ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

(فیلم) آموزش طرز صحیح انجام حرکت شنا سوئدی

مجله خانواده
سلامت خانواده
رژیم غذایی
  سه شنبه، 08 اردیبهشت 1405   زمان مطالعه 1 دقیقه
(فیلم) آموزش طرز صحیح انجام حرکت شنا سوئدی
ساعد نیوز: آموزش تصویری انجام صحیح شنا سوئدی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر اسب آبی و تمساح وحشی
شجاع خلیل زاده: اینجا چاله میدون نیست که همه باهم دعوا کنند، همه داوران ماشالله دماغ بالا، طرز حرف زدن وحشتناکه و...+فیلم
یوسف حاتمی کیا: یوسف حاتمی‌کیا: «هنوز مى‌توانیم براى ایران بجنگیم»
کیسان دیباج: پسر خونگی هستم اهل دود و سیگار هم نیستم! بیش فعالی دارم
رفیق‌بازی همسر در زندگی مشترک
نگاهی به شناسنامه، پاسپورت و کارت ملی محمود احمدی نژاد+عکس/ تغییر چهره مشهود رئیس‌جمهور سابق
(ویدئو) ناگفته‌هایی از دیدارهای هوشنگ ابتهاج با رهبر شهید انقلاب از زبان افشین علا؛ چرا این رابطه هیچگاه علنی نشد؟
قالیباف: ما برای تمام گزینه‌ها آماده هستیم؛ شگفت‌زده خواهند شد
پیشنهاد ویژه   
(ویدئو) زیباترین نصیحت دکتر انوشه که بهترین تراپی عمرتون میشه/ اون بخشی از شما داره برای زندگی میجنگه که هنوز شایسته زندگی کردنه!
آشنایی با قلعه آغشت؛ جواهری تاریخی با معماری خیره‌کننده و منظره‌ای نفس‌گیر در قلب کرج + فیلم
عکس از خانواده صمیمی و پر از عشق ناهید کیانی تکواندوکار ایرانی / خانه ای امن و گرم با دکوراسیون ایرانی پسند و سرسبزی گل های دیفن باخیا!
در برنامه "به وقت ایران" بررسی شد؛ خروج آمریکا از «مجاورت» ایران دقیقاً به چه معناست؟+فیلم
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو زمزمه کن و بیا اینجا، اون بی‌رحمی که دیدی، تمام حقیقت این آدم نبود… یه حقیقت پنهان توی دل این آدم هست / دوشنبه 21 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ به خودت ایمان داشته باش، گاهی تنها کسی که باید به تو باور داشته باشد، خود تویی.../ پیام انگیزشی امروز 21 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/خدایا شکرت برای این فرصت دوباره. برای اینکه هنوز می‌توانم رویا داشته باشم، هنوز می‌توانم عشق بورزم و هنوز می‌توانم زندگی را از نو بسازم/ شکرگزاری امروز 21 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
ببینید| ترافیک سنگین در تنگه هرمز!/ ویدیویی از آخرین وضعیت کشتی‌ها در تنگه هرمز منتشر شد+ ویدیو
آیکون پخش
فیلم / جزییات حمله به خانه احمدی نژاد و کمال خرازی و عمیق ترین بمباران تهران با هواپیمای B1 / دیدم شهید خرازی با پای خودش بیرون آمد اما زنش../ احمدی نژاد و خانواده اش ...
آیکون پخش
فیلم/جواد خواجوی: من زن نگرفتم شوهر کردم!5 سال با زنم دوست بودیم زیر پل صدر باهاش آشنا شدم...! الانم رفته خارج...
آیکون پخش
فیلم/معجزه حضور یک زن در زندگی جواد خواجوی: آدم لشی بودم و ازدواج منو جمع کرد
آیکون پخش
فوری/ اولین موضع‌گیری رسمی به مخالفت ترامپ با پیشنهاد ایران
آخرین تصاویر   
نگاهی به سوگل، دختر بانمک و علی، نوه شیرین سیدعباس عراقچی؛ وزیر امور خارجه ایران+عکس
گشتی در کلیسای وانک اصفهان؛ روایت باشکوه ایمان، هنر و تاریخ در اصفهان + ویدئو
جذاب‌ترین سریال ها و برنامه های شبکه نمایش خانگی/ شلوغتر ولی هیجان‌انگیزتر از همیشه
به مناسبت اولین سالگرد شهادت اسماعیل هنیه در تهران؛ نگاهی به مزار ساده و خاکی رئیس پیشین دفتر سیاسی حماس در قطر+عکس
آشنایی با سد آویدر؛ جایی که آب‌های آرام و طبیعت بکر تجربه‌ای فراموش‌نشدنی می‌سازند+ فیلم
نگاهی به سنگ مزار ساده پسر جوانمرگ احمد توکلی در یک امامزاده+عکس
بلایِ خنده‌داری که دختر هادی چوپان بر سر گرگ پارسی آورد+عکس/ دختر که داشته باشی همین میشه
(عکس) نگاهی به خونه زندگی سپهر حیدری با دکوراسیون فاخر و مجلل/ خونه نگو کاخ بگو😍
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) هیجان‌انگیز ترین خودروی پورشه کاین E-Hybrid 2024/ اوج آدرنالین رو با این ماشین تجربه کن!
بارسلونا قهرمان شد؛ جشن باشکوه آبی‌اناری‌ها پس از شکست رئال مادرید در ال‌کلاسیکو
عاشقانه‌ای بی‌همتا از مهران مدیری با غزل جاودان وحشی بافقی، جگر آدم رو میسوزونه / چه‌ها با جان خود دور از رخ جانان خود کردم ...
وطن‌پرستی خالص ببینید؛ با اینکه صبح شیمی درمانی شدم و حالم خوب نیست اما هرشب میام بین مردم و...+فیلم
دکتر سعید عزیزی روانشناس معروف: آقای که همسرش با نامحرم چت کنه ممکنه شکاک بشه پارانوئیدی بشه بد دل بشه... +ویدیو
شب پرتنش در ال‌کلاسیکو؛ ستاره رئال و حاشیه‌های پایان‌ناپذیر
(ویدیو) طنز فوتبالی؛ خاطره خنده دار از سوتی بیرانوند و وحید امیری در تیم ملی/ تسلط به زبان انگلیسی بیستِ بیست😂
کوروش سلیمانی: من واقعا فرزند ایرانم
آشنایی با روستای سنگی میمند، روستایی عجیب در دل کوه‌های کرمان + فیلم
طرز تهیه بامیه لبنانی ترد و بازاری ویژه ماه رمضان+ ویدئو
(ویدیو) زیباترین شعرخوانی علی زندوکیلی: مرا رازیست اندر دل، به خون دیده پرورده، ولیکن با که گویم راز؟ چون مَحرَم نمی‌بینم...
معرفی ونیز ایران، روستای زیبای صراخیه در خوزستان + فیلم