ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش

نظرسنجی بزرگ / محبوب‌ترین رشته ورزشی ایرانیان چیست؟
طنز ورزشی / یادی کنیم از سوال بازیکنان ایران از بازیکنان مصر: قضیه جوان شدن زلیخا راسته؟
حرکت ورزشی لگن با توپ زایمان برای باز شدن و راحتی در لگن هنگام زایمان
شکم عیدت رو سریع آب کن؛ بدون رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا!
چرا باید ورزش کنید حتی زمانی که حال و حوصله‌اش را ندارید؟
طنز ورزشی/ تفاوت لئو مسی و کریستیانو رونالدو به روایت تصویر
استوری امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی فوتبال برای وطن+ عکس
راهکارهایی برای حفظ وزن مطلوب
حرکات کششی PNF چیست؟ و چگونه این حرکات را انجام دهیم
آشنایی با رشته ورزشی زومبا
آشنایی با رشته ورزش والیبال +قوانین و مقررات والیبال
فواید و ارزش های بسیار زیاد ورزش دو میدانی را بیشتر بدانید
معرفی رشته ورزشی تیر و کمان + قوانین تیراندازی
خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی +عکس/ هنر نزد ایرانیان هست و بس
آشنایی با ورزش های رزمی
معرفی رشته ورزشی ژیمناستیک
8 تصور اشتباه درباره ورزش در دوران بارداری!
رشته ورزشی بدمینتون +اصول بازی
آشنایی با رشته ورزشی کشتی کج
آشنایی با رشته ورزشی دو و میدانی
آشنایی با ورزش های ایران باستان
آشنایی با رشته ورزشی اسکیت
ویدئو/ خاطرات خنده‌دار بهرام افشاری «بهتاشِ پایتخت» از ورزش سانشو/ مربی گفت از این که درازتر که نداریم؟ 🤣/ بابام گفت کجا میری انقد کبودی؟
آشنایی با رشته ورزشی داژبال
ورزش‌هایی کاربردی برای تقویت و بهبود رابطه جنسی
خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی +عکس/ هنر نزد ایرانیان هست و بس
بررسی تاثیرات ورزش بر روابط زناشویی زوجین
ببینید | برگزاری کلاس‌های پیلاتس ویژه سالمندان در مسجد!/ به نظرتون مسجد جای این کاراست؟ +ویدیو
آشنایی با صفر تا صد تمرین دراز نشست و فواید جادویی و معجزه آسای آن
نگاهی به تمام سلبریتی های ورزشکار معروف و حرفه‌ای در ورزش زنان ایران/ از آزاده زارعی و نیکی کریمی تا الناز حبیبی و لیلا بلوکات+عکس
شهربانو منصوریان: بازهم می‌گویم ابوطالب دلقک است!/ دلقک برو یه بررسی کن...+ فیلم
نگاهی به نرمش صبحگاهی سلبریتی ها و افراد مشهور ایرانی در پارک و باشگاه های مجهز/ از مجید واشقانی تا رضا گلزار و میلاد کی مرام و...
سیاوش خیرابی، بازیگر سریال «آوای باران» نائب رئیس فدراسیون این رشته ورزشی شد!
(ویدیو) روایت احساسی الیکا عبدالرزاقی از روزهای تلخ دوران کلاس پنجم دبستانش؛ از کسب مدال ورزشی تا بیماری خودایمنی که منجر به فلج پایش شد
شوخی عجیب عبدالله روا مجری ورزشی با گلزار / فولدر یِکِمون پر شده بود ما هم ...
طنز ورزشی / سوال بازیکنان ایران از بازیکنان مصر: قضیه جوان شدن زلیخا راسته؟
طنز ورزشی / ترکیب فوتبال با سریال یوزارسیف؛ کنعانی زادگان متعلق به کنعان است
طنز ورزشی / درخواست عجیب یوزارسیف از قلعه نویی ؛ یوزارسیف به قلعه نویی: هفت سال گندم رایگان در ازای ....😂👌🏼
طنز ورزشی / این پسر ادای مربی های مطرح دنیا رو در میاره ؛ ⁨اونایی که فوتبالی باشن میفهمن چه شاهکاری بود😂👌🏼
شن، نور و سرعت… اینجا جایی است که عکاس باید جنگنده باشد
ورزش، آلودگی هوا و بدن؛ با خط قرمزهای ورزش در آسمان خاکستری آشنا شوید!
طنز ورزشی / تفاوت لئو مسی و کریستیانو رونالدو به روایت تصویر
نظرسنجی روز / پیشنهاد شما برای کادر فنی استقلال چیست؟
طنز ورزشی / حرکت ورزشی خنده دار مجری مشهور در پارک
نظرسنجی بازی تراکتور / در شب برد بزرگ، یک ستاره بیشتر درخشید… او کیست؟
هفته جنجالی فوتبال در راه است؛ منتظر چه اتفاق غیرمنتظره‌ای باشیم؟
نظرسنجی بزرگ / محبوب‌ترین رشته ورزشی میان مخاطبان چیست؟
خلاقیت تحسین برانگیز یک بدنساز باهوش برای رعایت رژیم غذایی فضای مجازی را ترکاند+عکس/ مغز تو رو باید طلا گرفت😂
اسطوره چلسی: از آفتاب گرفتن کنار رونالدو خجالت کشیدم، سریع تی‌شرت پوشیدم تا...
از ریختن خون روی ماشین تا سفارش برای کار کردن با 2 شرکت خاص!
اسامی و تصاویر مدال‌آوران ایران در بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی 2025 ریاض
(ویدیو) وقتی حجت‌الاسلام موسوی واعظ از خاطره زنگ ورزش گفت؛ "شلوارمو دزد برد" و همه از خنده روده‌بر شدن!
خلاقیت خنده دار یک سنجابِ سنجاب فیتنس‌کار برای انجام صحیح حرکات بدنسازی با دمبل+عکس/ عضله سازی به سبک جنگل
(ویدیو) خاطره جالب و شنیدنی ناطق نوری از دوران ورزشکاری‌اش
(ویدیو) توصیه ناطق نوری به جوانان برای پیشگیری از افسردگی / نکاتی ساده اما تأثیرگذار
سورپرایز دوباره ایرانی‌ها با صدای عادل فردوسی‌پور!
نگاهی به مراسم عروسی لوکس ستارگان کلاسیک دنیای ورزش و فوتبال/ از عروس بازیگر محمدعلی کلی تا همسر قدبلند و بلوند مارادونا+عکس
تصویری خونین از داوری که بوکس را قضاوت کرد! این لباس داوره یا قصاب؟!
یادی کنیم از سوتی وحشتناک جواد خیابانی در بازی ایران با آمریکا +ویدیو
لاله مرزبان در حال انجام تمرینات ورزشی/ سبک زندگی بازیگر سریال آبان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آموزش نـان شیـرمـال تـبـریـزی شیک و مجلسی _ نــرم و ماندگار+ ویدئو
دیدار جمعی از هنرمندان و مجری‌های کودک و نوجوان با کودکان آسیب دیده از جنگ
چطور از همسر خود پول بگیریم؟ راهنمای کامل برای درخواست محترمانه و موثر
دانلود آهنگ اشک منو در نیار از علی عبدالمالکی با کیفیت عالی و متن ترانه
لاکچری‌بازی‌های فوتبالیست‌های ایرانی؛ از پنت‌هاوس زعفرانیه و خانه 1000 متری در شمال تهران تا خریدهای چندصد میلیونی!
سکانسی از مریم مقدس که رهبر شهید با آن گریه کرد/ حال حضرت آقا کاملاً دگرگون شد...
خلاقیت مشاغل؛ ایده خنده‌دار بنّای مبتکر در استفاده از درِ یخچال به عنوان درب سرویس بهداشتی برای کاهش هزینه+ویدیو/ مغزت کپی مغز انیشتینه😂
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 7 اردیبهشت ماه 1405/ دعای خیر والدینت حاجتت را برآورده خواهد کرد و سختی ها بر تو آسان خواهد شد
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت و کن و سه بار اسمش رو تو دلت زمزمه کن، دلش شکسته از کاری که باهات کرد… اما هنوز امید داره تو ببخشیش....
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و بیا اینجا که یک تماس غیرمنتظره در راهه؛ قلبی که نتونست فراموشت کنه❤/ یکشنبه 6 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ حتی در تاریک‌ترین و تنها‌ترین لحظه‌ها، تو تنها نیستی… خدا درست کنار قلبت ایستاده است.../ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛هیچ‌کس بی‌درد نیست، آرامش از جایی شروع می‌شود که بفهمی خدا هیچ‌وقت رهات نکرده.../ پیام انگیزشی امروز 6 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
فیلم لو رفته خیانت ملانیا به ترامپ با رقیب سرسخت / ترامپ با دسته‌گل غافلگیر شد😂
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی و تشکر از خداوند/ خدایا، در این آغاز تازه فقط یک کلمه دارم: شکر؛برای دیروز و فردایی که با حضورت روشن است/ شکرگزاری امروز 5 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
روایت جنجالی این نماینده مجلس را بشنوید: قالیباف تا مرز شهادت پیش‌رفته بود +ویدیو
آیکون پخش
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه / هر کسی که به حرفت گوش میده لزومی نداره تو رو درک کنه، خودت باش
آخرین تصاویر   
سریال ذهن زیبا + داستان و گریم متفاوت بازیگران/ از ساناز سعیدی تا امیرعلی دانایی
دریاچه دوقلوی سیاه گاو، جذاب‌ترین دریاچه آبدانان در ایلام + فیلم
خلاقیت مشاغل:ابتکار منحصربفرد و بامزه هنرمندی که «زمین فوتبال» را به «آبشار» تبدیل کرده است + عکس/ هنرمند خودتی و بس👌
بهترین مناطق گردشگری گالیکش در گلستان؛ تجربه‌ای متفاوت از طبیعت‌گردی در سرزمینی کمتر شناخته‌شده+ عکس
خلاقیت خنده دار راننده خوزستانی، با نوشته جالب پشت نیسان حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس
خلاقیت مشاغل؛ ایده خنده‌دار کارمند کوتاه قامت برای افزایش ارتفاع صندلی‌اش در اداره با چهارپایه +عکس/ کره زمین به احترام اختراع تو 1 دقیقه نچرخید😂
خلاقیت مشاغل؛ ابتکار وحشتناک صاحب مغازه لواشک فروشی در ایجاد چهره‌هایی ترسناک با لواشک‌های مختلف!+عکس/ مرد حسابی مشتری‌ها رو اینجوری فراری میدی😂
شورانگیزترین شعر هوشنگ ابتهاج با جادوی آواز استاد شجریان/ تمام زیبایی جمع شده در این شاهکار جاودانه‌‌ای که تا ابد از حافظه تاریخ پاک نخواهد شد
آخرین ویدیو ها   
ببینید | از پیاده روی پزشکیان در تهران تا قایم شدن ترامپ زیر میز؛ مسئولامون در مقابل مسئولاشون!
آموزش آشپزی ؛ طرز تهیه یه سیب زمینی سوخاری ترد و خوشمزه با سُس مخصوص
الهه منصوریان: یکبار عاشق شدم ولی آن فرد حاضر به ازدواج با من نشد ؛ بعد یه مدت همو دیدیم الان از خداشه با من ازدواج کنه ولی دیگه وقتش نیست ؛ حداقل منو واسه مسابقه ممنوع الخروج نکنه!
اگه فکر می‌کنی خدا تو رو نمی‌بینه این شعر برای توست/ شعرخوانی امیرحسین ماحوزی از مولانا در برنامه سروش صحت که باید سرلوحه زندگیتون قرار بدید+ فیلم
پیام کائنات امروز برای متولدین هر ماه چهارشنبه 30 مهر/ خوشبختی رو درونت پیدا کن، چون هیچ چیز دیگه‌‎ای نمیتونه بهت بده
قلعه تاریخی کنجانچم؛ بنایی رازآلود و متفاوت در ایلام که تاریخ را زنده روایت می‌کند + فیلم
عاشقانه‌ترین شعر مولانا که هزار بار میتوان شنید و هربار بیشتر لذت برد/ شکار خسته اویم ...
یادی کنیم از روزی که عادل فردوسی‌پور با تی‌شرت سفید و کلاه قرمز لیورپول در مراسم ختم پدر خداداد عزیزی
طالع‌بینی روز؛ میخوای بدونی روزگارش بدون تو چجور میگذره؟ سخت پشیمونه اما... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 18 خرداد 1404
تعریف متفاوت رضا کیانیان از زنِ ایده‌آل؛ وقتی قدرت، عشق می‌آفریند!/ استقلال و قدرت یا وابستگی؟
ویدیو / مقایسه واکنش آمریکایی‌ها به تیراندازی و رفتار اژه‌ای هنگام بمباران هوایی تهران
گشتی کوتاه ولی شگفت انگیز در عجیبترین دره شهر کرمان، زبان مار/ الحق والانصاف که زبان مار تنها اسمی بود که واسش میشد انتخاب کرد+ ویدئو