چه عواملی باعث ایجاد موهای سفید می شود؟
رشد مو هنگامی اتفاق می افتد که سلول های پیر به دلیل تولید سلول های جدید توسط فولیکول های مو بیرون رانده می شوند. این اتفاق در سه مرحله رشد(آناژن)، توقف(کاتاژن) و استراحت(تلوژن) رخ می دهد. در طول دوره ی استراحت، موهای شما به طول عمر خود می رسند و می افتند و تار موی جدیدی در آنجا رشد می کند. هنگامی که موهای شما رشد می کنند، رنگ دانه هایی به آن ها تزریق می شود که به آن رنگ می دهد. با افزایش سن، میزان رنگدانه ای که به هر رشته مو تزریق می شود کاهش می یابد، به همین دلیل موها خاکستری و در نهایت سفید می شوند.
در طب سنتی، گفته می شود که اگر موی شخصی پیش از ۴۰ سالگی سفید شود، دلیل آن غیرطبیعی است و احتیاج به درمان و توجه دارد. در طب سنتی ایران، سفیدشدن مو یک بیماری محسوب می شود. البته این موضوع دلایل طبیعی و غیرطبیعی دارد.
با افزایش سن یا به صورت ارثی، مو به طور طبیعی سفید می شود اما گاهی عامل سفیدشدن موها مسایل غیرطبیعی است که بعضی از علت های آن شامل افزایش میزان سردی و تری و افزایش خلط بلغم در کل بدن و به ویژه ناحیه سر، کاهش قوای جسمانی، تداوم وضعیت استرس، افزایش میزان خشکی ماده تشکیل دهنده مو، غذای مضر و کاربرد داروهای موضعی نامناسب است.
چطور رنگ مو را متناسب با چهره انتخاب کنیم؟
بروز موهای سفید با عوامل زیر مشخص می شود:
1- ژنتیک
متخصصان می گویند ژن ها عامل اصلی تعیین کننده ی این هستند که موهایتان در چه سنی رنگدانه از دست بدهند. برای برخی افراد، این اتفاق حتی ممکن است قبل از 20 سالگی بیفتد و برای برخی دیگر، اولین تارهای سفید نسبتاً دیر مشاهده می شوند. هر چه پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگتان زودتر موهایشان سفید شده باشد، احتمال این که موهای شما هم زود سفید شوند، بیشتر است.
2- کمبود ملانین
در بیشتر موارد، کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن موهاست. تولید ملانین به تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی بستگی دارد. کمبود این مواد مغذی باعث می شود میزانِ ملانین، از حد قابل قبول پایین تر بیاید.
3- عدم تعادل هورمون ها
هورمون های شما تأثیر زیادی بر روی رنگدانه ی موهایتان دارند. عدم تعادل آن ها می تواند باعث سفید شدن زودهنگام موها شود.
4- برخی شرایط پزشکی
برخی شرایط اساسی پزشکی می توانند باعث از بین رفتن رنگدانه در موهایتان شوند. آن ها عبارت اند از: کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز
5- استرس
استرس ناشی از برنامه های سرسام آور و مشغله های زیاد کاری، یکی دیگر از دلایل مهم خاکستری شدن زودهنگام موهاست؛ چه به تنهایی و چه به دلیل افزایش دیگر عادات نادرست مثل مصرف بیشتر فست فودها و... در این شرایط.
6- مواد شیمیایی
بعضی اوقات، استفاده از محصولات شیمیایی مانند شامپوها، صابون ها، رنگ موها و غیره ممکن است به طور مستقیم باعث این مشکل شود و یا می تواند با ایجاد عفونت یا آلرژی به طور غیرمستقیم موجب خاکستری شدن زودرس موها شود.
7- عوامل خارجی
تغییر در رنگ موی شما می تواند به دلیل عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی رخ دهد. این عوامل روند پیری را تسریع می کنند.
اخیراً در مورد فقدان رنگدانه در مو یک موفقیت اساسی حاصل شده است؛ به طوری که مشخص شد فولیکول های مو مقدار کمی پراکسید هیدروژن آزاد می کنند که با گذشت زمان انباشته می شوند و با رنگ زدایی از موها باعث خاکستری شدن و در نهایت سفید شدن آن ها می شوند. با از بین بردن این تجمع، این امکان وجود دارد که موهای شما رنگ طبیعی خود را دوباره به دست بیاورند.
8- چاقی
در مطالعه ای که در سال 2015 در مجله the American Academy of Dermatology منتشر شد، دانشمندان مشاهده کردند افراد چاق ممکن است با افزایش خطر ابتلا به خاکستری شدن زودرس موها مواجه شوند. بدین منظور بهتر است وزنتان را در محدوده ی طبیعی نگه دارید.
9- کمبود ویتامین D
همان طور که ذکر شد برخی کمبودهای غذایی می توانند موجب خاکستری شدن موها شوند؛ یکی از آن ها کمبود ویتامین د است. یک مطالعه منتشرشده در مجله بین المللی Trichology نشان داد کودکانی که دچار موهای خاکستری زودرس بودند، در مقایسه با گروه کنترل، به میزان قابل توجهی دچار کمبود یا مقدار ناکافی از ویتامین د بودند.
10- بیماری خودایمنی آلوپسی آره آتا
بیماری پوستی خود ایمنی آلوپسی آره اتامی تواند منجر به سفید شدن تارهای مو شود. طبق توضیحات بنیاد ملی آلوپسی آره آتا، مبتلایان به این بیماری ممکن است موهای سر یا بدنشان را کاملاً از دست بدهند. این اتفاق به این دلیل می افتد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و باعث ریزش موها می شود و وقتی موی جدید رشد کرد، سفید می شود.
بهترین درمانهای طبیعی خانگی برای رفع و درمان سفید شدن موها
1. درمان سفیدی مو با پیاز و آبلیمو
آب پیاز دارای آنزیمی است هیدروژن پروکسید را بی اثر می کند برای همین از سفیدی موها جلوگیری می کند.برای تهیه این نسخه یک پیاز متوسط را پوست کنده و داخل میکسر بریزید، آب آنرا بگیرید و باآبلیمو ترکیب کنید وهر شب روی موهای سر ماسک کنید تا نتیجه اش را ببینید.
2. درمان سفیدی مو با روغن نارگیل و لیمو:
برای استفاده از این درمان مرحله های زیر را دنبال کنید:
به اندازه کافی روغن نارگیل و روغن لیمو را تهیه کنید( بسته به اندازه طول مو) و به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و این ترکیب را روی موها بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا هنگامی که موها کاملاً تغذیه شود و حدود 30 دقیقه بعد کاملا با آب شست و شو دهید و برای دستیابی به بهترین نتیجه در مراقبت و درمان اولیه موها این شیوه را 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید.
3. روغن بادام برای رفع سفیدی مو:
هفته ای یک تا دو بار پوست سرتان را با روغن بادام مرطوب کنید و این کار را بعد از شامپو زدن انجام دهید تا به نتیجه مناسب برسید، که سبب کاهش موهای سفید و استحکام و بهبود کیفیت موها خواهد گردید.
