ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ژیمناستیک

فواید و مزایای ورزش ژیمناستیک
معرفی رشته ورزشی ژیمناستیک
(ویدیو) حرکات حرفه ای ژیمناستیک کار ایرانی درمسابقات آسیایی/ برای این حرکات نقره هم کمه!
ببینید/ حرکت حیرت‌انگیز یک ژیمناستیک‌کار برای نجات جان دوستش/ کسی که همچین دوستی داره 10 هیچ ار بقیه جلوست
(فیلم) دختربچه سیاه پوست در مراسم اهدای مدال غمگین ترین صحنه عمرش را تجربه کرد/ نژادپرستی در قلب اروپا
(عکس) حرکت آفتاب بالانس شاهزاده پهلوی وسط خانه/ آفرین آقا رضا، چقدر فرد لایقی هستی تو
حرکات خطرناک و پراسترس یک ورزشکار در لبه پرتگاه+ فیلم
لحظه هولناک سقوط ژیمناست نوجوان حین اجرا + فیلم
مار کوتوله ترسو که در شرایط خاص کله معلق می شود!
(فیلم) ماجرای کمک ماهانه ۱۰۰ دلاری برانکو به یک دختر ایرانی
(فیلم) تلاش خنده دار یک گربه برای نوشیدن آب
آزار پسربچه در باشگاه ژیمناستیک مشهد!/ التماس و گریه هایی که نتیجه ندارد +فیلم
حرکات آکروباتیک
تکنیک های ساده برای انجام حرکت بالانس روی دست
افزایش انعطاف بدنی با حرکات ژیمناستیک
آشنایی با رشته ورزشی ژیمناستیک
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
حمله هولناک باند آدمخوار به کاروان عروسی/ ماجرای ربوده شدن عروس تهرانی + ویدئو
3 رفتار اشتباه والدین که کودکان را سرخورده و بی‌اعتمادبه‌نفس می‌کند + ویدئو
هلیکوپتر، اسم روی دم و فریاد هواداران؛ نیمار دوباره تیتر یک شد 😳🚁 +عکس
افشاگری از یک کینه قدیمی؛ پدر الهام چرخنده حاضر به دیدن دخترش نشد! الهام چرخنده: اولین عشق زندگیم کسی بود که...!
شیدا یوسفی، بازیگر بامداد خمار: در کارخانه پدرم روی شمش‌های طلا راه می‌رفتم+ویدیو
(ویدیو) سفر عجیب شاهنامه به ایتالیا؛ قدیمی‌ترین دست‌نویس فردوسی چرا در ایران نیست؟
مکالمه رهبر شهید انقلاب با خواننده مشهور درباره کنسرت +ویدیو
رسوایی تاریخی قاری معروف در محضر قرآن؛ طنین اقتدار موشکی ایران در عربستان + ویدیو
پیشنهاد ویژه   
هشدار: قبل از تماشا، دستمال کاغذی‌هایتان را آماده کنید! مرضیه برومند اشک همه رو درآورد/ بازسازی صحنه بمباران مدرسه میناب که مو به تن آدم سیخ میکنه+فیلم
این صحنه دل هر مردی را می لرزاند؛ بهروز تابانی با آن قدرت مردانه در برابر نگاه این دختر تسلیم شد
خاطره بازی با المیرا شریفی مقدم / زرنگی خانم شریفی در روز خواستگاری همسرش دکتر عزیزی رو شوکه کرد + ویدئو
(ویدیو) «سینه مالامال درد است ای دریغا مرهمی»؛ استاد شجریان درد عاشقی را به زیباترین آواز جهان تبدیل کرد😍
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ دلش شکسته از کاری که باهات کرد… اما هنوز امید داره تو ببخشیش....یه پیام یه زنگ قراره همه چی رو عوض کنه
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تظاهر می‌کنه خوشحاله، اما هیچ‌کس نمی‌دونه پشت اون لبخند چقدر داغونه؛ یه اتفاق ناگهانی، یه پیام غیرمنتظره، و آشتی‌ای که شوکه‌ت می‌کنه نزدیکه.../ پنج‌شنبه 7 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ «وقتی جهان سهمگین‌ترین ضربه‌اش را زد؛ از پسِ یک فقدان بزرگ، دوباره پادشاه زندگی خود شویم.../ پیام انگیزشی امروز 6 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
روایت قابل‌تامل معاون رئیس جمهور از لحظه دفن همسرش: بعد از اینکه همسرم رو داخل قبر گذاشتم...+فیلم
آیکون پخش
تماشا کنید| فیلم لو رفته از مهمانی جنسی حامیان رضا پهلوی؛ پارتی و رقص سلطنت‌طلبان برای کشته‌شدگان حوادث دی! +‌ویدیو
آیکون پخش
ببینید| خبر باز شدن اینترنت در ایران به گوش ترامپ رسید و این چنین به آن واکنش نشان داد!
آیکون پخش
تماشا کنید| ابتکار صداوسیما در عید قربان حسابی خبرساز شد؛ گوسفندانی که سر از استودیو درآوردند
آیکون پخش
لحظاتی پراسترس و نفس‌گیر از حمله مار پیتون به یک زن در خواب؛ تصاویری که توسط دوربین مدار بسته منزل به ثبت شده+ویدیو
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده دار پدر و مادر ایرانی برای تبدیل فرزندشان به هادی چوپان +عکس/ این کار فقط از دست یه ایرانی برمیاد
اسطوره‌ای که هنوز هم لرزه به تن مهاجمان می‌اندازد؛ نگاهی به لحظه‌های فراموش‌نشدنی زندگی عابدزاده به مناسبت سالروز تولدش
قاب تاریخ امروز/ تصاویر دیده نشده سفرهای محمدرضا پهلوی به همراه همسرانش، ثریا اسفندیاری و فرح دیبا به ایتالیا-رم
قصه عشق سپند امیرسلیمانی: کمند گفت یه دختری رو دیدم به نام مونا کرمی گفتم مونا کرمی کدوم بود؟ گفت ببینش تایپ تو هست،سه ماه بعد زنم بود، عشق تو 46 سالگی خیلی جذابه
دیگر کسی نمی‌خندد!؛ واکنش سنگین کاربران به شوخی تازه و بی‌مزه امیرحسین قیاسی
در آستانه عید قربان نگاهی کنیم به خلاقیت رمانتیک‌گونه قصاب ایرانی برای فریب گوسفندِ بدبخت و قربانی کردنش در مراسم😂
باشکوه ترین کیک های عروسی چندین طبقه متعلق به کدام بازیگران ایرانی است؟ رونمایی از کیک عروسی بهنوش طباطبایی، بهرام رادان، متین ستوده، سروین بیات و...
ببینید| پیشنهاد جسورانه و غیرمنتظره مصطفی راغب برای روحیه دادن به مردم در این روزهای جنگ؛ مسئولان قبول می‌کنند؟
آخرین ویدیو ها   
وقتی دوبیتیِ باباطاهر در صدای رشید کاکاوند جان می‌گیرد… عاشقانه‌ای که انگار از آسمان افتاده و دل را برای همیشه بیقرار می‌کند +ویدئو
نگاهی به مراسم افتتاحیه باشکوه قصر رویایی نیوشا ضیغمی! از سرای فرش تا مبلمان مدرن در ویترین لوکس نیوشا ضیغمی+فیلم
ابوالفضل پورعرب: به یاد بسیجی‌ها «مردی شبیه باران» را بازی کردم
رامین رضاییان:رونالدو به من خیلی فحش داد!/ خاطرات شنیدنی رامین رضاییان با رونالدو در زمین بازی
افشاگری تکان‌دهنده احسان علیخانی از تحقیر شدن توسط یک بازیگر زن: بهم گفت باید بیای اتاق گریم و خواهش کنی تا...+ویدیو
حضور الناز ملک در اکران یک سریال جلب‌توجه کرد +ویدیو
ترامپ دوباره قرص‌هایش را جابجا خورد؛ وقتی در وسط سخنرانی ایران را با ونزوئلا اشتباه می‌گیرد!
ببینید| خبر باز شدن اینترنت در ایران به گوش ترامپ رسید و این چنین به آن واکنش نشان داد!
عکس‌العمل خانواده‌های ایرانی بعد از اینکه بچه‌شون تنهایی بیرون رفت رو پژمان جمشیدی چقدر خوب روایت میکنه+فیلم/ فقط تیکه‌هاش به زنش که با دیدنش روده‌بر میشین
ببینید| لحظاتی خنده‌دار از دیروز و گوسفندی که در یک عملیات تاریخی قصاب رو دور زد و به پشت بام پناه برد!😂
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ «وقتی جهان سهمگین‌ترین ضربه‌اش را زد؛ از پسِ یک فقدان بزرگ، دوباره پادشاه زندگی خود شویم.../ پیام انگیزشی امروز 6 خرداد 1405 + ویدئو
(ویدیو) توکان، پرنده‌ای که فقط ظاهرش فانتزیه/ چرا خوشگل‌ترین پرنده دنیا باید صدای قورباغه دربیاره؟😂