ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش

این نوشیدنی ها را قبل از ورزش نخور ! ⛔
3 اشتباه در پرورش اندام
بدون گرسنگی وزن کم کنید!
حیوان خانگی امیر علی اکبری کار دستش داد!/ پرونده قضایی به خاطر نگهداشتن توله شیر در خانه و وایرال کردنش در فضای مجازی
چربی های شکمتون آب نمی شن ؟ زود بیا اینجا بگم مشکلت از چیه
4 پیشنهاد فیلم جذاب برای طرفداران دوآتیشه شهربانو منصوریان، نیلوفر اردلان، غلامرضا تختی و لاله صدیق/ رازهایی درباره قهرمانان ایرانی که نمیدانستید+عکس
ورزشکاران مردان آهنین 1404 چه کسانی خواهند بود؟/زمان پخش برنامه کی خواهد بود؟
با دوش باشگاه، تمرینتان را کامل کنید؛ کلید کاهش خستگی عضلات اینجاست
رازهای رسیدن به شکم شش‌تکه؛ از رژیم غذایی تا تمرینات ورزشی و ژنتیک
ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر
گنجینه گران قیمت در خانه هادی چوپان که اصلا نمیشه روشون قیمت گذاشت!
وقتی ورزش از سیاست جدا نیست ؛ لشکرکشی سیاسیون به دنیای ورزشی‌ها!
اگر 10 ساعت بی تحرک هستید این خطر سلامتتان را تهدیدتان می کند! / خطرات بی تحرکی
مدیر روابط عمومی پرشین کیک بوکسینگ آذربایجان شرقی معرفی شد
کسب مقام سوم کشور توسط گنگ توان کاران آذربایجان شرقی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ماجرای 3 میلیارد تومان پولی که عطاران پیدا کرد و مژدگانی هم نگرفت + فیلم / یکتا ناصر: اگر شوهرم دزد و خلافکارم بود همین کار رو می‌کرد!
همزاد علی دایی با شباهت 100 درصدی +عکس / شهریار کُپی برابر اصل پیدا کرد
حتی دخترِ یارِ همیشگی خاتمی هم برای پدرش در روز پدر جوراب کادو داد، اونم نه یک جفت بلکه 8 جفت!+عکس
مصاحبه فوق جذاب ژاله صامتی، ستاره سریال جوکر 2 و قهوه پدری، با مهران مدیری/ چقدر با شعور و باسوادن ایشون👌
جدیدترین موزیک ویدئوی احساسی و عاشقانه بابک جهانبخش با ریتم شاد بندری/ پرچم جنوبیا بالاست👌
یادی کنیم از کرونا و دوران قرنطینه/ علی مرادی رو اصلا نمیشه تشخیصش داد😱+ عکس
تصاویر کمتر دیده شده از زیارت رهبر معظم انقلاب در حرم حضرت زینب (س) در سال 1363 + عکس
آلبوم روز/ از تسلیت گفتن نعیمه نظام‌دوست به دل داغدار رضا عطاران تا آگهی ترحیم مادر ژاله صامتی و بازی‌های جان، پسر بهرام رادان
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ماجرای 3 میلیارد تومان پولی که عطاران پیدا کرد و مژدگانی هم نگرفت + فیلم / یکتا ناصر: اگر شوهرم دزد و خلافکارم بود همین کار رو می‌کرد!
آیکون پخش
مصاحبه فوق جذاب ژاله صامتی، ستاره سریال جوکر 2 و قهوه پدری، با مهران مدیری/ چقدر با شعور و باسوادن ایشون👌
آیکون پخش
بلای شوکه‌کننده و عجیبی که پزشک جوان سر خودش آورد/ ویدیو جانگداز خانم دکتر قبل از حادثه
آیکون پخش
اظهارات تلخ مازیار لرستانی از روزهای سخت و بی‌پولی‌/از چایی تو قابلمه درب و داغون تا اجاره خونه‌های میلیونی
آیکون پخش
توصیه لیلا اوتادی به مردم در شرایط سخت اقتصادی: حتی اگر سفره‌هاتون خالیه، راضی باشید ...
آیکون پخش
موزیک ویدئوی عاشقانه و احساسی کامران تفتی زیر شُرشُر بارون/ دلم تنگه و لعنت به عشق و این حرفا
آیکون پخش
نگاهی به لباس عروس منحصر به فرد الناز ملک و کت و شلوار دامادی جواد عزتی در سریال زخم کاری + فیلم / عجب عروسی با شکوهی هم گرفتن ...
آیکون پخش
گریه‌های تلخ و دردناک پژمان جمشیدی از شدت ناراحتی در کف پیاده روی یک خیابان / تازه میشه فهمید خانواده‌های اعدامی چی می‌کشن ...
آخرین ویدیو ها   
عادت قدیمی‌ای که در خانواده رهبر معظم انقلاب نسل‌به‌نسل منتقل شد؛ ماجرایی که باید شنید!+ ویدیو
خواستگاری به سبک حامد آهنگی از نعیمه نظام‌دوست/ تو باید عروس ننم شی😂
رئیس‌جمهور حتی به من نگفت اینایی که میگی «شِر و ور» هست!+ویدیو
ژاله صامتی از عروس شانس نیاورد/ فقط ببین چه صدایی داره و چه گریه هایی میکنه+ فیلم
اظهارات تلخ مازیار لرستانی از روزهای سخت و بی‌پولی‌/از چایی تو قابلمه درب و داغون تا اجاره خونه‌های میلیونی
کودک درون فعال و دوست داشتنی الناز شاکر دوست در پشت صحنه اتاق گریم+ فیلم
(فیلم) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: زیر سبیل‌های عمو عین‌الله می‌خندی و فکر می‌کنی ما نمی‌فهمیم!
(ویدئو) احسان علیخانی کاری کرد که آخرش نعیمه بهش گفت بداخلاق خشن! / سوسیس هم نباید بخورن؟
صدا و سیما باز هم جنجال آفرید / هدیه کفن تمامی ندارد / هاشم بیگ زاده : کفن پیش خودت باشد
شوخی با بدنسازی (قسمت13) / فیلم
آموزش درست کردن کارت قرمز آبی داکجی اسکویید گیم / اینارو بسازید و به دل بازی مرکب برید و هیجان را با خانواده و دوستان تجربه کنید +ویدئو
هدیه ی جنجالی کفن در برنامه تلویزیونی صدای اعتراض شهربانو منصوریان را هم درآورد
آخرین تصاویر   
بازیگران اسکویید گیم2 مرزهای خوش استایلی رو جابجا کردند/ استایل‌های زمستانی بازیگر 45 ساله کره‌ای چشمها را به خود خیره کرد
نگاهی به حیاط اعیانی خانه امیر جعفری و ریما رامین فر/ چه لوکس و زیبا+ عکس
دولت نامحترم بنزین را گران کرد تا شاه ارزان کند! + عکس و جزییات
نگاهی به میز عزای عزای رضا داوودنژاد بازیگر جوان پَرپَر شده +عکس/ روحش شاد و یادش گرامی
مقایسه استایل بازیگران سریال شهرزاد ترکی با ایرانی / خدایی شهرزاد خودمون بهتر نبود؟ + عکس
عکس روز | از عزادار شدن ژاله صامتی در غم از دست دادن مادرش تا استایل جنوبی نورا هاشمی در قشم
آلبوم روز/ نگاهی به کریسمس باشکوه سلبریتی‌ها و هنرمندان محبوب از محمدرضا گلزار و ژیلا صادقی تا گلوریا هاردی و بهرام رادان + فیلم و عکس
نگاهی به جشن تولد 24 سالگی الیکا ناصری، باران سریال گردن‌زنی تو ماشین لاکچریش/ فقط ببین چندتا کیک تولد براش خریدن+ تصاویر