عوامل داخلی خشکی موها چیست؟

شکستگی مو ناخوشایند و نگران کننده است، به ویژه اگر دوست داشته باشید موهایتان بلند باشد. خوشبختانه بیشتر دلایل زمینه ای این مشکل را می توانید با تغییر سبک زندگی اصلاح کنید. شکستگی مو دلایل مختلفی دارد. سلامت مو به کوتیکول آن بستگی دارد که به شکل پولک هایی است که روی هم قرار گرفته اند.اینها ساقه ی موی شما را در کنار هم نگه می دارند، هنگامی که این پولک ها از هم فرو می پاشند، موهای شما آسیب می بینند. به همین دلیل است که موهایتان خشک، وز و شکسته می شوند. در این مقاله عواملی را به کوتیکول موی شما آسیب می زنند، بررسی کرده ایم. مهم تر از آن، شیوه های جلوگیری از شکستگی مو را به شما توضیح داده ایم. پس، با ما همراه شوید.

حتماً شنیده اید که می گویند «همان چیزی هستید که می خورید!»، خصوصاً وقتی صحبت از سلامت مو و پوست است، این سخن معنادارتر می شود. برخی مواد مغذی به رشد مو کمک و از شکستگی آن جلوگیری می کنند. روی، آهن، فولیک اسید و ویتامین A، C، D، E و ویتامین های B از این جمله اند، پس حتماً این مواد را در رژیم غذایی روزانه ی خود بگنجانید. افزون بر این، پروتئین و آنتی اکسیدان (که در غذاهای گیاهی یافت می شود) موهای شما را از آسیب دور نگه می دارد.

علل خشکی مو چیست؟

عوامل مختلفی از جمله شرایط محیطی، عادات مراقبت از مو و بیماری های جسمی می توانند موجب خشکی موی شما شوند.

برخی از شرایط محیطی که باعث خشکی مو می شوند عبارتند از:

• زندگی در آب و هوای خشک و گرم
• صرف زمان زیادی در خورشید یا باد
• شنا کردن در آب کلردار یا آب شور

شیوه های مراقبت از مو که اغلب به خشک کردن مو کمک می کند عبارتند از:

• شستن بیش از حد موها
• استفاده از شامپوهای نرم کننده و حالت دهنده
• سشوار کردن مکرر موها
• استفاده از دستگاه های صاف کننده یا فر کننده ی مو و بیگودی
• بیماری زمینه ای: در برخی موارد، خشکی مو به دنبال یک بیماری زمینه ای ایجاد می شود که بر توانایی موهای شما برای حفظ رطوبت تاثیر می گذارد.

عوامل داخلی خشکی موها :

*سن و یائسگی :
باعث ایجاد تغییراتی در مقادیر هورمون های تولید شده در بدن می گردند. اثرات جانبی رایج آن شامل خشکی موها و حتی ریزش موست.حاملگی نیز سطوح هورمون ها را تحت تاثیر قرار داده و می تواند منجر به ایجاد موهای خشک تا اتمام حاملگی و تثبیت مقادیر هورمون ها گردد. باید در نظر داشت که خشکی موها می تواند نشانه ای از وجود یک بیماری در بدن باشد.

*تغذیه ی بد :
رژیم غذایی ناکافی ، مشکلات گوارشی و بیماری ها تاثیر گذارند.

*Anorexia nervosa :
که یک اختلال روانی است که شخص در آن برای کاهش وزن از خوردن غذا امتناع می کند که منجر به ایجاد کمبودهای تغذیه ای و در نتیجه خشکی موها می گردد.

چرا موهایتان خشک بنظر می رسند؟

*سندرم Menkes :
این سندرم ( که به آن بیماری موهای فلزی، سندرم موی فر خورده ی Menkes و بیماری موهای فرفری نیز می گویند. ) یک بیماری بسیار جدی است که در اثر اختلالات ژنتیکی ایجاد می شود. در این اختلال سلول های بندن نمی توانند مقدار مناسب مس جذب کنند.میزان پائین مس ساختار استخوان ها ، پوست، مو، عروق خونی و اعصاب را تحت تاثیر قرار می دهد. موی خشک تنها یک نشانه ی کوچک اما قابل توجه سندرم Menkes است.

*کم کاری غده ی پاراتیروئید :
غدد پاراتیروئید به کنترل استفاده و دفع کلسیم توسط بدن کمک می کند. کمکماری پاراتیروئید یک اختلال درون ریز است که در آن غدد موجود در ناحیه ی گردن به اندازه ی کافی هورمون پاراتیروئید ترشح نمی کنند. این اختلال می تواند در اثر آسیب به غدد در طی جراحی های سر و گردن ایجاد شود. علائم شامل پوست و موی خشک ، کاتاراکت، گرفتگی عضلانی و اسپاسم عضلات است.

* کم کاری غده ی تیروئید :
در این عارضه غده ی تیروئید پروانه ای شکل موجود در ناحیه ی جلوی گردن، به اندازه ی کافی هورمون ترشح نمی کند. موهای خشک تنها یک تغییر فیزیکی ناشی از این اختلال در بیمار است. از علائم دیگر می توان به چاقی، خستگی، بیحالی ، ضعف و دردهای عضلانی یا مفصلی اشاره کرد.

* تغییرات هورمونی شدید می تواند منجر به خشکی پوست سر شود.
*کمبود ویتامین ها
ویتامین های گروه B و همچنین روی (Zn ) آب و هوا می تواند خشکی پوست سر را بهبود دهد یا آن را در برابر خشکی تحریک کند. دمای بیش از حد، نور شدید آفتاب و شرایط آب و هوایی خشک، در خشکی پوست سر نقش دارند. موهای خشک در نگاه اول ، حالت مات دارند . بدون درخشندگی به نظر می رسند و وقتی آنها را لمس میکنید، حالت زبر و غیر قابل انعطاف دارند.هنگام برس زدن، خوب حالت نمی گیرند و به صورت وز وز در می آیند.
این پروتئین باید حتما هیدرولیز شده باشد چرا که مولکول های پروتئین بزرگ بوده و نمی توانند به ساقه مو نفوذ کنند. موهای خشک و فاقد چربی و رطوبت نیاز به یک بافت نرم دارند. بسیاری از ما به دلیل رسیدگی بیش از حد و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باد و یا کلر استخر های شنا دارای موهای خشکی هستیم.خشکی مزمن مو هم از یک اختلال ژنتیکی به وجود میاید. خوشبختانه ، راه هایی برای درمان خشکی پوست سر وجود دارد که هریک از آن ها علل خشکی پوست سر را نشان می دهند. داشتن یک رژیم غذایی متعادل به کنترل تولید چربی در سطح متعادل کمک شایانی می کند.شامپوهای با فرمولاسیون ویژه برای کمک به بهبود و اصلاح نابسامانی های پوست سر خشک وجود دارد.