ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  چاقی شکم

تمرینات معجزه‌آسا برای شکم تخت؛ 8 حرکت که باید امتحان کنید
برای شکم صاف چه بخوریم و چه نخوریم؟ بایدها و نبایدهای طلایی تغذیه
قبیله‌ای عجیب که شکم بزرگ در آنها یک امتیاز و ملاک جذابیت تلقی می‌شود
چند روش برای کاهش چربی های شکم
دلایل چاقی شکم در خانم ها چیست و برطرف کردن آن با ورزش
چاقی موضعی چیست؟
غذاهایی که شکم شما را بزرگ می کند
خوراکی های پرطرف داری که باعث چاقی شکم می شود؟
13 علت عمده چاقی‌های بی‌دلیل / اگر تو هم نمیدونی چرا چاق میشی این مطلب برای توست
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
لو رفتن معتاد شدن حامد آهنگی در برنامه شباهنگی/ یکی اومد سرنگ رو زد رفت+ ویدئو
(ویدئو) برای اولین بار فیلم محل خودکشی آدولف هیتلر در عمق زمین!
جملات شکرگزاری صبحگاهی مثبت کوتاه و بهترین متن های تشکر روزانه از خداوند/ هر بار که شکرگزاری کردم حتی برای کوچک ترین چیز، احساس کردم حضوری بزرگتر از خودم را لمس کردم + ویدئو
لاریجانی برای آمریکایی‌ها خط‌ونشان کشید: زور بگویند، پاسخ می‌گیرند +ویدیو
شهر ریاض،پایتخت شاهانه ی عربستان سعودی یکی از اصلی ترین شهرهای/ ویدئو
معرفی موزه های معروف کرمانشاه، نخستین سکونتگاه های بشر که دیدنش خالی از لطف نیست+ عکس
آشپزی رمانتیک دیوید بکهام برای همسرش در روز ولنتاین، آقایون یاد بگیرید اینجوری بدون هزینه به خانمتون عشق بدید
خاطره خنده دار لاله مرزبان: داشتم می‌رفتم بانک و برقا قطع شده بود خلاصه رئیس شعبه زحمت کشید برای من کارمو راه بندازه من اومدم برگه‌ها رو بهش بدم برگه رو گرفت به من گفتش که آبان بگو ثابت نمرده
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
آخرین تصاویر   
رمان بامداد خمار قسمت نوزدهم؛ راز تلخ محبوبه؛ زنی که عشق را یک‌بار تجربه کرد و برای همیشه مرد / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
خلاقیت خنده دار راننده اصفهانی ، با نوشته پشت کامیون حماسه ساز شد/ سلطان ادب و متانت خاورمیانه با اختلاف تویی🤣
خلاقیت خنده دار آقای داماد برای عکس عروسی با الهام از سیندرلا! / لامصب چی با خودت فکر کردی آخه؟ 😂🤣
قاب روز ورزشی؛ لحظه ماندگار اسکوچیچ در تبریز/ سرمربی تراکتور کوله سفر بست؟+عکس
نگاهی به دکوراسیون خیره‌کننده خانه جورجینا که رونالدو برای ولنتاین به او هدیه داد / ترکیبی از نماد عشق و سلیقه‌ای لوکس
طرز تهیه سوپ ماست و گشنیز خوش عطر برای افطاری های ماه رمضان/ یه کاسه آرامش بعد از یک روز روزه‌داری!
معرفی هتلهای معروف کیش/ اقامتگاه های جذاب و دیدنی برا مسافران+ عکس
درخشش سبک سورئالیسم در کنار اصالت عناصر قدیمی ایرانی در دکوراسیون منزل مدرن طناز طباطبایی/ نقره جات قدیمی، مجسمه های گچی یونانی، کوزه سفالی و.../ روایتی از تاریخ، هنر و خیال
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) طنز دانش آموزی: حضرت یوسفو خیانت برادراش نکشت اما حرف تو کُشت!
(ویدئو) شعر سهراب سپهری با صدای جاودان مرحوم خسرو شکیبایی: «زندگی آب‌تنی کردن در حوضچهٔ اکنون است»
شهاب حسینی: به نظرم علی دایی افتخاره اما فقط در فوتبال ولی خداداد...
ویدئو/علی مرادی: قربان سریال سوجان: روزی 4 تا قلیون میکشیدم، اگه یه روز قلیون نمیکشیدم، حس میکردم نَسَخم!
عزیزی‌راد، دبیر علمی جشنواره رسانه‌ای ابوذر آذربایجان شرقی: ابوذر پاسخی به سیاه‌نمایی 2800 رسانه معاند فارسی زبان است
فیلم/علی مرادی، قربان سریال سوجان خطاب به تنها عشق زندگی اش: بهت قول میدم هیچوقت یادم نره چه طلای ارزشمندی دارم/ عاشق کسی باشید که ویرانه قلب شما را به صد آبادی عوض نکند
(ویدئو) اعترافات تکان‌دهنده زیست‌شناسی که راز مخوف نفرین فرعون جوان مصری «توت عنخ آمون» را فهمید و خودش کشته شد!
فریادهای عاشقانه رشید کاکاوند با غزل بی‌همتای سعدی و فروغ فرخزاد، فقط یک عاشق میفهمه چی میگه / وقتی تو به دل من وارد شدی، دیگه هیچ کس به دل من راه پیدا نمیکنه
ورود رئیس‌جمهور به پرونده هنرمندان بازداشت شده در حوادث اخیر؛ مأموریت مهم به وزیر اطلاعات
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هر اتفاقی که برات افتاده رو از بیرون نگاه کن و فکر کن برای شخصی دیگه افتاده و قضاوت نکن…/ پیام انگیزشی امروز 27 بهمن 1404+ ویدئو
نماینده کرمانشاه: خودروسازان داخلی دیگر توان رقابت با جهان را ندارند
چرا طرفداران شازده رضا پهلوی اینقدر ناسزاگو و بی‌تربیت‌اند؟