فواید جوانه گندم برای پوست
ضد لک: جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین رو یک ضد لک قوی به شمار می رود و از ایجاد لکه های ناشی از آفتاب جلوگیری می کند.
نرم کننده پوست: امروزه از جوانه گندم و عصاره آن در تهیه انواع کرم ها و لوسیون های بهداشتی استفاده می شود زیرا پودر جوانه گندم، خاصیت نرم و مرطوب کنندگی دارد و برای پوست های خشک بسیار مفید است.
ضد چروک: از طرف دیگر، از بروز چین و چروک های ریز ناشی از خشکی پوست ممانعت کرده و در واقع یک ضد چروک قوی به شمار می آید.
ضد جوش: جوانه گندم در درمان انواع جوش صورت و ناراحتي پوستي موثر است.
چاق کردن صورت: استفاده ازماسک جوانه گندم به دلیل دارا بودن فسفر، روی، آهن و اسید فولیک، کلسیم، ید و منیزیوم و … و ویتامین هاى A و B و ۱ B و ۲ B و ۱۲ B E و ۱ E موجب می شود که پوست جوان و تازه تر شود و همچنین در پر و چاق کردن صورت نیز موثر است.
فوايد جوانه گندم براي مو
جوانه گندم همچنین در ریزش مو و حتی در ترمیم موهای آسیب دیده نقش موثری داشته و برای همین منظور توصیه می شود که هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب جویده و فرو دهید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذا ها و نوشیدنی ها میل گردد
روش تهیه جوانه گندم
مقدار 200 گرم گندم را بعد از تمیز کردن خیس کرده و به مدت 2 روز و هر روز آب آن را عوض کنید سپس داخل یک ظرف مانند آبکش ریخته و یک پارچه نمدار روی آن قرار دهید در گوشه از آشپزخانه قرار داده و تا زمانی که تمام گندم ها جوانه بزنند به پارچه با آب بپاشید تا نمدار بماند بعد از اینکه حدود 5 میلیمتر جوانه زدند داخل یخچال نگهداری کنید. جوانه گندم در ترکیبات بسیاری از ماسک های آماده موجود در بازار نیز استفاده شده است اما بهتر خودتان این نوع ماسک را تهیه کنید تا هیچ نوع اثر مضر شیمیایی بر روی پوست شما نداشته باشد.
ماسک جوانه گندم و شیر
مواد لازم:
- پودر جوانه گندم (1 قاشق غذاخوری)
- شیر (به میزان لازم)
طرز تهیه: مقداری جوانه گندم آسیاب شده را در ظرفی بریزید و شیر را به تدریج به جوانه گندم اضافه کنید تا مخلوط شیر و جوانه گنم به شکل خمیری شکل در آید.
نحوه ی استفاده: پوست خود را با استفاده از پاک کندده ای مناسب به خوبی تمیز کرده و ماسک را از قسمت پایین صورت خود به سمت بالای صورت بمالید و با حرکت های چرخشی پوشت خود را ماساژ دهید و بعد از 15 دقیق صورت خود را با آب سرد بشویید. این نوع ماسک خاصیت شاداب کنندگی و لطافت پوست را به همراه دارد.
ماسک جوانه گندم و ماست
مواد لازم:
- پودر جوانه گندم (1 قاشق غذاخوری)
- ماست 3 قاشق غذاخوری (به میزان لازم) (اگر پوست شما چرب است از ماست کم چرب استفاده کنید.)
طرز تهیه: جوانه گندم اسیاب شده را در ظرف مناسبی بریزید و آن را با مقداری ماست مخلوط کنید.
نحوه ی استفاده: ماسک را بر وری صورت تمییز خود بمالید و بعد از 20 دقیقه صورت خود را با اب ولرم به خوبی بشویید. این نوع ماسک برای شفافیت و طراوت و همچنین پر کردن صورت شما می تواند موثر باشد.
روغن درخت چای برای پوست، مو و ناخنماسک جوانه گندم و عسل
مواد لازم:
- پودر جوانه گندم (2 قاشق غذاخوری)
- عسل (دو قاشق غذاخوری)
طرز تهیه: جوانه گندم را به خوبی آسیاب کنید سپس آن را در ظرفی بریزید و دو قاشق عسل به جوانه گندم اضافه کنید و آنقدر آن ها را هم بزنید تا به شکل مخلوطی خمیری شکل در آیند.
نحوه ی استفاده: ماسک عسل و جوانه گندم را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست تمیز صورت خود قرار دهید و عضلات صورت خود را حرکت ندهید بعد از مدت زمان ذکر شده صورت خود را با آب شستشو دهید. ماسک جوانه گندم و عسل خاصیت تقویت کنندگی و پاک کنندگی صورت را به همراه دارد. و برای درمان جوش های سر سیاه و لک های صورت بسیار مفید است.
ماسک جوانه گندم و سیب زمینی
مواد لازم:
- پودر جوانه گندم (دو قاشق غذاخوری)
- ماست (یک قاشق غذاخوری)
- سیب زمینی رنده شده (یک قاشق غذاخوری)
- آبلیمو (چند قطره)
- عسل (یک قاشق چایخوری)
طرز تهیه: پودر جوانه گندم یا پودر جوانه دیگر را یک کاسه کوچک بریزید. به تدریج به میزان ماست اضافه کنید و همزمان هم بزنید تا پودر جوانه حالت خمیری به خود بگیرد. دو قطعه آبلیموی تازه اضافه کنید. سپس عسل را اضافه کرده و در اخر سیب زمینی رنده شده را و به خوبی این ترکیبات را هم بزنید.
نحوه ی استفاده: ماسک را بر روی صورت زده، مقداری ماساژ دهید و اجازه دهید بین بیست دقیقه تا نیم ساعت بر روی صورت بماند تا یک مقدار خشک شود. آن گاه صورت خود را خوب بشویید. این ماسک به دلیل استفاده از سیب زمینی و جوانه گندم که هر دو خاصیت چاق کنندگی صورت را دارند می تواند بهترین گزینه برای صورت های لاغر باشد.
ماسک جوانه گندم برای سفت کردن و رفع چین و چروک پوست
ماسك جوانه گندم و آووكادو
ابتدا ۴ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را کاملا له کنید. نصف ۱ عدد میوه آووکادو را نیز رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط نمایید. سپس ۳ قاشق غذاخوری آرد و ۱ عدد سفیده تخم مرغ را نیز به آن اضافه کنید. نهایتا شیر را به آن مخلوط بیافزایید. مایع به دست آمده را روی پوست کاملا تمیز قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
ماسك جوانه گندم و گل هميشه بهار
برای تهیه این ماسک عالی می توانید از جوانه گندم همراه گل همیشه بهار استفاده کنید. ۱ قاشق پودر جوانه گندم را با مقداری عرق گل همیشه بهار مخلوط نمایید تا خمیری یکدست به دست آید؛ سپس کمی عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید و سپس با آب ملایم بشویید.
