ترکیبات موسوم به بربرین در زمره قوی ترین مکمل های طبیعی روی زمین به شمار می روند. فواید آن بر سلامت شگفت انگیز است و تاثیرات آن بر بدن در سطح مولکولیست. اثبات شده است که بربرین موجب کاهش شاخص قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می گردد، که این نکات از معدود موارد تاثیرات آن بر سلامت است.
کپسول بربرین چیست
کپسول تورن ریسرچ بربرین او پی دی فارما از گیاه زرشک بوده که باعث افزایش متابولیسم قند خون و درمان دیابت می شود. بربرین در گیاهان انگور ارگون، زرشک و زردچوبه بوده که آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد و باعث سوخت و ساز، کاهش چشمگیر قند خون و فعال شدن آنزیم به فعال کننده پروتئین می شود. کپسول تورن ریسرچ بربرین او پی دی فارما با توجه به فرمولاسیون و ترکیباتش باعث سلامت قلب و عروق، کنترل وزن بدن و کنترل وظایف دستگاه گوارش می شود.
مقدار مصرف روزانه مکمل بربرین
در بسیاری از مطالعات مقدار مصرف بربرین حدود 900 تا 1500 میلی گرم در روز توصیه شده است. بهترین مقدار مصرف بربرین 500 میلی گرم، 3 بار در روز و هر بار نیم ساعت قبل از غذا توصیه شده است.
- دیابت : 0.9 تا 1.5 گرم بربرین روزانه به مدت 2-4 ماه مصرف شود.
- کلسترول خون بالا : 0.6 تا 1.5 گرم بربرین روزانه به مدت 2 تا 12 ماه مصرف شود.
- فشار خون بالا : 0.9 گرم بربرین روزانه به مدت 2 ماه مصرف شود.
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) : 1.5 گرم بربرین روزانه به مدت 3-6 ماه مصرف شود.
- آفت دهان : ژل حاوی 5 میلی گرم بربرین در هر گرم چهار بار در روز به مدت 5 روز استفاده شود.
نحوه ی عملکرد بربرین چگونه است؟
تاکنون صدها تحقیق مختلف در زمینه ی بربرین صورت پذیرفته است. اثبات شده است که از تاثیرات شگرفی بر سیستم های زیستی برخوردار است. پس از اینکه بربرین وارد شکم می شود، جذب بدن شده و وارد چرخه ی گردش خون می گردد. سپس به سوی سلول های بدن حرکت می کند. بربرین درون سلول ها نفوذ کرده، بر چندین نوع مختلف از اهداف مولکولی تاثیر گذاشته و عملکرد آنها را تغییر می دهد. بدین ترتیب نحوه ی عملکرد آن ها مشابه با داروهای تجویزی است. یکی از اصلی ترین عملکردهای بربرین، فعال نمودن آنزیم های درون سلولی موسوم به آنزیم فعال کننده پروتئین است. این آنزیم گاهی به عنوان کلید اصلی سوخت و ساز در نظر گرفته می شود. این آنزیم درون سلول های اندام های مختلف از جمله مغز، عضلات، کلیه ها، قلب و کبد یافت می شود و نقشی اساسی در تنظیم سوخت و ساز ایفا می کند. بعلاوه بربرین تاثیرات مختلفی بر مولکول های درون سلولی بر جای می گذارد و حتی بر فعال و غیر فعال نمودن ژن ها نیز می تواند، موثر واقع شود. در مقایسه با داروها، بربرین موجب کاهش چشمگیر شاخص قند خون می گردد، که از این لحاظ با داروهای قند خون برابری می نماید.
بربرین و درمان دیابت
- بربرین با کمک به عدم جذب قند و کاهش قند خون به کنترل دیابت کمک می کند.
- مطالعات نشان می دهد که بربرین از جمله موادی است که برای دیابت مفید است . همچنین سطح گلوکز را در بدن کاهش می دهد.
بربرین و کاهش چربی خون
- Berberine قادر است با کاهش جذب کلسترول از روده و کبد و همچنین کاهش سطح تری گلیسریدهای غیرمفید خون، میزان کلسترول را کاهش دهد.
- بربرین با کنترل سطح چربی خون به سلامت سیستم قلب و عروق نیز کمک می کند.
- هر چه میزان چربی در خون شما کمتر باشد، قلب تان در وضعیت بهتری قرار خواهد داشت.
- به علاوه این ماده باعث آزاد شدن اکسید نیتریک می شود که یک مولکول سیگنال دهنده است که آرتریت را آرام می کند و جریان خون را افزایش می دهد. در نتیجه فشار خون کاهش پیدا می کند.
بربرین و کاهش وزن
- مطالعات متعددی اثبات کرده است که بربرین از جمه داروهای طبیعی ضد چاقی است.
- بربرین آنزیم کیناز را فعال می کند. این آنزیم در سلول های بدن قرار دارد و متابولیسم را افزایش می دهد.
- با بالا رفتن متابولیسم و سوخت و ساز، وزن شما کاهش می یابد.
بربرین و سلامت ریه
بربرین خواص ضد التهابی دارد. در نتیجه می تواند التهاب حاد ریه ناشی از مصرف سیگار را کاهش دهد.
بربرین و درمان بیماری های روحی
حتی برخی تحقیقات نشان می دهد که بربرین در برابر آلزایمر، افسردگی، SIBO موثر است. برخی بیماری های روحی دیگر هم تاثیرگذار است.
بربرین ضد میکروب قوی
تحقیقات نشان می دهد که بربرین به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد با میکروارگانیسم های مضر از جمله باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و انگل ها مبارزه کرده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد. یک تحقیق نشان داده که مصرف بربرین ممکن است به درمان اسهال ناشی از باکتری اشرشیا کولی و بیماری وبا کمک کند. همچنین تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف بربرین نسبت به داروی رانیتیدین در درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری مؤثر تر است.
بربرین و خواص سم زدایی و ضد باکتری
- بربرین یک ماده ضد قارچ و ضد باکتری است .
- با سم زدایی بدن، عملکرد سیستم ایمنی را افزایش می دهد.
- این ماده ضد باکتری است و قادر است باکتری های مضر در بدن و روده را از بین ببرد.
بربرین یک ماده معجزه آسا
- کافی است در یک دوره مشخص یک دوز از بربرین را مصرف کنید تا دیابت تان کنترل شود، قلب و عروق تان در وضعیت بهتری قرار بگیرد.
- متابولیسم بدن توسط آن بهتر انجام می شود و از نظر روحی در وضعیت بهتری قرار میگیرد.
- خواص ضد التهابی آن به وضعت بدن تان سر و سامان بدهد.
بربرین و کاهش شدید قند خون
دیابت نوع 2 یک بیماری جدی است که در دهه های اخیر بسیار شایع شده است و سالانه باعث مرگ میلیون ها نفر می شود. این قند با افزایش سطح گلوکز خون مشخص می شود که ناشی از مقاومت به انسولین یا کمبود انسولین است. با گذشت زمان سطح بالای قند خون می تواند به بافت ها و اندام های بدن آسیب برساند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی و کوتاه شدن طول عمر شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که بربرین می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در واقع اثربخشی آن با داروی متفورمین قابل مقایسه است. به نظر می رسد از طریق چندین مکانیسم مختلف کار می کند :
- مقاومت انسولین را کاهش می دهد و باعث کاهش قند خون با فعالیت بیشتر هورمون انسولین می شود
- گلیکولیز را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا قندهای داخل سلول ها را تجزیه کند
- باعث کاهش تولید قند در کبد می شود
- تجزیه کربوهیدرات ها در روده را کند می کند
- تعداد باکتری های مفید در روده را افزایش می دهد
در یک مطالعه بر روی 116 بیمار دیابتی 1 گرم بربرین در روز قند خون ناشتا را 20 درصد از 7.0 به 5.6 میلی مول در لیتر (126 تا 101 میلی گرم در دسی لیتر) یا از سطح دیابتی به سطح طبیعی کاهش داد. هموگلوبین A1c را 12 درصد کاهش داد (نشانگر سطح قند خون در دراز مدت) و همچنین چربی خون مانند کلسترول و تری گلیسیرید را بهبود بخشید. بر اساس یک بررسی بزرگ از 14 مطالعه بربرین به اندازه داروهای خوراکی دیابت از جمله متفورمین، گلی پیزید و روزیگلیتازون موثر است. این دارو با اصلاح شیوه زندگی بسیار خوب عمل می کند و همچنین هنگامی که با سایر داروهای کاهش دهنده قند خون تجویز می شود اثرات افزایشی دارد.
بربرین و سرطان
بربرین می تواند با تغییراتی در مولکولهای موجود در سلول یک مزیت بالقوه دیگر داشته باشد و آن مبارزه با سرطان است. در یک بررسی سیستمیک نتیجه گیری گردید که بربرین "اثر مهاری واضحی" بر سرطان های زیر دارد:
- سرطان روده بزرگ
- سرطان ریه
- سرطان تخمدان
- سرطان پروستات
- سرطان کبد
- سرطان دهانه رحم
یک مطالعه دیگر اظهار داشت که بربرین با تداخل در روند و چرخه ی معمول زندگی سلول ها، به درمان سرطان کمک می کند. همچنین ممکن است در کشتن سلول های سرطانی نقش داشته باشد. بر اساس این شواهد، نویسندگان اظهار داشتند که بربرین "به عنوان یک عامل مبارزه با سرطان" بسیار مؤثر، ایمن و مقرون به صرفه است. اما یادآوری این نکته مهم است كه محققان فقط در آزمایشگاه تأثیر بربرین را بر سلولهای سرطانی مطالعه كرده اند نه در افراد.
آشنایی با عوارض مصرف مکمل بربرین
