ابتدا باید علت های ریزش مو را بررسی کرد، سپس راه حل قطعی و مطمئنی برای آن پیدا کرد. ریزش مو در افراد می تواند دلایل و علتهای مختلفی داشته باشد مثلا عواملی از قبیل کمبود برخی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، زایمان، جراحی ها، کاهش شدید وزن، رژیم های غذایی، استرس و غیره بر ریزش مو تاثیر می گذارند. کمبود و از دست دادن برخی از املاح معدنی، ویتامین ها و ریز مغذی ها در بدن می توانند عامل ریزش مو باشند.
کمبود آهن در بدن یکی از علل ریزش مو می باشد به این علت که گلبولهای قرمز خون کاهش یافته و از آنجا که وظیفه آنها انتقال اکسیژن از خون به سلول ها می باشد اکسیژن کافی به بافت ها نمی رسد.عوامل دیگری از قبیل عوامل فیزیولوژیکی نیز می توانند علل ریزش مو باشد. کم کاری غده تیروئید یکی از این عوامل است. افراد زیادی که بیشتر آنها زنان هستند دچار بیماری تیروئید هستند.هنگامی که بدن هورمون تیروئید را کم ترشح می کند، به اصطلاح کم کاری تیروئید گفته می شود. تیروئید هورمونی است که مسئول متابولیسم بدن، ضربان قلب و حالتهای روحی انسان است، کارهایی ازجمله مصرف اکسیژن بدن، رشد مو، پوست و ناخن ها می باشد.روشهای متعددی جهت درمان ریزش مو ممکن است وجود داشته باشد. ولی کدام روش بهترین روش و قطعی ترین آنهاست؟ بهترین روش درمان آن، به دلیل نداشتن عوارض و خطرات برای سلامتی افراد روش های طبیعی و خانگی می باشد. یکی از این روش ها استفاده از نمک دریایی سالم و بهداشتی می باشد. شاید این اواخر در مورد خواص و کاربردهای منحصر به فرد نمک دریایی زیاد شنیده باشید.برای جلوگیری از ریزش مو به چند روش می توان از نمک دریایی استفاده کرد.
پاک کننده صورت با روغن طبیعی و نمک دریا
نمک به پاک سازی عمیق منافذ، تعدیل تولید چربی و خنثی کردن باکتری که موجب تحریک جوش و آکنه می شود، کمک می کند.
امتحان کنید: یک قاشق چای خوری نمک دریا را با چهار اونس آب گرم، در بطری کوچکی مخلوط کنید تا نمک کاملا حل شود. مایع به دست آمده را بر روی پوست خشک و تمیز بپاشید. سعی کنید برای راحتی بیشتر، محلول را در یک بطری با درب اسپری مانند بریزید. از برخورد این ماده با اطراف چشم دوری کنید. هر روز و یا دو بار در روز، می توانید از این محلول استفاده کنید.
اسکراب نمک دریا نرم کننده بدن
نمک یک لایه بردار طبیعی ملایم است که پوست مرده را از بین می برد. همچنین دارای مواد معدنی خاصی است که برای نرم کردن پوست و آب رسانی به آن مناسب است.
امتحان کنید: یک چهارم فنجان نمک و نصف فنجان روغن زیتون و یا روغن نارگیل را مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. اگر دوست دارید،۱۰ قطره از اسانس مورد علاقه ی خود را نیز به آن اضافه کنید. در حمام با لیف حمام و یا کف دست های خود، به آرامی پوست خود را در یک حرکت دایره وار با این اسکراب مالش دهید.
اسکراب جوان کننده نمک دریا
نمک یک لایه بردار نرم پوست است که پوست را بازیابی می کند. آب رسان آلوئه ورا، به بهبود پوست و به گردش سلولی پوست کمک می کند، در حالی که اسطوخودوس یک ضد عفونی کننده ی طبیعی است که گردش خون را افزایش می دهد.
امتحان کنید: نصف فنجان نمک، یک چهارم فنجان آب و یا ژل خالص آلوئه ورا، یک چهارم فنجان روغن (به دلخواه خودتان)، یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس خشک و ۱۰ قطره اسانس اسطوخودوس را با هم مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده باید یک خمیر غلیظ شود. اگر بیش از حد خشک است، چند قطره روغن به آن اضافه کنید. در حمام با لیف حمام و یا کف دست خود، به آرامی پوست خود را در یک حرکت دایره وار مالش دهید.
حمام آرام کننده ی نمک دریا
نمک جاذب خاک، دوده و سموم و پاک کننده ی عمیق منافذ پوست است. محتوای نمک معدنی به بازگرداندن موانع محافظ در پوست و حفظ آب آن کمک می کند. شاید پس از حمام با آب نمک، به این نتیجه برسید که پوست تان چین و چروک ندارد، هر چند که شواهدی نیز وجود دارد که حمام نمک کمک می کند تا رطوبت پوست خود را حفظ کنید. منیزیم موجود در نمک دریا نیز ممکن است به کاهش احتباس آب (به عنوان مثال نفخ) در بدن کمک کند.
امتحان کنید: یک سوم فنجان نمک به یک وان آب گرم اضافه کنید و نمک را کاملا در آن حل کنید. به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در وان بمانید.
درمان ضد شوره ی سر
نمک به رها سازی و حذف تکه های موجود در مو کمک می کند و گردش خون در پوست سر سالم را تحریک می نماید. این ماده همچنین روغن و رطوبت اضافی را جذب می کند تا از رشد قارچ و ماندن ریشه ی شوره ی سر جلوگیری کند.
امتحان کنید: موی خود را به چند بخش تقسیم کنید و یک یا دو قاشق چای خوری نمک را در پوست سر پخش کنید. با استفاده از انگشتان مرطوب، پوست سر خود را به آرامی به طور کامل به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید (اگر می توانید به کسی بگویید تا این کار را برای شما انجام دهد، بسیار آرامش بخش تر خواهد بود). موی تان را با محصولات مورد علاقه ی خود شست و شو بدهید. نتایج فوری و لذت بخش خواهند بود.
ماسک صورت قهوه و کاکائو برای پوست
سفید کننده ی دندان با نمک دریا
نمک و جوش شیرین هر دو ساینده و ملایم هستند و به حذف لکه ها کمک کرده و دندان ها را سفید خواهند کرد. نمک همچنین شامل یک منبع طبیعی فلوراید است که برای دندان ها و لثه ها بسیار خوب است.
امتحان کنید: یک قاشق چای خوری نمک و دو قاشق چای خوری پکینگ پودر را با هم مخلوط کنید. مسواک مرطوب را در این مخلوط بزنید و به طور معمول دندان ها را مسواک بزنید. اگر خیلی بد طعم و مزه است، قبل از فرو بردن آن در مخلوط، روی آن را کمی خمیر دندان بگذارید.
دهانشویه ی طبیعی
نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده برای کشتن باکتری هایی عمل می کند که باعث بوی بد دهان و التهاب لثه می شوند.
امتحان کنید: نصف قاشق چای خوری نمک و نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک چهارم فنجان آب مخلوط کنید تا در هم حل شوند. آن را اطراف دهان و دندان خود بپاشید. تف کنید و سپس بشویید.
روشن کننده ی ناخن
نمک لایه ی شاخی و پوست را نرم می کند و ناخن ها را تقویت می کند. جوش شیرین و لیمو برای کاهش زردی، لکه ها و همچنین برای روشن تر کردن و سالم سازی ناخن ها مورد استفاده می باشد.
امتحان کنید: یک قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری جوش شیرین، یک قاشق چای خوری آب لیمو و نصف فنجان آب گرم را با هم مخلوط کنید. ناخن ها را به مدت ۱۰ دقیقه در محلول بخیسانید، سپس با یک برس نرم مالش دهید. دست ها را بشویید و مرطوب کنید.
پس چرا اینقدر از مضرات نمک صحبت می شود؟
درحقیقت نمکی که برای بدن مضر است آن بلور شیمیایی شده ی تولید شده در یک فرآیند کاملا کارخانه ای و صنعتی است که در فعل و انفعال با سلولهای بدن آنها را دچار ناتوانی و مشکلات پیچیده از جمله فشارخون می کند.نمک طبیعی که در انواع مختلف سنگ نمک کوهستان و معادن نمک و یا بصورت نمک بدست آمده از تبخیر آب دریا یا اقیانوسها بدست می آید دارای مواد معدنی بسیار پیچیده و مفید برای بدن است.
"عقیلی خراسانی" حکیم و طبیب حاذق ایرانی، در کتاب "مخزن الادویه" بهترین نوع نمک را "سنگ نمک سفید و شفاف" می داند که در واقع همان سنگ نمکی است که به دلیل زیبایی و جلوه ای که دارد به اشتباه بیشتر برای مصارف تزئینی به کار می رود. دلیل آنهم این است که سنگ نمک در واقع سرشار از ده ها نوع املاح معدنی و عناصر موجود در خاک است که برای بدن ضروری و لازم است.
درجه دوم در نمک ها مربوط به آن نوعی است که همراه آب از زمین می جوشد که به آن نمک چشمه هم می گویند. نمک دریا هم رتبه ی بعدی را دارد که بدلیل وجود املاح دریایی در آن کمی تیره تر به نظر می رسد.
