خشکی مو چیست؟
خشکی مو زمانی ایجاد می شود که موهای شما رطوبت کافی نداشته و یا رطوبت آن حفظ نشوند و باعث کاهش شفافیت موها می شود و می تواند موها را مجعد، مرده و سست کند. خشکی مو درمردان و زنان و در هر سنی ممکن است دیده شود اما به صورت کلی با افزایش سن احتمال خشکی مو افزایش می یابد. موهای شما دارای سه لایه است. اگر موهایتان سالم باشد، روغن طبیعی در لایه ی بیرونی به محافظت لایه های داخلی مو کمک می کنند، همچنین نور را منعکس کرده و موهای شما را براق می کنند. درخشندگی و براق بودن دو نشانه ی مهم موهای سالم است.
خشک و شکننده شدن موها ممکن است بر اثر کارهایی مانند رنگ کردن مو، آرایش مو، سشوار و اتو کشیدن مو و... به وجود آید. موی خشک می تواند به ریزش مو و شوره سر منجر شود. مو خشک می شود زمانی که به اندازه کافی رطوبت ندارد، و در نتیجه شکننده و کدر میشود. خشکی مو می تواند به دلیل بیماری یا کمبود تغذیه، استفاده از محصولات مو، بیش از حد شستن مو، قرار گرفتن در معرض آب کلر و استفاده مکرر از رنگ مو به وجود آید. مراقبت خوب از موها شامل داشتن یک رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات با کیفیت، مراقبت از مو بر اساس نوع مو از خشکی مو جلوگیری می کند. به علاوه، بسیاری از داروهای خانگی ساده است که می تواند به درمان موهای خشک و بازگرداندن سلامت و درخشش آن کمک کند. دلایل بالقوه داشتن موی خشک اینها هستند: ابتلا به بی اشتهایی عصبی.شستن بیش از حد موها. استفاده از مواد خشک کننده قوی مو یا فرآورده هایی که حاوی الکل هستند. سشوار کشیدن مکرر موها. ابتلا به عارضه ای به نام نشانگان موی فرفری منکس. ابتلا به سو ء تغذیه. کم کاری غده تیروئید و پاراتیروئید.
استفاده بیش از حد از انواع مو خشک کن و سشوار
خبر بد این است که استفاده روزانه از سشوار و مو خشک کن حرارتی، بیشتر از این که موهای شما را زیبا کند به آن ها آسیب می زند. سشوار، اتو مو، دیسپانسر، فر کننده مو و هر وسیله دیگری که با حرارت کار می کند، از دلایل اصلی موهای خشک و وز است.
راه حل: سعی کنید برای آراسته کردن یا خشک کردن موهای خود هر روز از لوازم حرارتی استفاده نکنید. حرارت دادن بیش از اندازه به مو، رطوبت طبیعی مو را از بین می برد. اگر بعد از حمام حتما باید موهای خود را با حرارت سشوار خشک کنید، سشوار را با فاصله از موهای خود بگیرید و قبل از شروع حتما از سرم و محافظ مو استفاده کنید. همچنین می توانید درجه حرارت سشوار، اتو مو (مو صاف کن) فر کننده یا حالت دهنده مو را کم کنید. تا آنجا که ممکن است از این دستگاه ها کمتر استفاده کنید، و همچنین مهم است قبل از حرارت دادن موها از انواع کرم مو و سرم ضد وز ( Anti Frizz ) استفاده کنید.
چرا رژيم سخت به پوست و موی شما آسيب مي زند؟
استفاده از محصولات مو اشتباه
برچسب روی محصولات مو، بی دلیل بنوشته نمی شوند. استفاده از محصولات مو که فرمول آن برای موی شما طراحی نشده است، عوارض زیادی مثل خشکی مو در پی دارد. اما چه تعداد از ما برچسب روی محصولات را می خوانیم و صرفا به حرف فروشنده استناد نمی کنیم؟
راه حل: حتما قبل از خرید شامپو و نرم کننده مو، برچسب توصیه های روی محصول را بخوانید. به نظر ساده می آید اما برای مثال شامپوهای متفاوت، عملکرد متفاوتی دارند و بعضی از مواد تشکیل دهنده آن ها باهم فرق می کند. سعی کنید مواد تشکیل دهنده محصولات را نیز بخوانید و از محصولاتی که در آن ها از الکل و پارابن (Paraben) استفاده شده دوری کنید، چرا که این مواد شیمیایی به موها آسیب می زند و موها را خشک می کنند.
اگر نرم کننده را فورا بعد از شامپو استفاده می کنید، این کار اشتباه است. نرم کننده را مجزا از شامپو استفاده کنید مخصوصا اگر می خواهید از خشکی مو جلوگیری کنید. فراموش نکنید که نرم کننده و ماسک مو داخل حمام باید چند دقیقه روی ساقه مو بمانند تا تاثیر خود را بگذارند، برای اطلاع از زمان مناسب برای تاثیرگذاری بهتر نرم کننده، طرز استفاده از نرم کننده را از برچسب روی آن را بخوانید.
افراط در شستن موها
تمیز نگه داشتن موی سر بسیار اهمیت دارد اما شستن بیش از اندازه سر باعث می شود موها روغن طبیعی خود را از دست بدهند. هیچ کس نمی خواهد موهای چرب داشته باشد، اما شست و شوی روزانه موها برای همه ایده خوبی نیست.
راه حل: موهای خود را هر روز نشویید. اگر عادت دارید که هر روز به حمام بروید، می توانید موهای خود را ببندید یا می توانید یک کلاه روی سرتان بگذارید و فقط بدنتان را بشویید.
موهای فر بیشتر مستعد خشک شدن هستند، پس اگر جزو افراد خوش شانس با موهای حالت دار و فر هستید، عاقلانه است که موهای خود را بیش از ۲ بار در هفته نشویید.
