دانه های سرسیاه یا کومدون های سیاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست هستند. هنگامی که سلول های مرده پوست و سبوم یا همان چربی اطراف ریشه مو نزدیک به سطح پوست تجمع می کنند، دانه های سرسیاه تشکیل و به تدریج بر اثر تماس با هوا سفت و خشن می شوند.
شاید داشتن یک بینی چرب و پر از دانه های سر سیاه در نگاه اول برای بیننده بیانگر این باشد که شما بهداشت فردی را رعایت نکرده اید، در صورتی که اصلا باور درستی نیست، چراکه چرب شدن بینی دلایل زیادی دارد، از جمله اینکه آندروژن ها یا هورمون های جنسی مردانه باعث می شوند غدد چربی ساز رشد کرده و فعال شوند و در نتیجه چربی بیشتری را تولید می کنند و دیگر اینکه انتقال چربی سر به بینی از طریق تماس با سر سپس به صورت؛ اما علت چربی بینی و به دنبال آن ایجاد جوش های سرسیاه هر چه باشد باید برای آن به دنبال درمانی موثر بود؛ درمانی که هم بی ضرر و هم اثربخشی خوبی داشته باشد.ما سعی کرده ایم در اینجا نگاهی به این درمان ها داشته باشیم؛ از درمان های خانگی گرفته تا دارویی.
دانه های سرسیاه یا کومدون های سیاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست هستند. هنگامی که سلول های مرده پوست و سبوم یا همان چربی اطراف ریشه مو نزدیک به سطح پوست تجمع می کنند، دانه های سرسیاه تشکیل و به تدریج بر اثر تماس با هوا سفت و خشن می شوند.
تشکیل آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تولید چربی بیش از حد طبیعی در پوست، ترشح بیش از حد هورمون های مردانه (آندروژن ها)، استفاده از محصولات آرایشی متفاوت و ترکیب آنها با چربی پوست، رطوبت و آلاینده های زیست محیطی، استرس و آلرژی.
بخشی از اینکه چرا این جوش های سر سیاه به طور کامل از بین نمی روند؛ این است که آن ها ناشی از تجمع چرک و آلودگی نیستند. در عوض، آن ها از تجمع سلول های مرده پوست یا سبوم (چربی طبیعی) به وجود می آیند؛ که به اکسیژن هوا واکنش نشان داده و مواد موجود در منافذ پوست را به رنگ سیاه درمی آورند.
علاوه بر این غیرممکن است بتوانیم منافذ باز پوست را ببندیم، چراکه منافذ شما عضله نیستند. آن ها سوراخ هایی هستند که فولیکول های مو و غده های چربی پوست تان در آن ها قرار دارند. درحالی که موادی مانند لیمو یا نعناع می توانند در ظاهر، منافذتان را کوچک تر کنند اما در واقعیت این منافذ کوچک نمی شوند.
عوامل دیگری مانند ژنتیک، سن و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب همگی در ظاهر و اندازه منافذتان تأثیرگذار هستند. شاید به طور کامل، از شر این منافذ رها نشوید. اما، خوشبختانه می توانید با این ۹ راه کاری کنید که در ظاهر کوچکتر شوند.
صورت تان را دو بار در روز و پس از ورزش کردن بشویید.
با اطمینان می توان گفت که این اولین بار نیست که می شنوید شستن منظم صورت به درمان آکنه ( جوش) کمک خواهد کرد. این ایده خوبی است که صورت تان را حتی صبح ها هم با پاک کننده صورت ملایم بشویید تا هرگونه آلودگی یا باکتری را (که ممکن است در طول شب روی پوست تان به وجود آمده) پاک کنید.
دقت کنید که پوست تان را بیش ازحد نشویید، زیرا چربی مفید پوست (سبوم) را از بین می برید و درنتیجه پوست، چربی بیشتری را برای جبران آن تولید می کند.
حتماً صورت تان را بلافاصله پس از ورزش بشویید. اگر به آب دسترسی ندارید، دستمال مرطوب و پاک کننده صورت، گزینه ای عالی برای این کار است. عرق می تواند همراه با چربی و آلودگی در منافذ پوست بماند؛ به همین دلیل باید صورت تان را قبل از خشک شدن عرق بشویید.
حداقل یک بار در هفته روبالشی خود را بشویید.
یکی دیگر از روش های جلوگیری از ایجاد جوش سر سیاه بینی شستن روبالشی است. این کار، سلول های مرده پوست و چربی های اضافی صورت تان که هر شب روی آن باقی مانده را پاک می کند.
موهایتان را روی صورت تان نریزید و سعی کنید صورت تان را زیاد لمس نکنید.
موها، آلودگی ها و باکتری هایی به همراه دارند که می توانند روی صورت یا بینی تان بنشینید. سعی کنید دست های خود را به صورت یا بینی تان نزنید. دست ها حامل آلودگی ها و میکروب هایی هستند که می توانند روی صورت تان بنشینند و باعث تجمع چربی و جوش های سرسیاه شوند.
چسب های بینی را امتحان کنید.
چسب های بینی به طور موقت یک لایه از پوست را برمی دارند. این لایه حاوی چربی و آلودگی های اکسیدشده ای ست که به جوش های سرسیاه شکل داده اند. با این حال چسب های بینی از بازگشت دوباره جوش های سرسیاه پیشگیری نمی کنند، چراکه نمی توانند تولید و ترشح چربی پوست تان را تنظیم کنند.
برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، صورت خود را با آب گرم بخور بدهید تا منافذ پوست تان باز شود. درحالی که چسب های بینی می توانند به طور موقت ظاهر منافذ را کوچک تر کنند؛ اما همزمان می توانند چربی های طبیعی مهم و فولیکول های مو که برای پوست مفید هستند را نیز از بین ببرند.
هرگز جوش سر سیاه را فشار ندهید و نَکَنید.
هرگز جوش صورت مخصوصا جوش روی بینی را فشار ندهید. این کار باعث می شود که پوست بینی تان ملتهب و دچار عفونت شود و حتی جای زخم ایجاد کند. به علاوه، هنگام استفاده از اسکراب ها از سابیدن شدید سطح جوش های سرسیاه اجتناب کنید؛ چراکه این کار منجر به حساسیت و التهاب موضع جوش می شود.
از ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید.
استفاده از ضد آفتاب چربی دار روی پوستی که به خاطر چربی بیش ازحد جوش و آکنه دارد، عجیب به نظر می آید؛ اما مهم است صرف نظر از نوع پوستی که دارید (چرب، خشک یا حساس) حتماً از کرم ضد آفتاب فاقد چربی و مواد کومدون زا استفاده کنید. خوشبختانه تعدادی محصولات بدون چربی نیز وجود دارند که به طور مؤثری جلوی اشعه های UVA و UVB را می گیرند.
خواص زیبایی لیمو ترش که تا حالا نمی دانستید!
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش سرسیاه
- آبلیمو حاوی ویتامین C می باشد، اثر آن روی جوش های سرسیاه شگفت انگیز است. اسید سیتریک موجود در آبلیمو سلول های مرده پوست را حذف می کند و به رشد سلول های جدید و افزایش شفافیت پوست کمک می کند. اسید سیتریک فقط در حذف جوش های سرسیاه نقش ندارد بلکه جای جوش های آکنه و چین و چروک پوست را نیز از بین می برد. استفاده از آبلیمو ممکن است قرمزی و سوزش موقت را به دنبال داشته باشد. بنابرین توصیه می شود قبل از اینکه آن را روی پوست صورت به کار ببرید ابتدا روی سایر بخش های بدن امتحان کنید.
- یکی از روش های محبوب برای از بین بردن لکه های پوست پاپایا می باشد، این ماده تاثیر بسزایی در داشتن صورت یک دست و محو کردن جوش های سرسیاه دارد. ماده ای به نام آنزیم پاپایین در پاپایا دارای خواص لایه برداری از پوست می باشد. آنزیم پاپایین در ایجاد سلول های جدید پوست و حذف سلول های مرده نقش دارد. فقط کافی است میوه ی پاپایا را روی پوست خود بمالید و بعد از نیم ساعت صورت خود را بشویید.
- یکی از بهترین لایه بردارهای طبیعی پوست جودوسر است. به همین دلیل میزان فروش جو دوسر خیلی افزایش یافته است. دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که از آسیب رادیکال های آزاد به پوست جلوگیری می کند و موجب حذف جوش های سرسیاه می شود. همچنین این ماده دارای خاصیت ضد التهابی بوده و برای رفع اسکارهای پوستی و لک ها مفید است. بلغور یا جو دوسر روغن پوست را جذب می کند و با حذف سلول های مرده پوست، پوستی صاف و انعطاف پذیر را به ارمغان می آورد.
- سیب زمینی به علت وجود مواد معدنی ضروری، اسیدهای چرب و مواد شیمیایی گیاهی (پلی فنول و کارتنوئیدها) یک ماده ی مفید برای حفظ سلامت پوست است. سیب زمینی دارای چند نوع ویتامین B و C است که برای رفع سلول های مرده پوست مفید است. مواد معدنی مانند روی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر موجب افزایش انعطاف پذیری پوست و افزایش تولید کلاژن می شود که به دنبال آن حذف جوش های سرسیاه دیده می شود. قرار دادن آب سیب زمینی روی پوست باعث می شود نشاسته آن لایه برداری مناسبی از پوست داشته باشد.
- دوغ یکی از بهترین راه های خانگی است که نه تنها موجب حذف جوش های سرسیاه می شود، همچنین لک ها را از بین می برد. نکته مثبت آن این است که مثل آبلیمو حس سوزن ندارد. دوغ دارای اسیدلاکتیک است که این ماده برای لایه برداری شیمیایی پوست و درمان جوش سرسیاه مفید است. اسیدلاکتیک همچنین سلول های مرده پوست را حذف می کند و به شما کمک می کند از شر جوش های سرسیاه خود راحت شوید. هم می توان دوغ را مستقیم روی پوست قرار دهید و یا اینکه یک ماسک ترکیبی با افزودن 4 قاشق دوغ به 2 قاشق آب گوجه فرنگی به دست آورید، این ماسک را روی پوست قرار داده و بعد از 15 دقیقه پوست خود را بشویید.
