشگاه بدنسازی
ویدیویی بی نظیر از بهترین یک دقیقه پینگ پنگ تاریخ که ارزش چندین بار دیدن را دارد+ویدیو
رئیس هیات اتومبیلرانی یک شهرستان، یک زن دارد یک حرمسرا؛ دوست‌دخترهای‌شان را با هم قسمت می‌کنند +فیلم
کریس رونالدو به 99 ضربه شلاق محکوم شد؟
رکورد تاریخی تماشاگران ورزش بانوان شکسته شد
عکس هرگز دیده نشده آیت الله رفسنجانی با لباس شخصی در حال دویدن با مربی اش!
کدام هدفون برای ورزش مناسب است؟+ 5 نکته ی بسیار مهم که قبل خرید باید بدانید!
طلبه بدنساز با سیکس پک جذابش غوغا به پا کرد +فیلم
لحظه سقوط یک ورزشکار از صخره ای ترسناک به ته یک دره +فیلم دردناک
ویدیویی از اولین نمونه اسکیت در جهان که شبیه چرخ است+فیلم
تمرینات بدنسازی جورجینا در عربستان حاشیه ساز شد
سنگ نوردی عجیب و باورنکردنی با یک دست+عکس
اظهار نظر عجیب پدر آرات حسینی درباره مردم ایران+عکس
خطرناک ترین ورزش جهان+ ویدئو
نوجوان 13 ساله با پای برهنه قهرمان شد+فیلم
لحظه برخورد وحشتناک صورت اسکیت باز بر روی آسفالت+فیلم
لحظات دلهره آور ورزش کارگران در ارتفاع چند صدمتری!+ فیلم
صحنه هایی فراموش نشدنی از هنرنمایی مرحوم پهلوان خلیل عقاب
سقوط هولناک یک اسکی باز داخل یک یخچال طبیعی غول آسا +فیلم
افزایش قد در 16 سالگی
(فیلم) یه قل دو قل بازی کردن سفیر مالی با بانوان ایرانی
چگونه ورزش را به عادت تبدیل کنیم تا از فواید مستمر آن بهره مند شویم؟
آیا اینکه هر روز خودمان را وزن کنیم، کار درستیه؟
نبرد تاریخی جردن باروز و علی سوادکوهی +فیلم
چگونه میتوان عضلات چشمانمان را تقویت کنیم؟
موثرترین نرمش های ساده برای تسکین درد گردن و شانه
راهکارهایی برای کاهش چربی‌های بدن در بارداری
عوامل باورنکردنی که موجب رویش موی زائد در صورتتان میشود!
هزینه میلیاردی بن سلمان برای تهیه فیلم تبلیغاتی درباره عربستان سعودی با حضور لیونل مسی
معرفی 13 تا از بهترین برنامه‌های یوگا اندروید و آیفون
بندی که استقلال و محبی را به دردسر انداخت
حضور ترنس‌ها در مسابقات ورزشی باز هم حادثه آفرید!
(فیلم) گیس و گیس کشی در مسابقات مچ اندازی جهانی زنان بر سر نمایش پرچم
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پدر و مادر سپند امیر سلیمانی: خانم خوبی گیرت افتاده، از مونای عزیزم تشکر می‌کنم که داره حمل میکنه نوه عزیزمونو+ویدئو
نگاهی به کیک تولد باکلاس و 2 بعدی دختر فرهاد مجیدی برای تولد 10 سالگیش+ خلاقیت تحسن برانگیز اوستا قناد تهرانی
این تصویر ترسناک را شاه قاجار کشیده؛ نقاشی ناصرالدین‌شاه از اجنه بعد 100 سال دوباره بر سر زبان‌ها افتاد
ببینید| عربستان بمب اتم دارد!/ آن هم به کمک این دو کشور .... چرا به ایران اجازه ساخت بمب اتم نمیدهند؟+ویدیو
میز شام ایتالیایی متین ستوده، آشا محرابی، حدیث فولادوند و لاله اسکندری در رستوران شیراز/ قبل ماه رمضون دلی از عزا درآوردند!
خلاقیت تحسین برانگیز بقال اهوازی برای کشاندن مشتری به مغازه حماسه آفرید/ انسانیت هنوز نمرده 😍
طرز تهیه حلوای زنجبیلی خوشمزه به سبک اصل تبریز ویژه ایام محرم + ویدئو
پسران از چه دخترانی خوششان نمی‌آید؟
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
شعرخوانی استخوان‌سوز استاد عبدالجبارکاکایی؛ صدایی که دلِ شکسته‌ها را به گریه می‌اندازد/ بی پرده دوستت دارمو گفتم، حرفی ک بیرحمانه زجرم داد ...+ ویدئو
آخرین تصاویر   
فیلم آتش‌سوزی در پاساژ موبایل رحیمیان تهرانسر
زهرا جهرمی طلای سریال سوجان تغییر چهره داد/ خانوم بازیگر در 40 سالگی انگار از دل تاریخ داستان‌های قاجار اومده بیرون
خلاقیت بی‌نظیر تولیدکننده در طراحی جوراب دامادها برای شب عروسی/ هشدار: دیدن این تصویر برای مجردها توصیه نمی‌شود!+عکس
یادی کنیم از قاب‌های عاشقانه ماندگار و جذاب سلبریتی‌ها و همسرانشان در جشنواره فجر 1403/ از عاشقانه‌های شهاب حسینی و ساناز ارجمند تا گلوریا هاردی و ساعد سهیلی
(عکس) کشف مومیایی سالم زلیخا، همسر عزیز مصر برای اولین بار/ اگه راس میگی الان خوشگل شو😂
سفر به ایران قدیم؛ این خبر در راهپیمایی 22 بهمن مردم را خوشحال کرد!
هادی چوپان:ورزش سیاست نیست/ درگیری سیاسی به ورزش ضربه زده است!
مهم‌ترین عناوین ورزشی پنجشنبه 23 بهمن 1404 در یک نگاه / حذف ایران از جام جهانی غیرممکن است
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) دانشگاه پلی تکنیک امیرکبیر جای آدم‌های معمولی نیست!
ویدئو/ نگاهی به تویوتا هایلوکس علی صادقی،گوله نمک سینمای ایران: خودروی سفارشی آلمانی فقط با 2000 دستگاه تولید شده تو دنیا/اینم پز نیست، سبک زندگیه
نگاهی به خوانندگی فراموش‌نشدنی و خنده‌دار بهرام افشاری در یک مجلس ختنه سورون؛ سکانسی که صد بار هم ببینی بازم کمه🤣+ویدیو
فیلم / دزدانی که بخاطر وجدانشون بعد از دزدی، ضبط ماشین عروس را برگرداندند / اگه دزد هم هستید، دزدِ شریف باشید
نگاهی به بازیگرانی که تابعیت یک کشور خارجی را دارند؛ محسن تنابنده، رامبد جوان، سام درخشانی، شقایق دهقان و...+ویدیو
(ویدئو) این حکایت جامی با صدای گرم دکتر اسماعیل آذر زندگی خیلی ها رو عوض کرد!
فرانسه را با انیمیشن یاد بگیر! | قسمت یازدهم انیمیشن «تعطیلات خیلی خیلی طولانی»
روایت تلخ مونا فرجاد خواهر مارال از سرطان گرفتن همزمان مادر و خواهرش؛ داشتم داد میزدم که خدایا چرا این چه عدالتیه؟؛ وسط زندگی 4 نفره‌مون انگار بمب منفجر شد+ویدیو
رمانتیک ترین مقاصد ماه عسل در ایران/ لذت سفر بعد از شروع زندگی مشترک+ ویدئو
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار منحصربفرد باغدار باهوش برای چیدن راحت و بدون دردسر آلبالو از درخت که 2 میلیون لایک گرفت+ویدیو/ مغز تو باید بیمه بشه والسلام👌
ناگفته های زنی که شغلش تن فروشی بوده اما ... + فیلم
محرومیت 4 ساله هوادار فوتبال به خاطر فحش!!!!