آیا دوش آب داغ برای پوست مضر است؟ این سوالی است که بار ها از خود پرسیده ایم. بعد از یک روز کاری سخت، وقتی مغز شما از کار افتاده و احساس خستگی شدیدی در بدن دارید، یک دوش آب گرم باعث از بین رفتن تمام خستگی شما می شود و پس از آن یک خواب راحت به ارمغان خواهد آورد. پس چگونه می توان گفت که مضر است؟ در این مطلب به این سوال پاسخ داده خواهد شد.
درست است که دوش آب گرم باعث بهبود گرفتگی عضلات می شود، اما باعث از شسته شدن چربی پوست شده و آن را خشک و خشن می کند. و اگر زیاد تکرار شود، باعث قرمزی، خارش و حتی پوسته پوسته شدن می شود. همچنین چربی، پروتئین و اسید های چرب طبیعی پوست را از بین می برد. این روغن های طبیعی پوست است که لایه محافظی روی پوست در برابر آلودگی ها و رادیکال های آزاد ایجاد می کند، و در صورت از بینن رفتن آن پوست مستعد آلودگی های باکتریایی و عفونی و آسیب در برابر نور آفتاب و اشعه ها خواهد شد. از طرف دیگر پوست بدون لایه محافظ چربی و پروتئین باعث می شود پوست واکنش نشان داده و چربی بیشتر و اضافه تری تولید کند که باعث روغنی و براق شدن پوست شده و منافذ را می بندند.
با اینکه شستشو با آب سر فواید زیادی برای پوست دارد، اما عادات قدیمی به سختی ترک می شوند به خصوص هنگام زمستان. بنابراین آب را ولرم کرده به طوری که نه سرد و نه گرم باشد. این بهترین دمای آب برای دوش است که هم احساس آرامش بخشیده و هم از خشکی پوست جلوگیری خواهد کرد.
آیا لیزر موهای زائد بیکینی واقعا بی خطر است؟
آب گرم و دمای بالا باعث گشاد دائمی شدن رگ ها و مویرگ ها خواهد شد که این امر موجب قرمزی پوست و بروز بیماری رزاسه می شود.کارشناسان دیگر نیز در این مورد اتفاق نظر دارند و می گویند آب داغ می تواند با از بین بردن چربی های محافظ صورت، پوست آن را خشک کند وحتی باعث ایجاد چین و چروک بر روی پوست شود.دوش آب گرم می تواند باعث ایجاد و تشدید شبکه های مویرگی شکننده در گونه ها شود، در نتیجه شبکه های مویرگی غیرجذاب و قابل مشاهده ای ایجاد می کند و باعث بدتر شدن وضعیت پوست می شود.
با این حال یک خبر خوب وجود دارد و آن اینکه اگر هنوز دوست دارید صورت خود را در حمام بشویید، نباید زمان شستشوی آن بیش از ۱۰ دقیقه طول بکشد و دمای آب باید به اندازه دمای آب استخر گرم باشد. پوست صورت ممکن است در صورت تماس زیاد با آب خشک شود؛ بنابراین قاعده کلی شستن صورت این است که زمان شستشو طولانی نبوده و حتما از آب ولرم استفاده شود که در این صورت خطر اتساع مویرگ ها کمتر می شود. تا زمانی که شما مایل باشید این تغییرات ساده را هنگام دوش گرفتن انجام دهید، در واقع می توانید از برخی مزیت های شستشوی صورت بهره مند شوید؛ به گونه ای که رطوبت و آب گرم باعث لایه برداری ملایم از سطح پوست و تمیز شدن کامل آن می شود؛ همچنین احتمال پخش شدن جوش ها در مکان هایی مانند خط موی شما را کاهش می دهد.
شستن صورت
- صورت خود را قبل از خواب بشویید. این مورد بیشتر در مواردی که پوست آرایش شده است توصیه می شود، چرا که این مواد وارد منافذ پوست شده و باعث مسدود شدن آنها و جذب این مواد به داخل پوست می شود.
- سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی Health مضر است بلکه به پوست هم آسیب می رساند. استعمال سیگار منجر به تسریع روند چین و چروک در پوست می شود.
- کمبود خواب هم می تواند برای پوست بسیار مضر باشد چرا که منجر به ایجاد استرس در فرد شده و این مورد به پوست آسیب جدی می رساند. به همین علت کارشناسان به افراد توصیه می کنند در شبانه روز ۷ تا ۸ ساعت بخوابند، زیرا در شب سلول های آسیب دیده پوست ترمیم می شوند.
- همچنین استفاده از وسایل آرایشی آلوده به پوست آسیب می رساند.
