ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کاهش وزن

(فیلم) اجرای زنده سالار عقیلی بعد از 50 کیلو کاهش وزن
نگاهی به تغییر حیرت آور آرون افشار در استایل موها/ چقدر لاغر شده+عکس
چگونه بعد از لاغری وزن‌تان برنگردد؟ رازهای طلایی برای تثبیت وزن
چرا با رژیم و ورزش لاغر نمی‌شوم؟ 7 دلیل پنهان که کسی به شما نمی‌گوید!
معرفی بهترین رژیم کاهش وزن با نتایج تضمینی در 30 روز
از صفر تا تناسب اندام: 21 نکته تغذیه و ورزش برای آب کردن چربی‌های سمج
این نکات حرفه‌ای دویدن، عملکرد شما را در یک هفته متحول می‌کند!
تمرینات معجزه‌آسا برای شکم تخت؛ 8 حرکت که باید امتحان کنید
انواع فعالیت بدنی که سلامتی شما را متحول می‌کنند / کدام ورزش برای بدن شما بهتر است؟
کمبود وزن در کودکان/ وقتی لاغری فرزندتان به نگرانی تبدیل می‌شود
آیا کاهش وزن هنگام ابتلا به کرونا کار درستی است؟ بررسی علمی و نکات مهم
غذاهای پرکالری ممنوعه؟ این 6 ماده مغذی را با خیال راحت میل کنید
تاثیر شگفت‌انگیز 6 سبزی در کاهش وزن | راهنمای کامل لاغری با سبزیجات
تأثیر رابطه جنسی بر کاهش و افزایش وزن | چقدر کالری می‌سوزانیم؟
بررسی جامع عوارض و موارد مصرف قرص هزال
33 خاصیت شگفت‌انگیز تخم کدو و هر آنچه باید درباره مضرات آن بدانید
کاهش وزن شدید چاق ترین کودک دنیا که از دیدنش شوکه می شوید
محسن تنابنده: برای صحنه های کُشتی گرفتنم در سریال پایتخت 11 کیلو وزن کم کردم!
8 حرکت دراز نشست که عضلات شکمت رو می‌سازن؛ اصولی تمرین کن، حرفه‌ای نتیجه بگیر!
این 5 ورزش باشگاهی ساده، کاهش وزن را تضمین می‌کند / بدون دردسر لاغر و خوش‌فرم شو
چیکار کنیم اشتهایمان کم شود؟ / راهکارهای طلایی برای کنترل اشتها بدون رژیم سخت
بدون نیاز به باشگاه / 6 حرکت چوب پیلاتس برای تقویت بدن در خانه
کربوهیدرات مفید و مضر کدام‌اند؟ لیست کامل غذاهای مفید و پرهیزها
مروری بر قبل و بعد بازیگران ایرانی که بطور عجیبی لاغر شده و به وزن ایده‌آل رسیدند؛ از کاهش وزن 53 کیلویی مهران غفوریان تا 40 کیلو کم کردن بهاره رهنما+عکس
مهران غفوریان: من 53 کیلو وزن کم کردم، به یه نفر که 53 کیلو بود گفتم من یکی اندازه تو رو از خودم درآوردم!+ویدیو
اراده تحسین برانگیز سپند امیرسلیمانی در کاهش وزن 5 کیلویی بعد از جلسه پنجم باشگاه+عکس/ تشویق جانانه مربی برای اراده شاگرد
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
نقش کلیدی این ویتامین ها در بهبود عملکرد ورزشی
کمبود این ویتامین باعث بی اشتهایی می شود
ویتامین های ضد چاقی
موارد مصرف کپسول مکس سی ال ای + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول مکس سی ال ای
موارد منع مصرف کپسول مکس سی ال ای + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول گرین فیت + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول گرین فیت
موارد منع مصرف کپسول گرین فیت + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول فت برنر + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول فت برنر + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول فت برنر
موارد منع مصرف کپسول کاتس تری + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول کاتس تری
موارد مصرف کپسول کاتس تری + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول سوپر پلنت + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول سوپر پلنت
موارد مصرف کپسول سوپر پلنت + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول کربو بلاکر
موارد مصرف کپسول کربو بلاکر + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول کربو بلاکر + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول ابسی لس + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول ابسی لس
موارد منع مصرف کپسول ابسی لس + تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول تن لس + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول تن لس
موارد مصرف کپسول تن لس + عوارض مصرف
موارد مصرف کپسول چیتوسان + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول چیتوسان + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول چیتوسان
موارد مصرف کپسول ابستاپ کارن + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول ابستاپ کارن
موارد منع مصرف کپسول ابستاپ کارن + تداخل دارویی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) سفری به شهر توس و آرامگاه حکیم ابوالقاسم فردوسی/ دیاری که شعر و افسانه شاهنامه در آن نفس می‌کشد
دانلود آهنگ شاد برای تولد سپند امیرسلیمانی بازیگر مشهور کشورمان/ هدیه ویژه ساعدنیوز برای بازیگر سریال نوستالژی من یک مستاجرم
هادی چوپان: یک کشور عربی به من پیشنهاد میلیاردی داد، با این پول می توانستم در ایران یک کوچه با تمام خانه ها و مغازه هایش را بخرم اما...
خلاقیت اوستا قناد برای تزیین کیک شب یلدای بازیگران و هنرمندان ایرانی با تم هندوانه/ کیک چند طبقه بهاره رهنما و بهنوش بختیاری، مریم امیرجلالی، فاطمه گودرزی+عکس/ کامتون شیرین
نگاهی به چیدمان منزل نوستالژی، شاعرانه و ایرانی پسند «الهام کردا» و همسر هنرمندش « آمین فیض آبادی»/ روح آدم زنده میشه از دیدن این همه هنر و زیبایی😍
پیام امروز کائنات برای تو؛ دوست من اگه دلت از آدما گرفته، بیا اینجا… نه نصیحت، نه شعار؛ فقط یه کم سکوت با هم شفا بخش تمام دردهاست/ پیام انگیزشی 23 آذر 1404
فرد مرموزی که 135 میلیارد دلار بیت‌کوین دارد / او کیست و کجا پنهان شده؟
نماد حیوانی سال 1405 چیست؟
مطالب پیشنهادی   
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: انگلیسی‌ها او را فردی «بی‌ادب» و «بدوی» وصف کردند که در هر فرصتی زانو زده و دستان ملکه را می‌بوسد و شیفته‌ی دامن نیمه برهنه‌ی اسکاتلندی پسران ملکه شده است!
(ویدئو) رپ فضایی برای کودکان؛ سیارات منظومه شمسی خودشان را معرفی می‌کنند! آموزش نجوم به هیجان انگیزترین شکل ممکن
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار "کشاورز تبریزی" در تبدیل وان حمام به باغی از بهشت حماسه‌ای آفرید شاهکار / اُسکار حق توست، سهم توست😂
استوری تامل برانگیز و معنا دار مهدی هاشم نژاد ستاره مو فرفری تراکتور / آموخته ایم فقط نزد خدا خم شویم
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا که کارما برگشته سراغش! سرنوشت روی خوشش رو داره بهت نشون میده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 23 آذر
آیکون پخش
بازدید میلیونی فیلم ادعای زن ایرانی با 388 بار عمل زیبایی که در گینس ثبت شد / دکترا گفتند سه روز بیشتر زنده نمیمونم
آیکون پخش
امروز اعدام نامادری آوا دختر 4 ساله ارومیه‌ای که بطرز وحشیانه‌ای دختر بیچاره رو شکنجه داد / این ویدئو حاوی تصاویر دلخراش است 🚫
آیکون پخش
(فیلم) پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ وقتی موهامو درست میکنم مادر شوهرم بهم میگه شبیه سگای خارجی شدی دکتر عزیزی: من دیگه ...
آیکون پخش
نگاهی به خزپارتی نوستالژیک بازیگران زن دهه شصتی کشورمان/ شهره سلطانی، شبنم قلی خانی، سیما تیرانداز، فریبا نادری، نسیم ادبی و...
آیکون پخش
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: رفته بودم عروسی دیدم نون و پنیر و هندونه میدن گفتم مگه عروسی نیس اینجا دوماد گفت میخوام حزب اللهی باشم آخه این خُل بازیا چیه +ویدئو😂👌
آیکون پخش
اگر تو هم از حرف مردم میترسی این حرف رامبد جوان تو زندگیت معجزه میکنه / کمک خواستن تسلیم شدن نیست، تو جسارت داری
آیکون پخش
زینب موسوی: یکی از طرفداران فردوسی در استخر خِفتم کرد ؛ تازه رفته بودم توی آب و پول بلیطش هم گرون بود که...+ویدیو
آخرین ویدیو ها   
شوخی عجیب عبدالله روا مجری ورزشی با گلزار / فولدر یِکِمون پر شده بود ما هم ...
این فیلم روزتو میسازه/ چشای گربه رو کم مونده بزنه بیرون😂+ فیلم
(ویدیو) پسر کو ندارد نشان از پدر؛ سوپرگل زیبای پسر رونالدو با ضربه سر و پرش بلند/ ژن خوب یعنی همین دیگه😍
هماهنگی خودجوش «نازنین بیاتی» و «شهاب حسینی» برای بازگشت از اردو/ قانون جنگل وسط کویری که استاد دانشگاهش، حراست دانشگاه رو لازم نمی‌دونه
یادی کنیم از چهره‌ی بانمک حامد آهنگی وقتی در برابر رامبد جوان کم آورد!/ آهنگی تو عمرش بخاطر یه سوال اینجوری هنگ نکرده بود😂
(ویدیو) سونی ماشین پرنده 4 نفره خود را رونمایی کرد/ شاهکار بینظیر و انقلابی در حمل و نقل شخصی مخصوص لاکچری پسندا 😎
اردشیر رستمی: با نیت های بد خیلبا کارای خوب میکنن و برای همین بعد از مدتی تخریب اون ها دیده میشه+ ویدیو
(ویدیو) مرد مسلح که یهودیان سیدنی را میکشت توسط شهروند ساده خلع سلاح شد!/ عجب دل و جیگری داشت
(ویدئو) خلق طبیعی‌ترین و زیباترین نقاشی جهان توسط «ایوان شیشکین» نقاش جنگل‌ها
(ویدیو) "گیتی قاسمی" از اصل و نسب قاجاریش رونمایی کرد!؛ عمه نازخاتون من زمان ناصرالدین شاه زندگی می‌کرد! / ژاله صامتی: مردی بوده واسه خودش😂😂
(ویدیو) خاطره‌ی فوق خنده‌دار مهران مدیری از یک طرفدار بامزه/ بانوی مسنی که بجای عکس یادگاری از مدیری خواست مربع‌ها رو بخوره😂
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ شیر ، پلنگ ، ایمپالا
آخرین تصاویر   
ایده استایل مجلس به سبک رز رضوی با انگشتر مرواریدی بزرگ؛ جورجینای ایران را بشناسید
حضور بازیگران و ورزشکاران در مراسم عروسی دختر امیر قلعه نویی با رونمایی از داماد کم سن و سالش+عکس/ از آرش برهانی تا امیر جعفری
نگاهی به نقاشی های کارتونی بازیگران محبوب ترین سریال های ایرانی و چهره های مشهور / محسن تنابنده، هوتن شکیبا، بهنام بانی، ترلان پروانه، نازنین بیاتی و...
سپند امیرسلیمانی: خواب رضا داوودنژاد را دیدم +عکس
ایده استایل شب یلدا به سبک الناز شاکردوست با لباس سنتی اصیل و هنر دست ایرانی / برای شب یلدا چه لباسی بپوشیم؟
آئین جعفری با عکسی از ریما رامین فر، به استقبال روز مادر رفت
کشف "گنجینه ارزشمند "3 میلیون تومانی دوران الیزابت در انگلستان+ عکس
9 رنگ‌ پرکاربرد در فرهنگ و هنر ایرانی که در جهان به نام ایرانیان شناخته می‌شوند+ تصاویر