ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنسازی

تمرینات سخت و طاقت فرسای بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان + فیلم
نگاهی به فیگور جهنمی جعفر غفارنژاد رقیب سرسخت، چِغِر و بد بدن هادی چوپان +عکس
تمرینات سخت و جهنمی بهروز تابانی برای رقابت +فیلم/ رقیب هادی چوپان قدرت نمایی می کند
حرکت انسان‌دوستانه هادی چوپان پس از مسترالمپیا؛ آزادی 28 زندانی با اهدای میلیاردی در نوروز 1405
نگاهی به سورپرایز جعفر غفارنژاد برای رفیقش در روز تولدش +عکس
هادی چوپان: تنها فرمانروایی که در برابرش سر فرود می‌آورم، خدای متعال است ؛ برای رسیدن به هدف‌هایت تلاش کن و بجنگ
غوغای خوانندگی جعفر غفارنژاد رقیب هادی چوپان با آهنگ محلی مازندرانی ؛ غفارنژاد از وزنه‌ها به میکروفن رسید +فیلم / شعر و غزل بدون ساز نبونه
هادی چوپان: هیچ وقت بد ایران رو نگید/ شما فرزند ایران هستید نه فرزند مسئولین
ویدیویی از ماساژ دادن با عشق هادی چوپان به پدربزرگش/دست و بازویی که وزنه کارکرده،حالا به عشق پدربزرگش کار میکنه💓
پشت‌صحنه تمرین هادی چوپان که هیچ‌کس تا حالا ندیده، لو رفت، خدا قوت پهلوون! + ویدیو
نگاهی به پذیرایی خانه ساده هادی چوپان با فرش ماشینی و پرده های معمولی و گُل گیاه /اصالت در اوج ثروت و محبوبیت
هادی چوپان: زندگی مجمع دردهاست، دردهایی که لذت بخش است! + فیلم
هادی چوپان: دم عیده کاکو، هوای اونایی که ندارند رو داشته باشید، هر کسی ...
هادی چوپان: من اگه بازیگر بشم منو به خاطر قیافم میذارن تو نقش بد یا دزد میشم یا قاتل 😂
تمرینات سخت و طاقت فرسای بهروز تابانی برای مسابقات +فیلم/ تابانی دستگاه مورد علاقه اش را لو داد
هادی چوپان: همه جوونای ایران کاکوی ما هستن ؛ در 6 سال قهرمانی، فدراسیون حال منو هم نپرسید ؛ خرج یه ورزشکار حرفه ای رو کی باید بده؟ همه خونواده دارن
تسلیت هادی چوپان به مردم افغانستان/ چوپان: هم خون، هم تاریخ، خواهرزاده حقیقی ایران زمین آزوی سلامتی برای همه انسان ها و برای این مردم مظلوم آرزوی....
رونمایی از مجسمه هادی چوپان در میان 2 گرگ/ چه ترکیب قدرتمندی داره نقشه ایران در کنار گرگ پارسی +فیلم
ویدئو/هادی چوپان در برنامه کاپیتان اشک سینا مهراد و همه رو درآورد/ وقتی خدا برات بخواد اینجوری قشنگ برات میچینه و میشی عزیز دل مردم
انتشار یک ویدیوی خبرساز دیگر از هادی چوپان؛ این بار بندری
فیگورگیری بهروز تابانی با عضلات جهنمی/ این یعنی کُری برای هادی چوپان؟
هادی چوپان: من برای مردم زحمت میکشم، مسئولین عددی نیستند!
نظرسنجی ورزشی / محبوب ترین بدنساز از دید شما ؛ چوپان ، تابانی یا غفارنژاد؟
هادی چوپان: قدرت خدا خدا فراتر از زمین و زمان است و من هم.....
هادی چوپان: من روزی 3 کیلو مرغ می خورم با 8 وعده غذا و 4 تا موز ؛ دیگه با این وضعیت باید آدامس موزی بخورم
غوغای خوانندگی جعفر غفارنژاد رقیب هادی چوپان با آهنگ محلی مازندرانی ؛ غفارنژاد از وزنه‌ها به میکروفن رسید / شعر و غزل بدون ساز نبونه
هادی چوپان آماده فتح آرنولد کلاسیک/ گرگ پارسی کری خوتانیش را شروع کرد
تمرینات سخت ورزشی پسر هادی چوپان در باشگاه پدرش/ مشخصه قراره جای پدرش رو بگیره + فیلم
تغییر چهره باورنکردنی هادی چوپان در 7 سال گذشته + عکس
هادی چوپان: هنوز فیگور نگرفته بودم داور گفت بیا پایین/ خیلی خرد شدم🙁😔
ورزش صبحگاهی هادی چوپان بیرون از خانه با همراه خاصش +فیلم/ گرگ باید پارسی باشه
استوری معنادار هادی چوپان پس از ریزش 1 میلیونی پیجش
بهروز تابانی: هرچی شکسته تر تیز تر، هرچی زخمی تر وحشی تر
جی کاتلر: ورژن جهنمی من را در سال 2009 روی استیج مستر المپیا دیدید/ فیگور چهارسرپای من تکرارنشدنی است +فیلم
تمرینات سخت هادی چوپان در باشگاه/ هیچوقت شاه نباش، سرباز باش تا آخرش وزیر باشی👌
بهروز تابانی: هیچی جدی نیست ؛ خیلی زود این دنیا تموم میشه ؛ لذت ببرید از زیستن حتی با کوچکترین دلخوشی / #کودک درون
همسر هادی چوپان: هادی بهترین مرد روی زمین است / خانوادش سورپرایزش کردن! / لحظه احساسی که اشک این قهرمان رو درآورد + ویدیو
فیگور گیری هادی چوپان بعد از ریزش 1 میلیونی پیجش + فیلم / انگیزه گرگ پارسی خیلی بالاس
یادی کنیم از حضور اسطوره بدنسازی رونی کلمن در ایران / از مصاحبه با شبکه خبر تا حضور در گلزار شهدا + ویدیو
هادی چوپان: یکبار تو سالن ورزشگاه دعوا شد که اونم طرف مقابل پشیمون شد با کی دعوا کرده!
غوغای خوانندگی جعفر غفارنژاد رقیب هادی چوپان با آهنگ محلی مازندرانی ؛ غفارنژاد از وزنه‌ها به میکروفن رسید / شعر و غزل بدون ساز نبونه
سالار آقاپور: می‌توانیم اعتقادات خود را داشته باشیم اما از اشک‌های من سوءاستفاده شد؛ به حرف‌های افراد بیرون گود گوش ندهیم
تصویری جالب از آرنولد و همسرش در یک مهمانی؛ پاریس 1989
قهرمان بدنسازی جهان: هادی چوپان اعتبار مسترالمپیا را بالا برد، جو مسابقات به نفع آمریکایی‌هاست و زور داشت یک ایرانی قهرمان شود!
ویدئو/هادی چوپان: به من میگن خاک تو سرت چرا موندی اینجا دست زن و بچت رو بردار و برو!/ دکتر هم باشی تو کشور غریب هیچی نیستی!
هادی چوپان:ورزش سیاست نیست/ درگیری سیاسی به ورزش ضربه زده است!
(ویدیو) هادی چوپان: چطور می‌توان انتظار داشت مردم قدر من و امثال منو بدونن، امام علی یک عمر نون شب مردم کوفه رو داده اما...
هادی چوپان پس از ریزش پیجش خودش را با امام علی (ع) مقایسه کرد
هادی چوپان : همه غذاهای ایرانی رو دوست دارم ؛ هرکی غذای ایرانی خورده باشه میدونه چقدر خوشمزه و لذیذه ؛ ولی از بین همه اینها من....
هادی چوپان: اگر قبول می کردم الان در ایران یک کوچه با تمام خانه ها و مغازه هایش مال من بود!
شوخی با بدنسازان / فیلم
هادی چوپان: اگه با باختن من دلتون شاد میشه باید بگم که ...
فیگورگیری جهنمی جعفر غفارنژاد یکی از ژنتیک های بدنسازی در مسابقه ایندیا پرو
بهروز تابانی: من خودم رو با هادی چوپان مقایسه نمیکنم چونکه ...
شوخی با بدنسازی/ فیلم
نگاهی به زنجیر و پلاک طلای هادی چوپان قهرمان ونایبقهرمان مستر المپیا + عکس/ چه اسم زیبایی روش نوشته شده
تهدید هادی چوپان؛ فرزندم را از ارث محروم می‌کنم اگر...
نگاهی به خانه با صفا هادی چوپان قهرمان جهان/ هادی چوپان با همه روی فرش نشست+ فیلم
نگاهی به پذیرایی خانه ساده هادی چوپان با فرش ماشینی و پرده های معمولی و گُل گیاه +فیلم/خاکی بودن در اوج ثروت
هادی چوپان سکوتش را شکست؛ صدبار گفتم مسئولین برای من عددی نیستند
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
چرا با وجود حمله دیروز اسرائیل به ضاحیه بیروت در لبنان توافق کردیم و به اسرائیل حمله نکردیم؟
پنج پوشش‌ عجیب و جالب در فرهنگ‌های مختلف
اختصاصی ساعدنیوز/ بررسی اشتباه بزرگ تیم ملی در خاک آمریکا از زبان محمد برزگر: جای خالی این ستاره به شدت حس شد!
وقتی المیرا شریفی‌مقدم آنالیزور تیم ملی میشه؛ انتقاد خانم مجری از عملکرد پسران قلعه‌نویی و تمجید از یکیشون/ به نظرتون کی؟
جشن تولد باشکوه و مجلل شبنم قلی خانی برای 8 سالگی دخترش، شانا خانوم+عکس/ تزئین زیبای شمع با تم قلب
فیلم | بانوی با غیرت ایرانی و بچه‌های میناب در حاشیه بازی تیم ملی / بمیریم براتون که نیستید تا جام جهانی رو ببینید ...
پاس‌کاری الناز حبیبی و جواد عزتی / «از بین همه پارتنرهام به دو نفر احساس نزدیکی می‌کنم» + فیلم
نگاهی به هنر ورنی بافی
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ کسی در زندگی‌ات هست که یک روز تمام دنیایت می‌شود و روز دیگر تو را پر از سؤال می‌کند؛ اما راز بزرگی پشت این رابطه پنهان است!
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ از غم نبودنش نفست بالا نمیاد؟ امروز نشانه‌ای برای تو آمده؛ شاید همان خبری باشد که مدت‌ها چشم‌انتظارش بودی، باور نمیکنی اگه بگم...
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امید چیزی نیست که فقط در روزهای خوب وجود داشته باشد. امید دقیقاً همان چیزی است که در روزهای بد معنا پیدا می‌کند / پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هیچ کوهی به خاطر سنگ‌هایی که از آن سقوط کرده‌اند، کوتاه نشده است. شکست‌ها چیزی از ارزش تو کم نمی‌کنند / پیام انگیزشی امروز 26 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| به نیکا شاکرمی قبل کشته شدنش تجاوز کردند؟/ خاله نیکا شاکرمی بعد 4 سال واقعیت‌هارا رو کرد! + ویدیو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ سپاس برای اشک‌هایی که مرا قوی‌تر کردند و لبخندهایی که روحم را زنده نگه داشتند / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| افشاگری بازیگر بی‌عاطفه از شغل عجیبش پیش از شهرت؛ باور نمی‌کنید به‌آفرید غفاریان 6 سال کجا کار کرده؟
آیکون پخش
اولین جمله ای که نوردختِ نگار جواهریان موقعی که زبون باز کرد گفت زحمت رامبد جوان را به باد داد! من میخوابوندمش من براش قصه می گفتم تا اینکه...
آخرین تصاویر   
جشن تولد شاهانه نرگس محمدی، بازیگر "ستایش" برای تولد 41 سالگی شوهر اسفندماهیش، علی اوجی در کنار پت خونگیشون+ تزئینات ویژه با بلوبری و توت‌فرنگی
2 نقاشی ناصرالدین شاه قاجار از یک زن زیبای فرنگی در کنار سماور ایرانی در حال ریختن چای با لباس قایقی و دامن پفی/ به تاریخ 1263
رونمایی از عجیب‌ترین استایل جام جهانی 2026؛ ورود غیرمنتظره تیم ملی کنگو بعد از 52 سال + عکس
تماشای جلوه‌های مسحورکننده برج Tokyo توکیو اسکای تری ؛شاهکاری که افق توکیو را دگرگون کرده است + عکس
نکات تمیز کردن کفش‌های چرمی کثیف و کدر در خانه / فرمولی که عمر کفش چرم شما را 3 برابر می‌کند
ثریا اسفندیاری: شمس، خواهر بزرگتر محمدرضا پهلوی، سگ های پرمو را عاشقانه دوست داشت حتی بیشتر از ...
پری غفاری معشوقه موبلوند محمدرضا شاه و آرزویی که در دلش ماند +عکس
بازسازی چهره قدیمی ترین انسان مدرن توسط هوش مصنوعی!
آخرین ویدیو ها   
جرقه‌ای که زندگی زناشویی بهاره رهنما را تغییر داد!⁨ اگر یک مرد هر روز کُتک‌تان می‌زند، حتماً مشکل از خودِ شماست!
چه خبر از عاشقانه های ترلان پروانه و شاگرد نجار؟ گشت زنی بهنوش بختیاری در پشت صحنه سریال عاشقانه «بامداد خمار»/ زمان انتشار فصل دوم معلوم شد+فیلم
هر روز با دلیل مجرد ماندن سلبریتی‌ها/ پشت‌پرده ازدواج نکردن سینا مهراد؛ چرا هیچ‌کس نمی‌تواند او را داماد کند؟+فیلم
افسانه چهره آزاد بازیگر سریال آلا: من و همسرم شاهرخ فروتنیان تصمیم گرفتیم که هیچ وقت بچه دار نشویم! کمبود بچه را احساس نمی‌کنیم
دست و دلباز به سبک امیرحسین فتحی: بچه مدرسه بودم که به دختره گفتم برو بستنی بگیر بیار بخوریم/ امیر حسین قیاسی: چتر بازی؟ پاشو برو بیرون بابا😂
وحیدرضا صادق پور جیک و پوک زندگی اش را به بهاره افشاری گفت: درگیر اعتیاد بودم...خانمم بفهمه شوکه میشه!وقتی بهم میگن سفره دلت رو پیش کسی باز نکن!😂
تماشا کنید| گریه و بی‌قراری جانسوز همسر شهرزاد جواهری بر سر پیکر بی‌جان شریک زندگی‌اش قبل از خاکسپاری؛ کدام هنرمندان در بدرقه بازیگر زیر آسمان شهر شرکت کردند؟
راز مدیریت روابط خانوادگی از نگاه دکتر عزیزی؛ چرا صداقتِ بی‌حد همیشه به نفع خانواده نیست؟ + ویدئو
طالع‌بینی روز؛ کسی در زندگی‌ات هست که یک روز تمام دنیایت می‌شود و روز دیگر تو را پر از سؤال می‌کند؛ اما راز بزرگی پشت این رابطه پنهان است!
وقتی علی لهراسبی در انتخاب لباسش برای اکران بی‌عاطفه شکست خورد؛ همه چیز درباره کت‌وشلوار عجیب خواننده پاپ +فیلم
(فیلم) از فقر و گرسنگی تا تجربه بی پدری در کودکی که اشکتونو درمیاره! صندوقچه اسرار الهه منصوریان: چیزی برای خوردن نداشتیم، حسرت عروسک به دلم ماند؛ پول دارم اما لذت نمی برم!
کاظم نوربخش بازیگر سریال نون خ: حریم شخصی نداشتم خانمم بهم گفته دیگه باهات جایی نمیام! تصور میکردند سلمان نون خ تو هر منطقه تهران 2 تا خونه داره ماشین گرون قیمت داره در حالی که...