بعضی از عادات غلط رفتاری، باعث می شوند که موها ضعیف شوند و حالت خود را از دست بدهند.هوای سرد و خشک زمستان، یکی از دشمنان سر سخت پوست شما است. این هوا نه تنها به پوست بلکه به موهای شما هم صدمه و آسیب وارد می کند. دمای کم هوا باعث می شود که پوست مشا خشک شود و رطوبت موهای شما را هم از بین می برد و باعث شکستگی آن ها می شود. اما علاوه بر آن ها، عادات رفتاری هم هستند که باعث آسیب دیدن موهای شما می شوند که در این مقاله به آن ها اشاره می کنیم.
همه ی ما تا به حال این جمله را شنیده ایم که مادران و یا پدرانمان به ما می گویند با موهای خیس بیرون نرو، سرما می خوری. اگر شما با موهای خیستان بیرون بروید، نه تنها باعث می شوید که سرما بخورید، بلکه به موهای خودتان هم آسیب می زنید زیرا دمای پایین هوا باعث می شود که آب روی موهای شما یخ بزند. وقتی که آب تبدیل به یخ شود، باعث می شود که حجم بیشتری پیدا کند و به همین دلیل موهای شما دچارشکستگی شوند. پس اگر به فکر سرماخوردگی خودتان نیستید، حداقل به سلامت موهایتان فکر کنید.
کمبود رطوبت در فصل زمستان علاوه بر خشک شدن پوست سر، باعث ضعیف و شکننده شدن موهای شما نیز می گردد.برای جلوگیری از این امر موهای خود را با برس های دندانه بزرگ شانه کنید و از عسل به عنوان ماسک استفاده کنید.عسل را به تمام موهای خود بمالید و به مدت 30 دقیقه منتظر باشید، سپس موهای خود را با آب بشویید.عسل یک معجزه طبیعی است که رطوبت را در مو حفظ می کند و به براق شدن موها کمک می کند.
روغن زیتون یکی از ساده ترین مواد طبیعی برای کمک به رشد و تغذیه موها است.همه ی چیزی که شما باید انجام دهید این است که دو قاشق چای خوری روغن زیتون را حرارت داده و آن را به آرامی به موهای خود بزنید و ماساژ دهید.این ماساژ باعث می شود روغن به عمق ریشه ی مو ها نفوذ کند.همچنین باعث می شود پوست سر شما مرطوب، گردش خون در آن افزایش یابد و فولیکول ها از آن تغذیه کنند.علاوه بر آن از ریزش موها جلوگیری می کند.روغن زیتون یکی از بهترین راهها برای مراقبت از موها در زمستان است.
اگر شما موهای بلندی دارید، برای خشک کردن آن به زمان بیشتری احتیاج دارید.اما دوباره تکرار می کنم، زمانی که مو خیلی مرطوب است، خشک کردن با حرارت زیاد را شروع نکنید، زیرا این امر سبب شکستگی و تخریب و شوره در موها می شود.علاوه بر آن خشک کردن موها با حوله سبب اصطحکاک و آسیب در موها می گردد.بهترین راه برای خشک کردن موهایتان این است که به آرامی آب آن را با یک حوله بگیرید و با حرارت ملایم موهای خود را خشک کنید.به فاصله سشوار با موهایتان دقت کنید.
1- از شست و شوی مکرر مو خودداری کنید
- شست و شوی مکرر مو با شامپو، چربی های طبیعی آن را از بین می برد و باعث خشکی و تحریک بیشتر می شود.
- سعی کنید فاصله بین شست و شو را بیشتر کنید.
- بیش از دو بار در هفته موهای خود را با شامپو شست و شو ندهید.
- همیشه از یک شامپوی بدون سولفات و ملایم برای حفظ تعادل طبیعی رطوبت مو استفاده کنید.
2- حالت دادن مو به روش صحیح
- در طول زمستان هرگز از نرم کننده استفاده نکنید.
- از یک نرم کننده ضخیم حاوی روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن جوجوبا برای مرطوب سازی و تغذیه عمیق استفاده کنید.
3- استفاده از شامپو مناسب
- برای موهای خود از شامپو مناسب استفاده کنید و آن ها را کاملا بشویید.
- نرم کننده را از قسمت میانی تا انتهای مو بمالید.
- برای جلوگیری از خشکی و شکاف انتهای مو، روی انتهای آن تمرکز کنید.
- چند دقیقه نرم کننده را بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.
- همیشه شست و شو را با آب سرد پایان دهید تا رطوبت حفظ و باعث جلوگیری از وز شدن مو شود.
4- برای خشک کردن مو از استفاده از ابزارهای گرمایشی خودداری کنید
- موهای شما در زمستان ظریف است و استفاده از ابزارهای گرمایشی برای خشک کردن آن، باعث شکستگی مو می شود.
- بافت طبیعی موهای خود را بپذیرید و تا جایی که ممکن است، موهای خود را با حوله خشک کنید.
- سعی کنید زمانی دوش بگیرید که بتوانید بدون استفاده از سشوار موهای خود را خشک کنید.
نکته: از سشوار کشیدن خودداری کنید، زیرا باعث حذف بیش از حد رطوبت موها می شود.
چند ماسک صورت در فصل بهار که بدانید بهتر است!
5- به صورت هفتگی ماسک موی نرم کننده عمیق بزنید
درمان های هفتگی با ماسک مو یک اقدام پیشگیرانه عالی برای اطمینان از سلامت کلی موهای شما است.
- مواد مغذی و مرطوب کننده ای مانند ماسک تخم مرغ و عسل موها را حالت می بخشد. این مواد موهای خشک را مرطوب می کنند و رشد آن را تقویت می کنند.
- همچنین زرده تخم مرغ دارای پپتیدهای محلول در آب است که باعث تقویت، رطوبت رسانی و تحریک رشد مو می شود.
- عسل سرشار از اسیدهای آمینه و ویتامین ها است و اثرات نرم کنندگی برای مو دارد. برای آب رسانی شبانه می توانید آن را با روغن نارگیل و… مخلوط کنید.
6- با موهای مرطوب قدم نزنید
هوای سرد ساقه های مو را منبسط می کند و باعث شکستگی آن ها می شود. همچنین ممکن است باعث کم رنگ شدن رنگ مو شود. به همین دلیل بهتر است اجازه دهید موهایتان خشک شود و بعد بیرون بروید.
7- موهای خود را از سرما بپوشانید
موهای شما وقتی در معرض باد خشک و برف قرار می گیرند دچار استرس می شوند. آن را با روسری یا کلاه بپوشانید.
8- پوست سر خود را با روغن مو مرطوب کنید
- در زمستان به دلیل کمبود رطوبت هوا، پوست سر شما خشک شده و دچار خارش می شود. این ممکن است منجر به شوره سر، تحریک پوست سر، پوسته پوسته شدن و در نتیجه باعث ریزش مو شود.
- ماساژ دادن مو با روغن داغ و روغن های مغذی مو، مانند روغن نارگیل و روغن زیتون معجزه می کند.
- این روغن ها به ساقه مو نفوذ کرده و مو را مرطوب نگه می دارند. هم چنین ماساژ باعث بهبود گردش خون در پوست سر و تغذیه فولیکول های مو و تحریک رشد مو می شود.
9- از دوش آب گرم خودداری کنید
- دوش آب گرم در هوای سرد همیشه وسوسه انگیز است. اما آب گرم می تواند چربی های طبیعی و رطوبت موهای شما را از بین ببرد و باعث خشک شدن آن شود.
- هم چنین ممکن است پوست سر را خشک کرده و باعث پوسته پوسته شدن شود.
- همیشه موهای خود را با آب ولرم بشویید و آب کشی انتهایی را با آب سرد انجام دهید تا به مهر و موم شدن کوتیکول های مو کمک کند.
10- با حوله های میکروفیبر موها را خشک کنید
برای خشک کردن مو، از استفاده از حوله های نخی خودداری کنید، در عوض از حوله های میکروفیبر استفاده کنید. استفاده از این حوله ها باعث کاهش اصطکاک شده و همچنین موها راحت تر خشک می شوند. از طرف دیگر، استفاده از حوله های پنبه ای یا هر ماده دیگری می تواند موهای شما را خشن (دچار الکتریسیته ساکن) کرده و باعث ایجاد گره و موخوره در موها شود.
