ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش

طنز ورزشی / سوال بازیکنان ایران از بازیکنان مصر: قضیه جوان شدن زلیخا راسته؟
رشته ورزشی بدمینتون +اصول بازی
8 تصور اشتباه درباره ورزش در دوران بارداری!
آشنایی با رشته ورزشی کشتی کج
آشنایی با رشته ورزشی دو و میدانی
آشنایی با ورزش های ایران باستان
آشنایی با رشته ورزشی اسکیت
آشنایی با رشته ورزشی داژبال
تمرینات بدنسازی جورجینا در عربستان حاشیه ساز شد
نظرسنجی بزرگ / شانس قهرمانی تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی چقدر است؟
نظرسنجی بزرگ /بازگشت کدام اسطوره را بیشتر دوست دارید؟ علی دایی، کریم باقری، احمدرضا عابدزاده
نظرسنجی بزرگ / محبوب‌ترین رشته ورزشی ایرانیان چیست؟
طنز ورزشی / یادی کنیم از سوال بازیکنان ایران از بازیکنان مصر: قضیه جوان شدن زلیخا راسته؟
حرکت ورزشی لگن با توپ زایمان برای باز شدن و راحتی در لگن هنگام زایمان
شکم عیدت رو سریع آب کن؛ بدون رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا!
چرا باید ورزش کنید حتی زمانی که حال و حوصله‌اش را ندارید؟
طنز ورزشی/ تفاوت لئو مسی و کریستیانو رونالدو به روایت تصویر
استوری امیر قلعه‌نویی سرمربی تیم ملی فوتبال برای وطن+ عکس
راهکارهایی برای حفظ وزن مطلوب
حرکات کششی PNF چیست؟ و چگونه این حرکات را انجام دهیم
آشنایی با رشته ورزشی زومبا
آشنایی با رشته ورزش والیبال +قوانین و مقررات والیبال
فواید و ارزش های بسیار زیاد ورزش دو میدانی را بیشتر بدانید
معرفی رشته ورزشی تیر و کمان + قوانین تیراندازی
خلاقیت خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی +عکس/ هنر نزد ایرانیان هست و بس
آشنایی با ورزش های رزمی
معرفی رشته ورزشی ژیمناستیک
ویدئو/ خاطرات خنده‌دار بهرام افشاری «بهتاشِ پایتخت» از ورزش سانشو/ مربی گفت از این که درازتر که نداریم؟ 🤣/ بابام گفت کجا میری انقد کبودی؟
ورزش‌هایی کاربردی برای تقویت و بهبود رابطه جنسی
خلاقیت خنده دار یک ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی +عکس/ هنر نزد ایرانیان هست و بس
بررسی تاثیرات ورزش بر روابط زناشویی زوجین
ببینید | برگزاری کلاس‌های پیلاتس ویژه سالمندان در مسجد!/ به نظرتون مسجد جای این کاراست؟ +ویدیو
آشنایی با صفر تا صد تمرین دراز نشست و فواید جادویی و معجزه آسای آن
نگاهی به تمام سلبریتی های ورزشکار معروف و حرفه‌ای در ورزش زنان ایران/ از آزاده زارعی و نیکی کریمی تا الناز حبیبی و لیلا بلوکات+عکس
شهربانو منصوریان: بازهم می‌گویم ابوطالب دلقک است!/ دلقک برو یه بررسی کن...+ فیلم
نگاهی به نرمش صبحگاهی سلبریتی ها و افراد مشهور ایرانی در پارک و باشگاه های مجهز/ از مجید واشقانی تا رضا گلزار و میلاد کی مرام و...
سیاوش خیرابی، بازیگر سریال «آوای باران» نائب رئیس فدراسیون این رشته ورزشی شد!
(ویدیو) روایت احساسی الیکا عبدالرزاقی از روزهای تلخ دوران کلاس پنجم دبستانش؛ از کسب مدال ورزشی تا بیماری خودایمنی که منجر به فلج پایش شد
شوخی عجیب عبدالله روا مجری ورزشی با گلزار / فولدر یِکِمون پر شده بود ما هم ...
طنز ورزشی / ترکیب فوتبال با سریال یوزارسیف؛ کنعانی زادگان متعلق به کنعان است
طنز ورزشی / درخواست عجیب یوزارسیف از قلعه نویی ؛ یوزارسیف به قلعه نویی: هفت سال گندم رایگان در ازای ....😂👌🏼
طنز ورزشی / این پسر ادای مربی های مطرح دنیا رو در میاره ؛ ⁨اونایی که فوتبالی باشن میفهمن چه شاهکاری بود😂👌🏼
شن، نور و سرعت… اینجا جایی است که عکاس باید جنگنده باشد
ورزش، آلودگی هوا و بدن؛ با خط قرمزهای ورزش در آسمان خاکستری آشنا شوید!
طنز ورزشی / تفاوت لئو مسی و کریستیانو رونالدو به روایت تصویر
نظرسنجی روز / پیشنهاد شما برای کادر فنی استقلال چیست؟
طنز ورزشی / حرکت ورزشی خنده دار مجری مشهور در پارک
نظرسنجی بازی تراکتور / در شب برد بزرگ، یک ستاره بیشتر درخشید… او کیست؟
هفته جنجالی فوتبال در راه است؛ منتظر چه اتفاق غیرمنتظره‌ای باشیم؟
نظرسنجی بزرگ / محبوب‌ترین رشته ورزشی میان مخاطبان چیست؟
خلاقیت تحسین برانگیز یک بدنساز باهوش برای رعایت رژیم غذایی فضای مجازی را ترکاند+عکس/ مغز تو رو باید طلا گرفت😂
اسطوره چلسی: از آفتاب گرفتن کنار رونالدو خجالت کشیدم، سریع تی‌شرت پوشیدم تا...
از ریختن خون روی ماشین تا سفارش برای کار کردن با 2 شرکت خاص!
اسامی و تصاویر مدال‌آوران ایران در بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی 2025 ریاض
(ویدیو) وقتی حجت‌الاسلام موسوی واعظ از خاطره زنگ ورزش گفت؛ "شلوارمو دزد برد" و همه از خنده روده‌بر شدن!
خلاقیت خنده دار یک سنجابِ سنجاب فیتنس‌کار برای انجام صحیح حرکات بدنسازی با دمبل+عکس/ عضله سازی به سبک جنگل
(ویدیو) خاطره جالب و شنیدنی ناطق نوری از دوران ورزشکاری‌اش
(ویدیو) توصیه ناطق نوری به جوانان برای پیشگیری از افسردگی / نکاتی ساده اما تأثیرگذار
سورپرایز دوباره ایرانی‌ها با صدای عادل فردوسی‌پور!
نگاهی به مراسم عروسی لوکس ستارگان کلاسیک دنیای ورزش و فوتبال/ از عروس بازیگر محمدعلی کلی تا همسر قدبلند و بلوند مارادونا+عکس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال حافظ با تفسیر روز یکشنبه 27 اردیبهشت 1405 + فیلم / شانس و اقبال به سراغت آمده، خبر خوب در راه است؛ نشانه‌های گشایش در فال شما
نیویورک‌تایمز از احتمال ازسرگیری جنگ در چند روز آینده خبر داد
(ویدیو) حرکت لامین یامال جهانی شد/ بوئی، ستاره فرانسوی هم با پرچم فلسطین آمد!
ایده آل های کیسان دیباج برای داشتن یک همسر مناسب
موسیقی خوب برای روح و جان؛ شاهکار کنسرت خیابانی جوان دهه هشتادی از غزلیات سعدی/ گر تو شیرین زمانی نظری نیز به من کن، که به دیوانگی از عشق تو فرهاد زمانم❤😍👌+فیلم
قهرمانان ربوکاپ ایران 2026 معرفی شدند + لیست تیم‌های برتر دانش‌آموزی
توضیح جالب کیسان دیباج درباره اسم و فامیل خودش
طرز تهیه کباب ترش کردی؛ یک غذای خوشمزه و اصیل که یه بار تست کنی عاشقش میشی
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ دیشب یه نفر تا صبح به خاطر تو اشک ریخته… فال امروزت حقیقتی رو فاش می‌کنه که تصورش رو هم نمیکردی / شنبه 26 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛شایدباور نکنی اما هنوز بهترین روزهای زندگیت نیامده‌اندهنوز خنده‌هایی هست که از ته دل خواهی کردآدم‌هایی هستند که دوستت خواهند داشت/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت برای این صبح قشنگ و برای قلبی که هنوز توان امید داشتن دارد. کمکم کن امروز بیشتر لبخند بزنم، کمتر نگران باشم.../ شکرگزاری امروز
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ اگر کسی ترکت کرد یا عزیزی رو از دست دادی، لطفاً خودتو نابود نکن، رفتن بعضی آدم‌ها پایان زندگی نیست.../ پیام انگیزشی امروز 26 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ اگر می‌خواهی روزت را با آرامش و حس خوب شروع کنی این شکرگزاری‌های صبحگاهی را بخوان../ شکرگزاری امروز 26 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
صحنه تجاوز وحشیانه 3 مرد به 2 کودک 4 و 5 ساله / هر دو را در آب های بغداد رها کردند + فیلم
آیکون پخش
ببینید| ترامپ از تصمیم نهایی چین درباره حمایت از ایران خبر داد: چین دوست دارد که...+ ویدیو
آیکون پخش
ببینید | قدم زدن ترامپ و شی جین‌پینگ در حاشیه ضیافت ناهار پکن
آخرین تصاویر   
نگاهی به حضور چهره‌های سیاسی در پشت صحنه فیلم‌ها و سریال‌ها؛ از رهبر معظم انقلاب و سردار سلیمانی تا سیدمحمد خاتمی+عکس
شهرهای زیرزمینی شگفت‌انگیز ایران؛ دنیای پنهان و اسرارآمیز در دل خاک و تاریخ + فیلم
پای رضا پهلوی به ملکه شدن گلشیفته در فرانسه باز شد! احتمال ملکه شدن گلشیفته در فرانسه هست ولی شاه شدن رضا پهلوی در ایران نه!
مجموعه خیره‌کننده تاج‌های ملکه انگلیس
پربازدیدترین جاذبه‌های نهاوند همدان؛ سرزمین آبشارهای خروشان، تاریخ کهن و طبیعت چشم‌نواز زاگرس + فیلم
فیلم لحظه سقوط دختر مدرسه‌ای از ساختمان متروکه😮
باستان‌شناسان به گنجی نادر از عصر جنگ‌های صلیبی رسیدند
دیلن اسپروز خبر پدر شدنش را در کن اعلام کرد + عکس
آخرین ویدیو ها   
موسیقی خوب برای روح و جان؛ شاهکار کنسرت خیابانی جوان دهه هشتادی از غزلیات سعدی/ گر تو شیرین زمانی نظری نیز به من کن، که به دیوانگی از عشق تو فرهاد زمانم❤😍👌+فیلم
راز موفقیت و جوانی مهتاب کرامتی جلوی دوربین؛ از سبک زندگی متفاوت تا راز محبوبیت ماندگارش + ویدئو
تالاب میانکاله مازندران؛ بهشت پنهان پرندگان مهاجر و یکی از ارزشمندترین زیست‌بوم‌های شمال ایران + فیلم
دیوار بزرگ گرگان؛ دومین دیوار دفاعی جهان، شاهکار مهندسی ساسانی در دل تاریخ ایران + فیلم
لحظه فرار یک زن از سقوط مرگبار تخته آهن و مرگ حتمی / وقتی میگن خدا هواتو داره بعنی این
آبشار کمر دوغ کهگیلویه؛ شگفتی پنهان زاگرس و یکی از خاص‌ترین آبشارهای طبیعی ایران + فیلم
فیلم / آتش‌سوزی گسترده در کارخانه روغن موتور مراغه / تلاش برای مهار آتش ادامه دارد
قصه کیف‌های میناب که به بهشت می رسند؛ کودکانی که تنها جرمشان «سرکلاس بودن» بود
عاشقانه ستایش رجائی نیا و سینا مهراد در کنسرت علیرضا قربانی/ ببینید
(ویدئو) شبیه‌سازی جنجالی هوش مصنوعی از شکست تحقرآمیز دونالد ترامپ در تنگه هرمز؛ اعتراف مینیونی به قدرت ایران!
الیکا ناصری بازیگر دهه هشتادی سینما: به من می‌گویند چشم روشن و پوست روشن...من دلم ازدواج و بچه می‌خواهد!
مستند حیات‌وحش؛ راز بقا در جهنم استرالیا؛ ترفند عجیب و باورنکردنی کانگوروها برای فرار از مرگ در دمای 50 درجه! + ویدیو