آیا استفاده از لیف در حمام درست است؟

چه حالی پیدا می کنید اگر به شما بگوییم آنچه مطمئن هستید پوستتان را نرم و تمیز می کند، در واقع زمین بازی میکروب ها محسوب می شود؟ متأسفانه باید گفت لیف حمام آن طور که به نظر می رسد، ناجی پاکیزگی تان نیست. علتش به خاطر سلول های مرده پوستی است که در گوشه ها و درزهای لیف بعد از آنکه آن را روی پوست خود مالیدید و کشیدید، گیر می کند. سپس، آن را در محیط حمام قرار می دهید که گرم و نمناک بوده و همین، زمینه را برای رشد باکتری، قارچ و کپک در لیف فراهم می آورد.

برای شستشوی مو کدام بهتر است؟شامپو یا صابون؟

تحقیقات نشان می دهد که لیف ها، میزبان سطح گسترده ای از انواع باکتری ها بوده و رشد بیش از حد باکتری ها معمولا در نیمه شب رخ می دهد. اما صبر کنید، داستان زمانی بدتر می شود که شما لیفِ سرشار از میکروب را روی پوستی بکشید که تازه آن را با تیغ تمیز کرده اید، و همین باعث می شود تا باکتری ها فرصت آن را داشته باشند تا وارد بریدگی ها و توورفتگی های پوستی شده و زمینه برای بروز حساسیت و عفونت فراهم شود.اگر نمی توانید بدون لیف زدن حمام کنید، راه هایی هست که هم چنان از آن استفاده کنید، تنها کافی ست که نکات لازم را بیشتر رعایت کنید. برای شروع سعی کنید هر از گاهی لیف تان را عوض کنید – اگر لیفتان از الیاف طبیعی است هر ۳ تا ۴ هفته و اگر الیاف پلاستیکی بوده هر دو ماه یکبار آن را عوض کنید. اگر دیدید که لیف تان بوی کهنگی و بدی می دهد یا متوجه شدید که رویش کپک زده بلافاصله آن را کنار بگذارید. برای آنکه مدت زمان بیشتری بتوانید از لیف تان استفاده کنید، آن را در حمام نگذارید چرا که حمام محیطی است که باعث تحریک رشد باکتری ها می شود. به جای آن بگذارید در جایی که چندان مرطوب نیست خشک شود مانند کنار یک پنجره باز. اگر لیف تان از جنس الیاف طبیعی بوده نه پلاستیکی، می توانید با شستشوی آن، مواد عفونی اش را از بین ببرید. توصیه می شود آن را هفته ای یک بار و به مدت پنج دقیقه در محلول آب ژاول رقیق شده قرار دهید.

روش صحیح حمام کردن زیر دوش

برخلاف باور بسیاری از مردم، واقعا نیازی نیست هر روز حمام کنید. بیشتر اوقات با چند بار حمام کردن در طول هفته، پوست بهتری خواهید داشت، به خصوص در فصل زمستان و زمان هایی که هوا خشک است و بدن زیاد عرق نمی کند؛ بااین حال برخی افراد با هر روز حمام کردن بیشتر احساس پاکیزگی و راحتی می کنند.فرقی ندارد جزو کدام یک از این دو دسته اید، مهم این است که مطمئن شوید به هنگام دوش گرفتن تمام بدنتان را تمیز می شویید. روش صحیح حمام کردن زیر دوش به این ترتیب است:

۱. دمای ایدئال آب را تنظیم کنید. نیازی نیست بخار آب گرم همه جا را پر کند. درواقع متخصصان پوست توصیه می کنند که با آب ولرم یا کمی گرم حمام کنیم.

۲. قبل از استفاده از هر نوع صابون یا شوینده، پوست را با آب کشی سریع، خیس کنید.

۳. با استفاده از لیف حمام، برس بدن یا با دست هایتان، صابون یا شامپو بدن را به پوست بمالید. از گردن و شانه ها شروع کنید و تا پاها ادامه دهید. شستن پاها و بین انگشت ها با آب و صابون را فراموش نکنید.

۴. باقی مانده صابون یا ماده شوینده ای را که استفاده کردید، به خوبی آب کشی کنید. این کار از خشک و پوسته پوسته شدن بد نتان جلوگیری می کند.

۵. اگر قصد شستن موها را دارید، به اندازه سکه ای ۵۰۰تومانی از شامپو را کف دست بریزید. دست ها را به هم بمالید تا شامپو کف کند و آن را کف سر و پشت گردن بمالید. نیازی نیست به کل موهایتان شامپو بزنید؛ باقی مانده شامپو پس از آب کشی از کف سر روی ساقه های موها می ریزد و کل موها تمیز می شود.