ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنسازی

برنامه روزانه خورد و خوراک هادی چوپان که برق از سر آدم می پراند/ یک روز معمولی با گرگ ایرانی+ویدئو
صحبت های تکان دهنده هادی چوپان از رسیدن به آرزوهایش/ امید در خونه هیچکس رو نمیزنه....+ فیلم
تغییر چهره باورنکردنی هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک در 7 سال گذشته + عکس
هادی چوپان مرد خانواده بودن خود را ثابت کرد/ گرگ ایرانی، مرد زندگی+ عکس
شگفتی آرنولد از آمادگی بدنی گرگ ایرانی/سلفی آرنولد آمریکایی با هادی چوپان ایرانی
چک و چک کاری عجیب در مسابقات بدنسازی/ یکدفعه چرا کشتی کج شد؟+ویدیو
الهه سلمانی قهرمان 7 دوره مسابقات جهانی فیتنس
تمرینات سفت و سخت بدنسازی رونالدو/ کریس رو دست هادی چوپان بلند شد+ویدیو
خرید تجهیزات بدنسازی با آفر یلدایی لطیفی اسپرت
گرد و خاک جدید ستاره فوتبال/ لیونل مسی جا پای هادی چوپان گذاشت+ویدیو
وقتی پسر هادی چوپان جا پای باباش میذاره/ چه ذوقی هم میکنه!+ویدیو
درخواست رقیب هادی چوپان برای فحش ندادن به خانواده اش/ من همه ایرانی ها را دوست دارم+ویدیو
وقتی خود آمریکایی ها هم هادی چوپان رو برنده میدونن+ویدیو
(عکس) تصاویر مسن‌ترین بدنساز جهان که در 90 سالگی رکورد زد
کری خوانی سنگین هادی چوپان برای مدعیان مسترالمپیا +عکس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
قاب امروز؛ نگاهی به شب یلدای مجلل گلوریا هاردی، کمند امیرسلیمانی، الناز شاکردوست، سیما تیرانداز و المیرا شریفی مقدم مزین به دیوان حافظ، انار و هندوانه +عکس
به بهانه روز مادر؛ اولین روز مادر شدن اکثر بازیگران و سلبریتی های مشهور سینمای ایران در یک نگاه+عکس/چه بچه های نازی ...
شب یلدای متفاوت و مردمی 2 چهره سیاسی محبوب و ماندگار؛ از سپری کردن طولانی ترین شب سال آیت الله آل‌هاشم بین زلزله‌زدگان تا حضور سیدابراهیم رئیسی در پادگان و در بین سربازان+عکس
نقشه زیرکانه خانم دکتر جوان برای قتل شوهر پولدارش لو رفت/ چه نقشه ای هم ریخته بوده، فیلم جنایی زیاد میدیده انگار!
واکنش جواد خیابانی به توهین دروازه بان سپاهان به بانوان حاضر در ورزشگاه نقش جهان و چاقو کشی بانوان هوادار استقلال/چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی/نمیدونم اینافرهنگ و ادب وازکجا یادگرفتند
استوری عاشقانه علی اوجی برای مادر و مادرزنش در روزی که متعلق به آنهاست+عکس
فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 29 آذر ماه 1403
آموزش گام به گام نحوه سابمیت مقاله در مجلات ISI (آی اس آی)
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
آغاز فروش فوق العاده و پیش فروش یک محصول پرطرفدار ایران خودرو؛ چگونه در این فروش فوق العاده ثبت نام کنیم؟+عکس
گلچین جذاب ترین ویدئوها برای تبریک روز مادر و روز زن که در استوری های خود می توانید استفاده کنید
(ویدئو) مهران مدیری: شب یلدا برای پدری که دست خالی میره خونه، بلندترین شب ساله، برای مادری که شبکه‌های تلوزیون رو عوض میکنه تا بچه‌هاش اون چیزایی رو که ندارن، نببینن، بلندترین شب ساله
10 میلیون سرنوشت در یک روز رقم می‌خورد؛ تصاویر نفس‌گیر از بزرگترین کنکور جهان در چین
خلاصه بازی؛ شکست خانگی تراکتور مقابل شمس آذر/ حال و هوای ورزشگاه یادگار امام جهنمی شد+ویدیو
مجله خواندنی ها  بیشتر 
اشعار فارسی استاد شهریار؛ قسمت 4- آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا/ ترانه‌ی "آمدی" با صدای استاد بنان+ ماجرای واقعی سروده شدن این شعر زیبا
ویژه‌ روز مادر/ عاشقانه‌های هنرمندان ایرانی با مادرانشان+ شعر معروف و خاطره‌انگیز استاد شهریار برای مادربزرگش/ از احسان علیخانی و بازیگران جوکر2 تا همایون شجریان و سحر دولتشاهی
حکایت‌های کهن/ داستان جذاب و شنیدنی " انار خاتون"/ باورتون میشه انیمیشن معروف دیزنی از قصه‌ی قدیمی ما الهام گرفته شده؟
یادی کنیم از حافظ خوانی لاله صبوری در مراسم شب یلدا در هروی سنتر + ویدئو
متن های کوتاه و کاملا غیرتکراری برای شب یلدا/ ویژه‌ی پیامک، استوری، کپشن اینستارامی
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
لیلا اوتادی در ویژه برنامه یلدایی: مردم به داشته هایشان راضی باشند حتی اگر سفره هایشان خالی است!
آیکون پخش
روحانی معروف: احمدی‌نژاد به صدا و سیما گفته بود اگر منتقدین من را بیاورید بودجه شما را قطع می‌کنم!+ویدیو
آیکون پخش
گشت و گذاری در بزرگترین شهرزیرزمینی جهان در حوالی کاشان/ شهری 1500 ساله 3 طبقه و مجهز به استخر آب و آشپزخانه
آیکون پخش
ویپ کشیدن خانم نماینده در مجلس هنگام قانون گذاری لو رفت!
آیکون پخش
رستوران علی دایی؛ جایی که یک وعده غذا 10 میلیون تومان آب می‌خورد!
آیکون پخش
نگاهی به جشن شب یلدای رضا داوود نژاد، خسرو شکیبایی، آتیلا پسیانی، استاد شجریان، جمشید مشایخی، هوشنگ ابتهاج و... در آسمان ها+فیلم/ جای همشون خالیه
آیکون پخش
نگاهی به جشن عروسی مجلل الناز ملک بازیگر سریال زخم کاری از لحظه ورود عروس و داماد خوشتیپ+فیلم
آیکون پخش
خاطره شنیدنی و خنده دار خداداد عزیزی از زنده‌یاد مهرداد میناوند/فقط غمی که تو خنده های مادر میناوند موج میزنه😢
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
برای اشک‌های پزشکیان!
من کل درامدم تو فوتبال یک میلیارد تومن هم نیست!/تیم ملی بدون حقوق بودم!/30 سال پرسپولیس بودم بدون قرارداد!
علی پروین
بیشتر آمار طلاق بین مذهبی ها است / بعضی ها تو هیئت همه کار میکنن سینه هم میزنن؛ باید از سیدالشهدا عذرخواهی کنیم
حاج آقا دانشمند
هموار کردن مسیر برای حمله به ایران؟/ سناریوهای پیش‌روی ایران در سوریه بعد از بشار اسد
دروغ‌هایی که درباره سوریه بافتند!
معرفی کتاب/ کتابی که مسیر زندگی نصرالله رادش را بکل زیر و رو کرد/ لحظه های احساسی پدر و پسری که معجزه زندگی را به چشم دیده اند
چرا رویه تجاری واردات آیفون‌ تعیین‌ تکلیف نمی‌شود؟
نگاهی گذرا به هنرنمایی ساقی حاجی‌پور، محسن تنابنده، روزبه حصاری و نوید محمدزاده در فیلم زودپز که ارزش دیدن در سینما را دارد/ به بهانه عبور زودپز از مرز 200 میلیارد تومان
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
تیتر امروز   
باشان؛ استراتژی اسرائیل برای چپاول منابع حیاتی سوریه
تحولی بزرگ در شیمی تجزیه؛ مقاله استاد دانشگاه شریف روی جلد معتبرترین مجله علمی جهان
خبر خوب برای کنکوری‌ها، تمدید ثبت‌نام نوبت اول کنکور 1404 تا چهارم دی
(ویدیو) "رژه سیاره‌ای"؛ باشکوه‌ترین پدیده کیهان در ژانویه 2025 / همه سیارات در یک ردیف؛ شاهکاری بی‌سابقه در آسمان!
7 کشف علمی شگفت‌انگیز سال 2024 که آینده علم را متحول کردند! از میکروب‌های زنده در دل سنگ‌های 2 میلیارد ساله تا کشف گرگ 44000 ساله با معده سالم!
(ویدیو) واکنش حیرت‌انگیز "مولانا" به شعرخوانی عجیب غریب علی اوجی؛ ایرج میرزا هم شاعر بود مگه؟ / بزرگوار کلا پایه‌های ادبیات فارسی رو با این مدل شعر خوندن ویرون کرد!😂😂
زنان، محور تحول اجتماعی از دریچه نگاه حضرت زهرا(س)
سقوط F 18 یک میلیارد دلاری ارتش آمریکا در دریای سرخ
اخطار جدی درباره روش جدید کلاهبرداری از شهروندان/ باند 4 نفره‌ای که با «روش اسکیمر» بیش از پنجاه میلیارد ریال از حساب شهروندان کلاهبرداری کرده بودند دستگیر شدند
ویدئو| وقتی سعی میکنی که درس خوندنت به بازیت لطمه نزنه اما همون لحظه سروکله‌ی استادت پیدا میشه😎😂
ویدیو| تصاویر نفس‌گیر از آخرین روزهای «امپراتوری روم باستان»؛ شاهکاری بی‌نظیر از هوش مصنوعی
10 میلیون سرنوشت در یک روز رقم می‌خورد؛ تصاویر نفس‌گیر از بزرگترین کنکور جهان در چین
ویدیو/ وقتی با 2 متر قد فوبیای ارتفاع داری؛ فقط قیافه‌ی «بهرام افشاری» وقتی رسید بالا🤣
نسخه فاضلی برای پزشکیان: مجبورشان کنید تا می‌توانند اعداد و ارقام را منتشر کنند
سفر بدون استرس با این واژگان ضروری انگلیسی در فرودگاه
منتخب روز   
آلبوم امروز/ به بهانه روز مادر نگاهی می‌اندازیم به تبریکات روز مادر بایگران و هنرمندان برای مادرای عزیزشون/از بهنوش بختیاری و نعیمه نظام‌دوست تا مریم مومن و عمو پورنگ (ویدئو) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: خنده‌های زشت و سریالیتو ببین🤣/ پشت ساندویچ، پشت نون ، پشت ماست میخندیدی وضعیت آب و هوای تهران امروز یکشنبه 2 دی+ شاخص آلودگی هوا جدول زمانبندی قطعی برق امروز یکشنبه 2 دی در تمامی استان ها منتشر شد + لینک مهران مدیری: امسال میخوام روز مادر شوهرمو کادو کنم به مادرش پس بدم، خدا کنه خوشش بیاد+ویدئو😂🤣😐 رونمایی از سبک و سلیقه جذاب سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری برای چیدمان میز یلدایی با یک روز تاخیر/ گل کاشته واقعا+عکس 1 دی به روایت تاریخ/ وقایع و اتفاقات تاریخی ، از تولد رامبد جوان تا نجات نویسنده معروف از اعدام اشعار فارسی استاد شهریار؛ قسمت 5- ای وای مادرم/ پراحساس ترین شعر فارسی که درباره مادر سروده شده+ ماجرای سروده شدن این شعر زیبا و ترانه‌ی آذری منیم آنام وقتی سیدمحمد خاتمی غزل‌خوان شب یلدا می‌شود؛ شعری برای امید در بلندترین شب سال+ویدیو قاب ایران قدیم/ عکس‌ زیبایی از پارسا پیروزفر و نیکی کریمی با استایل دهه 60 در پارک، حال و هوای بازار طهران قدیم در روز مادر، سه چرخه سواری خنده دار مظفرالدین شاه قاجار خبر خوش: بارش برف در اکثر نقاط ایران امروز شنبه 1 دی 1403 +نقشه هواشناسی شاخص آلودگی هوای تهران امروز شنبه 1 دی+ وضعیت آب و هوای امروز پایتخت
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
گل سوم مس؛ یک صحنه برای تاریخ فوتبال /دروازه‌ای بی‌نگهبان ؛ پرسپولیس در شوک
تک گل جذاب رضا اسدی و نجات سپاهان مقابل گل گهر سیرجان/ طلسمی که بعد 283 روز شکست+ویدیو
(ویدئو) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: خنده‌های زشت و سریالیتو ببین🤣/ پشت ساندویچ، پشت نون ، پشت ماست میخندیدی
جگرسوزترین شعر فرزاد حسنی برای مادرش با صدای بغض آلود خودش/ آخ مادرم ...+ویدیو
(ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / عنکبوت شتری، عقرب سمی
مهران مدیری: امسال میخوام روز مادر شوهرمو کادو کنم به مادرش پس بدم، خدا کنه خوشش بیاد+ویدئو😂🤣😐
(فیلم) کمدین معروف با شکایت علیرضا حقیقی راهی زندان می‌شود / پادرمیانی علی پروین کار را خراب‌تر کرد!
ویپ کشیدن خانم نماینده در مجلس هنگام قانون گذاری لو رفت!
(فیلم) شهردار سابق تهران: اسنپ و رانندگانش هوای تهران را آلوده‌تر کرده‌اند / حق ندارند از خودروهای بنزینی استفاده کنند
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/مرغِ مادر مقابل مار افعی+ویدئو
اجرای بی نظیر آهنگ مادر توسط آرون افشار برای مامانای آسمونی +فیلم/ بگو باران ببارد...
دردسرهای صدای مردانه خانم بتول کیانی برای او ؛ از فحش شنیدن پشت تلفن تا باور نکردن زن بودن او
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
به بهانه روز مادر، نگاهی به محبوب ترین بازیگران زن ایرانی در کنار مادرانشان/ بهنوش طباطبایی، الیکا عبدالرزاقی، بهنوش بختیاری، شیدا خلیق، مهراوه شریفی نیا، زیبا کرمعلی،نفس بازغی و...+عکس
استوری شجاع خلیل زاده بعد از باخت مقابل گل گهر قزوین/مطمئن باشید تمام سعی خود را برای جبران خواهیم کرد
جشن تولد لوکس رضا اسدی با رونمایی از خلاقیت منحصر به فرد اوستا قنّاد ایرونی/ شاعرانه و زیبا+عکس
آلبوم امروز/ به بهانه روز مادر نگاهی می‌اندازیم به تبریکات روز مادر بایگران و هنرمندان برای مادرای عزیزشون/از بهنوش بختیاری و نعیمه نظام‌دوست تا مریم مومن و عمو پورنگ