ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کاهش وزن

(ویدیو) سپند امیر سلیمانی راز لاغری و رژیم عجیبش را فاش کرد!
(فیلم) اجرای زنده سالار عقیلی بعد از 50 کیلو کاهش وزن
نگاهی به تغییر حیرت آور آرون افشار در استایل موها/ چقدر لاغر شده+عکس
چگونه بعد از لاغری وزن‌تان برنگردد؟ رازهای طلایی برای تثبیت وزن
چرا با رژیم و ورزش لاغر نمی‌شوم؟ 7 دلیل پنهان که کسی به شما نمی‌گوید!
معرفی بهترین رژیم کاهش وزن با نتایج تضمینی در 30 روز
از صفر تا تناسب اندام: 21 نکته تغذیه و ورزش برای آب کردن چربی‌های سمج
این نکات حرفه‌ای دویدن، عملکرد شما را در یک هفته متحول می‌کند!
تمرینات معجزه‌آسا برای شکم تخت؛ 8 حرکت که باید امتحان کنید
انواع فعالیت بدنی که سلامتی شما را متحول می‌کنند / کدام ورزش برای بدن شما بهتر است؟
کمبود وزن در کودکان/ وقتی لاغری فرزندتان به نگرانی تبدیل می‌شود
آیا کاهش وزن هنگام ابتلا به کرونا کار درستی است؟ بررسی علمی و نکات مهم
غذاهای پرکالری ممنوعه؟ این 6 ماده مغذی را با خیال راحت میل کنید
تاثیر شگفت‌انگیز 6 سبزی در کاهش وزن | راهنمای کامل لاغری با سبزیجات
تأثیر رابطه جنسی بر کاهش و افزایش وزن | چقدر کالری می‌سوزانیم؟
بررسی جامع عوارض و موارد مصرف قرص هزال
33 خاصیت شگفت‌انگیز تخم کدو و هر آنچه باید درباره مضرات آن بدانید
کاهش وزن شدید چاق ترین کودک دنیا که از دیدنش شوکه می شوید
محسن تنابنده: برای صحنه های کُشتی گرفتنم در سریال پایتخت 11 کیلو وزن کم کردم!
8 حرکت دراز نشست که عضلات شکمت رو می‌سازن؛ اصولی تمرین کن، حرفه‌ای نتیجه بگیر!
این 5 ورزش باشگاهی ساده، کاهش وزن را تضمین می‌کند / بدون دردسر لاغر و خوش‌فرم شو
چیکار کنیم اشتهایمان کم شود؟ / راهکارهای طلایی برای کنترل اشتها بدون رژیم سخت
بدون نیاز به باشگاه / 6 حرکت چوب پیلاتس برای تقویت بدن در خانه
کربوهیدرات مفید و مضر کدام‌اند؟ لیست کامل غذاهای مفید و پرهیزها
مروری بر قبل و بعد بازیگران ایرانی که بطور عجیبی لاغر شده و به وزن ایده‌آل رسیدند؛ از کاهش وزن 53 کیلویی مهران غفوریان تا 40 کیلو کم کردن بهاره رهنما+عکس
مهران غفوریان: من 53 کیلو وزن کم کردم، به یه نفر که 53 کیلو بود گفتم من یکی اندازه تو رو از خودم درآوردم!+ویدیو
اراده تحسین برانگیز سپند امیرسلیمانی در کاهش وزن 5 کیلویی بعد از جلسه پنجم باشگاه+عکس/ تشویق جانانه مربی برای اراده شاگرد
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای کمتر غذا خوردن و رسیدن به وزن جاریِ خوش اندامش +عکس/ تلاش کن تو میتونی، تو اراده اش رو داری😂
نقش کلیدی این ویتامین ها در بهبود عملکرد ورزشی
کمبود این ویتامین باعث بی اشتهایی می شود
ویتامین های ضد چاقی
موارد مصرف کپسول مکس سی ال ای + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول مکس سی ال ای
موارد منع مصرف کپسول مکس سی ال ای + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول گرین فیت + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول گرین فیت
موارد منع مصرف کپسول گرین فیت + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول فت برنر + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول فت برنر + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول فت برنر
موارد منع مصرف کپسول کاتس تری + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول کاتس تری
موارد مصرف کپسول کاتس تری + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول سوپر پلنت + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول سوپر پلنت
موارد مصرف کپسول سوپر پلنت + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول کربو بلاکر
موارد مصرف کپسول کربو بلاکر + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول کربو بلاکر + تداخل دارویی
موارد مصرف کپسول ابسی لس + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول ابسی لس
موارد منع مصرف کپسول ابسی لس + تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول تن لس + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول تن لس
موارد مصرف کپسول تن لس + عوارض مصرف
موارد مصرف کپسول چیتوسان + عوارض مصرف
موارد منع مصرف کپسول چیتوسان + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول چیتوسان
موارد مصرف کپسول ابستاپ کارن + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول ابستاپ کارن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال انبیاء روزانه پنج‌شنبه 27 آذر 1404 / سال‌هاست نذری مانده، اما روزی خواهد آمد که تقدیر همه‌چیز را روشن می‌کند.
یاد صابر کاظمی، ستاره پَرپَرشده والیبال ایران دوباره زنده شد/ روحش شاد و یادش گرامی+عکس
شبنم قلی‌خانی یک‌تنه صداوسیما را نجات داده است
عکسی از جمشید هاشم پور رقیب تهرانی هادی چوپان در 53 سالگی و در کنار جلال پیشوائیان؛ سال 76
کشف جد 80 میلیون ساله تمساح‌ها در مصر
فال قهوه با نشان روز شنبه 29 آذر 1404/ این هفته ایام به کام شماست که کاسه در فالتان رزق و روزیست و وضع مالی رو به بهبود
مدارس و دانشگاه‌های این استان شنبه و یکشنبه 29 و 30 آذر 1404 تعطیل شد
آخرین قیمت خودروهای وارداتی امروز جمعه 28 آذر 1404
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان کره‌ای کاملا رایگان/ قسمت پنجاه و سوم: هانگول را مثل آب خوردن یاد بگیر! (کارهای روزمره)
مهران غفوریان بعد از ماجرای توهین به نماد ایران باستان در اتوبان بابایی دست به اسلحه برد/ هنرمندامون در یک لول دیگه ای از گنگستر بودن هستن
چراغ سبز اکرت به تیم ملی ایران؛ مهاجم دو ملیتی شایعات را با یک استوری فارسی پاسخ داد
عاشقانه‌ای بی نظیر از مهران مدیری با دوبیتی باباطاهر که قلبت رو به لرزه در میاره/ یکی درد و یکی درمان پسندد...+ویدئو
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ وقتی همه چیز بی‌رحم بنظر می‌رسد به یاد بیاور هر طلوع آفتاب نشانه‌ امید است نشانه‌ای که هنوز می‌توانی عشق، و موفقیت را تجربه کنی+ پیام انگیزشی امروز 28 آذر 1404
آیکون پخش
مهران مدیری و آرمیتایی که 19 سال باهاش بود؛ خیلی دوستش داشتم و عاشقش بودم؛ از 6ماهگی با من بود اما وقتی نوزده سالش شد... +فیلم
آیکون پخش
رنج و مشقت قیاسی برای حضور مهران مدیری در پامپ/ مدیری: 10 شبه که هر روز میومد تا 2 نصف شب آیفونمون رو میزد که بیا برنامه منم قبول نمیکردم چون من معمولا...+فیلم
آیکون پخش
ذوق مازیار لرستانی از تبریک روز مرد به او توسط پدرش: بهم گفت من بالاخره فهمیدم تو یه عمر پسرم بودی؛ حتما ازدواج خواهم کرد اما دکتر هورمون‌تراپم گفته...+ویدیو
آیکون پخش
مروری بر جنایات دردناک پهلوی‌ها در حق محیط زیست به روایت خودشان / خاندان پهلوی کدام گونه‌های حیات وحش ایران را منقرض کردند؟
آیکون پخش
کنایه عجیب روحانی به برخی مسئولین/ در مورد اسرائیل اشتباه کردیم؟+ویدیو
آیکون پخش
غیرتی شدن نسبت به شوهر به سبک همسر محمود احمدی‌نژاد؛ موی بلوند زن بی‌حجاب کار دست رئیس‌جمهور سابق داد!+ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) با قدرتمندترین و تاریخ‌سازترین زنان ایران آشنا شوید؛ از تخت پادشاهی ساسانی تا صحنه‌های اثرگذاری امروز
آخرین ویدیو ها   
فیلم/ حاضر جوابی مهران مدیری در برابر شوخی های امیرحسین قیاسی/ قیاسی رسما با دم شیر بازی کرد😳مدیری از خجالتش دراومد
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «بته چین» از علی اکبر شیدا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
طنز ورزشی / ابوطالب خیابانی را شُست و رُفت و پهن کرد!
شعرخوانی پراحساس استاد رشید کاکاوند با ابیات تکرارنشدنی حافظ/ آخر به چه گویم هست از خود خبرم، چون نیست+ فیلم
سیدجواد هاشمی: من لخت شدن گلشیفته رو هیچوقت تایید نکردم! واشقانی: آخه چه غمی تو چشاش بود؟ کسانی که لخت سید جواد رو دیدن ولی غم تو چشاش رو ندیدن…😂
(ویدئو) ناگفته‌های سید جواد هاشمی از 30 سال تجربه معلمی و کار با دانش‌آموزان در برنامه رک مجید واشقانی/ افتخار می‌کنم که هنوز یک معلم هستم!
غذاهای یلدایی؛ طرز تهیه 5 مدل خوراکی خوشمزه ویژه شب یلدا که هیچ جایی آموزش داده نشده + ویدئو
(ویدئو) هشدار: اگر از این داروها استفاده می کنید از خوردن تخم مرغ خودداری کنید!!
حرفهای تلخ جواد عزتی از زندگی شخصی مهران مدیری/ بغضی که هر لحظه رو به فروپاشی بود...+ فیلم
حرف های نسنجیده پردیس احمدیه: آقای مدیری چقدر آبروبر و حقیری...عین نامردی بود که...
طالع‌بینی روز؛ اگه هنوز نمیتونی خاطره‌هاشو فراموش کنی، ورق رابطه قراره برگرده، این فال را از دست نده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 27 آذر
یادی کنیم از پشت صحنه خنده دار سریال خانه به دوش؛ کتک خوردن علی از مش ماشالا
آخرین تصاویر   
تیپ و چهره «فلاحتی» سریال ستایش بعد از 7 سال
«سعید کریمی» بازیگر سریال «بچه مهندس» در 1 سالگی در آغوش مادرش
تبریک تولد ویژه مونا کرمی به همسرش «سپندامیر سلیمانی»/ تولدت مبارک بابایی/ از همین حالا تو امن ترین آغوش دنیای کوچولوی منی👌
قد و بالای رعنای زلیخایِ یوسفِ نبی+عکس واقعی/چه موهای افشون شده بلندی داره!
تصویری از کودکی گوگولی پریناز ایزدیار در دوران مدرسه / چهره طبیعی جیران خاتون از بچگی تا حالا!
(فیلم) بهنوش بختیاری به پیشواز شب یلدا رفت / آخه از الان؟!
چهره جدید مجری برنامه صبحانه ایرانی در یک مکان مذهبی اصلا قابل شناسایی نیست
(عکس) اتاق خواب سبز و پرنشاط زیبا کرمعلی، رتبه‌ی 8 کنکور هنر و بازیگر فیلم‌های "لاتاری" و "دینامیت"