ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

(فیلم) آموزش طرز صحیح انجام حرکت شنا سوئدی

مجله خانواده
سلامت خانواده
رژیم غذایی
  سه شنبه، 08 اردیبهشت 1405   زمان مطالعه 1 دقیقه
(فیلم) آموزش طرز صحیح انجام حرکت شنا سوئدی
ساعد نیوز: آموزش تصویری انجام صحیح شنا سوئدی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
ترس دخترها از ازدواج با دیدن این فیلم شروع شد؛ سکانسی با نقش آفرینی ماهور الوند و میلاد کی مرام که به شما یادآوری می‌کند ازدواج را نباید شوخی گرفت!
آهنگ بندری جناب خان برای مریم سعادت+ویدئو/داروم بهت ارادت مریم خانوم سعادت...
ضرب‌الاجل سنگین عراقچی به آمریکا در قلب بغداد؛ طرح «6+2» چگونه دست بیگانگان را از خاورمیانه کوتاه می‌کند؟ + ویدیو
پیش‌بینی کیم کارداشیان از قهرمان جام جهانی 2026 و آینده فوتبال! فرضیه ابوطالب درمورد فرمانروایی ابراهیم تاتلیسس بر جهان! آینده ای که دور از تصور نیست+فیلم
فال انبیاء روزانه یکشنبه 7 تیر 1405 / منتظر بمان… که زندگی قرار است روی مهربانش را به تو نشان دهد. خبرهای خوش، در راه‌اند.
فال ابجد روزانه دوشنبه 8 تیر 1405 / طالع و اقبال با شما یار است، سورپرایزی در راه است، لبخند به لبانت خواهد نشست و دل‌ات آرام خواهد شد
ساعد سهیلی: از موشکا میترسم جنگ همه چیزم را از من گرفت! این بازی شروع شده چه بخوایم چه نخوایم وسطشیم+فیلم
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی فقط کافیه ایمان بیاری که هنوز هم می‌تونی… خدا راهی برات می‌سازه حتی وقتی همه درها بسته‌ست / پیام انگیزشی امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
پیش‌بینی کیم کارداشیان از قهرمان جام جهانی 2026 و آینده فوتبال! فرضیه ابوطالب درمورد فرمانروایی ابراهیم تاتلیسس بر جهان! آینده ای که دور از تصور نیست+فیلم
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ 12 متن ناب شکرگزاری به خدا برای شروع یک صبح دل‌انگیز؛ دلنوشته‌هایی که قلبتان را لبریز از آرامش و امید می‌کنند / شکرگزاری امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
از عامل جنایت تا تبدیل شدن به ابزار جنسی؛ چرا قهرمانِ قصه بودن برای زنان در نمایش خانگی «غیرممکن» است؟
آیکون پخش
هر روز با دلیل مجرد ماندن سلبریتی‌ها؛ چرا هانیه توسلی از ازدواج و تشکیل خانواده فراری است؟
آیکون پخش
ویدئویِ پربازدیدِ امروز؛ ستاره‌سادات قطبی مادری 40 ساله که از طرف 4 پسرش اینگونه سورپرایز شد😍
آیکون پخش
ببینید| پشت‌پرده تماس‌های عاشقانه دختران با خانه مهدی طارمی؛ از دختری که از کلاس درس فرار کرد تا دختری که عاشق فوتبال طارمی شده بود!
آخرین تصاویر   
استایل شهاب حسینی و همسرش در جشنواره حسابی جلب توجه کرد؛ این تصاویر را ببینید
السا فیروز آذر در صحنه‌ای غیرمنتظره؛ تصویر تازه او مورد توجه قرار گرفت
رازهای طلایی مقبره فرعون جوان پس از هزاران سال فاش شد
استایل جدید نفس بازغی؛ ترکیب رنگ‌هایی که نگاه کاربران را جلب کرد
قاب احساسی از پژمان جمشیدی در مراسم عزاداری امام حسین (ع)
بیلی آیلیش؟ نه ممنون ما خودمون الهام اخوان داریم / نگاهی به تیپ تینیجری خانم بازیگر
نوشته تکان‌ دهنده یک مادر روی بدن دختر 4 ساله‌اش؛ اشک همه را درآورد
بهنوش بختیاری در مراسم عزاداری؛ عکس جدید او توجه کاربران را جلب کرد +عکس
آخرین ویدیو ها   
تماشا کنید| نگاهی به بیوگرافی امیرحسین صدیق؛ شاه دامادی که با خبر ازدواج دوباره‌اش در 54 سالگی جنجالی شد
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
اتفاقی که باعث شد یک شبه موهای پریناز ایزدیار سفید بشه! از تجربه خیانت تا مرگ تلخ فرزندش
رازی که اسکندر مقدونی در لحظه مرگ فهمید و سعدی آن را شعر کرد/ شعری ترسناک که دل دکتر کاکاوند و سروش صحت را لرزاند؛ ما فکر می‌کنیم خیلی چیزا داریم! +فیلم
این اجرای با احساس از استاد شجریان ارزش 100 بار شنیدن داره!/ یارم به یک لا پیرهن ...
امیرحسین قیاسی آبرو واسه عباس جمشیدی‌فر نذاشت: میگه از رو عکس عاشق بازیگری آنا د آرماس شدی😂/ وقتی دو تا سلطان طنز میشینن کنار هم نتیجش میشه این
ویدئو| بیمارِ تو زِ هیچ طبیبی دوا نخواست؛ شعرخوانی احساسی رشید کاکاوند که حالِ دلتان را دگرگون می‌کند
آهنگ بندری جناب خان برای مریم سعادت+ویدئو/داروم بهت ارادت مریم خانوم سعادت...
نگاهی به قصر منحصربفرد نیلوفر شهیدی با چیدمان نخل زینتی، شمعدان های پایه بلند، مبلمان مدرن کج و معوج، و فرش دستبافت ایرانی دیوار های سه بعدی و.../ نمایشی از شکوه و اصالت ایران
نوستالژی امروز 7 تیر 1405 | این قاب‌ها شما را می‌برد به دهه 60؛ به روزهایی که دیگر برنمی‌گردند، اما هنوز در گوشه‌ای از خاطره‌ها زنده‌اند + ویدئو
نگاهی به چیدمان شیک و لوکس دفترِ کار «آشا محرابی»/ از پرده‌ها و لوسترهای اعیانی تا تابلوهای هنری
فیروز کریمی دوباره به المیرا شریفی‌مقدم گیر داد / واکنش جنجالی که فضای مجازی را داغ کرد + ویدیو