ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

(فیلم) بیست نوع شنا سوئدی در 2 دقیقه

مجله خانواده
سلامت خانواده
رژیم غذایی
  جمعه، 08 اسفند 1404   زمان مطالعه 1 دقیقه
(فیلم) بیست نوع شنا سوئدی در 2 دقیقه
ساعد نیوز: تمرین 20 نوع شنا سوئدی پسر جوان در 2 دقیقه
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
روز دختر با طعم شعر؛ روایت جادویی فروغ فرخزاد از دختر و بهار / ای دختر بهار حسد میبرم به تو
آموزش صفر تا صد زبان اسپانیایی؛ درس 13: بیان بودن و هستن با 3 فعل Ser, Estar & Hay
فال انبیاء روزانه یکشنبه 30 فروردین 1405 / طالع امروزتان خبر از هدیه‌ای بزرگ می‌دهد؛ آماده تغییر غیرمنتظره باشید، شادی و موفقیت در راه است
ترامپ و نتانیاهو؛ روایت یک عروسک‌گردان و عروسک‌ کوکی‌اش!+فیلم
سکانس غش آور جوکر: واکنش خنده‌دار نعیمه نظام‌دوست وقتی به احسان علیخانی میگه واقعا دلم برات خیلی تنگ شده بود
ایستادن در سمت روشنِ تقویم، هنری است که پرواز همای به خوبی از پس آن برآمد: از کسی نمیترسم👏👌+فیلم
هدایت هاشمی، بازیگر: انقدر گرداندن پرچم زیباست که سنگینی‌اش را حس نکردم
جام جهانی 2026 در سایه تهدید و سیاست/ کاخ سفید: انتظار داریم تیم ایران خرداد در آمریکا باشد!
پیشنهاد ویژه   
یادی کنیم از پاسخ دندانشکن جهان پهلوان علیرضا حیدری به حرف های سخیف مهمان برنامه دورهمی مهران مدیری +فیلم/ دوست دارم بچم با بچه های عادی جامعه زندگی کنه
طرز تهیه کیک ماست زعفرانی فقط با چند ماده ساده؛ عصرانه‌ای که با چای معجزه می‌کند!
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شیک و ایرانی‌پسند مرجانه گلچین، بازیگر سریال «بامداد خُمار» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و اتاق افتخار آفرینی تا لوسترهای مُدرن
(ویدئو) دکتر انوشه از قیمت سنگین ماندن در روابط بی‌ارزش می‌گوید؛ «برای کسی که تفاوتت را نمی‌فهمد، نمان!»
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ چشماتو ببند و به عشقت فکر کن، فقط یک قدم تا دریافت پیام و شروعی عاشقانه فاصله داری.../ شنبه 29 فروردین 1405
آیکون پخش
جمله وحشتناک و بی‌شرمانه ترامپ درباره دخترش در آنتن تلویزیون: یکی از علاقمندیهام اینه که با ایوانکا رابطه جنسی داشته باشم!+فیلم
آیکون پخش
استقبال بیش از حد صمیمی و غیررسمی مکرون از نخست وزیر ایتالیا به خبرسازترین خوش‌آمدگوییِ قرن تبدیل شد!+فیلم
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ تو قوی‌تر از دردت هستی؛ این شب‌ها می‌گذرند، خدا با توست، روشنایی نزدیک است.../ پیام انگیزشی امروز 29 فروردین 1405+ ویدئو
آیکون پخش
فیلم | تازه عروسی که می‌خواست در بیت رهبری استخدام شود ولی در بمباران بیت رهبری شهید نشد ...
آیکون پخش
شاید دوباره ایران را بمباران کنیم!؛ تهدید جدید ترامپ در سایه آتش‌بس +فیلم
آیکون پخش
ببینید| تعجب رسانه‌های آمریکایی از این استایل دختران ایرانی که با اسلحه به خیابان‌ها آمدند + ویدیو
آیکون پخش
هشدار صریح و قاطع وزیر امور خارجه سابق نسبت به سران بحرین: خاک بحرین را به توبره می‌کشیم اگر...+فیلم
آخرین تصاویر   
نگاهی به شاهکارهای عکاسی زیر آب 2026؛ از دیدنش شگفت زده میشین+ تصاویر
نگاهی به تیپ و استایل منحصربفرد هنرمندان ایرانی در تجمعات شبانه باغ فردوس برای حمایت از ایران/ واله داوودنژاد، محیا اسناوندی، محیا دهقانی و...+عکس
متفاوت‌ترین شعرخوانی باران نیکراه از محمدرضا طاهری/ وقتی کلمات جان می‌گیرند و به احساس بدل می‌شوند/ چشم‌هایت را ببند و تن به او بسپار، هر چند، آنکه می‌بوسد لبت‌ را با غمت بیگانه باشد+ ویدئو
استوری مهران غفوریان برای بچه‌های تیم ملی کشتی ایران
نوستالژی هنری؛ چهره «آیشواریا رای» در یک کنفرانس مطبوعاتی درشهر بمبئی؛ سال 1381
ویژه روز دختر؛ مجموعه‌ای از زیباترین پیام‌های تبریک روز دختر 1405 و میلاد حضرت معصومه (س)/ از عاشقانه‌ و خنده‌دار تا رسمی + عکس و ویدئو ویژه استوری
چهره‌هایی آشنا در اجتماع باغ فردوس تهران
نگاهی به معماری منحصربفرد و ایرانی عمارت شاهانه در ارومیه، جایی میان تاریخ و معاصریت / کمی اصالت ببینید
آخرین ویدیو ها   
فیلم/ صحبت‌های طوفانی مازیار لرستانی در مراسم ختم رضا رویگری : متاسفم برای کسایی که ...
آموزش صفر تا صد زبان اسپانیایی؛ درس 13: بیان بودن و هستن با 3 فعل Ser, Estar & Hay
ترامپ و نتانیاهو؛ روایت یک عروسک‌گردان و عروسک‌ کوکی‌اش!+فیلم
(ویدئو) خداحافظی با کارت بانکی در چین؛ از این پس بدن شما کیف پولتان است
من الان یک ساله که با همین پوشش میام بیرون و تا حالا هیچ مشکلی نداشتم؛ شما میتونی یه ویژگی مثبت از پهلوی بگی که...+فیلم
ماجرای خواستگاری رفتن سردار آزمون: به زور آناهیتا رو به من دادن! جزو 3 تای برتر تاریخ ایرانم بده دخترتو آقا جعفر+فیلم
حکایت‌های خواندنی/ داستان های کلیله و دمنه؛ آدم عاقل هیچوقت از یه سوراخ دو بار گزیده نمیشه
حرف دل هنرمندان: از محیا دهقانی تا سید جواد هاشمی: نمیدانم چه کسانی وطنم را فروختند اما با چشمانم دیدم چه کسانی بهایش را دادند!
لحظه ای که ریما رامین فر از دست داعشی ها جان سالم به در برد: دقیقه نود که هواپیمامون از زمین بلند شد فرودگاه را منفجر کردند!
فیلم لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در تصادف رانندگی / فیلمی که جهان را تکان داد
آشپزی سه سوته؛ طرز تهیه یک شام 20 دقیقه‌ای با پاستا فوتوچینی/ خوشمزه، لذیذ و فوری+ویدیو
اعتیاد شدید بهاره افشاری به قرص های آرامبخش: من سه چهار ماهه هر شب با قرص می‌خوابم تازه اونم 4، 5 ساعت!